იმისდა მიუხედავად, თქვენ უყურებთ შაქრის მიღებას სამედიცინო მიზეზების გამო, თუ ცდილობთ კალორიების შემცირებას, ჩვენ გვაქვს რეცეპტები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაახაროთ ეს ტკბილი კბილი. გაერთეთ რაიმე დანაშაულის გარეშე ამ 15 უშაქრო დესერტით! თქვენ არ უნდა გამოტოვოთ შოკოლადი, ორცხობილა ან ნამცხვრის ნაჭერი, სამაგიეროდ უბრალოდ შეცვალეთ როგორ მზადდება ისინი. მოდით შევხედოთ ჩვენს საყვარელ აღმოჩენებს.
1. ორეოს ტორტი
თუ გიყვართ ორეოსი, მაგრამ გინდათ შაქრის სიკეთის გემო ყოველგვარი დანაშაულის გარეშე, მაშინ აუცილებლად მოგინდებათ ჩაძირვა ამ ორეოს ტორტში. გაეცანით რეცეპტს წმინდა ტყუპები და მიირთვით იგი შემდეგ საოჯახო სადილზე.
2. ვანილის ტორტი იოგურტის კრემით და ჟოლოთი
ეს ვანილის ნამცხვარი გადავიდა შემდეგ დონეზე ყოველმხრივ წარმოსადგენად. ეს არამარტო უშაქრო ვარიანტია, არამედ უგემრიელესი გემოთი. იოგურტის კრემი, ჟოლო და სხვა ეს რეცეპტი ტკბილი როგორც თაფლი მარჯვნივ
3. მუქი შოკოლადის ფადჯი
ვის არ უყვარს ცოტაოდენი გატაცება? და ეს რეცეპტი აქედან დესერტები სასარგებლო თვისებებით ბედნიერი იქნება თქვენი ტკბილი კბილი და ბედნიერი იქნება თქვენი დიეტაც. ის ასევე არის ვეგანური, ასე რომ ეს არის დამატებითი ბონუსი, რომ აღგზნდეს!
4. შოკოლადის ბანანის პური
აქ არის კიდევ ერთი უგემრიელესი შუადღის კერძი, რომელსაც მოუთმენლად ელით ყოველდღიურად. ასევე უგემრიელესი კერძია ოჯახთან ერთად ჭურჭელში, ფუნჯში ან თუნდაც სადღესასწაულო კვებაზე. გადახედეთ ყველა დეტალს ლამაზი ფუტკარი.
5. Spice Cake
რაიმე დღესასწაულისთვის შთაგონებული და ნაკბენისთვის, რომელსაც აქვს სასიამოვნო გემო თბილი ჩაის ჭიქით, ეს სანელებლების ტორტი არის იქ, სადაც არის! დედა შაირი აქვს ყველა დეტალი ამ დესერტის მიღმა. და ის ასევე რძის გარეშეა შაქრის გარეშე ინგრედიენტების გარდა.
6. ლიმონის რეიტინგი
როგორ ჟღერს შენთვის ლიმონის ჩიზქეიქი? მსუბუქი, გემრიელი და ხილის არომატით სავსე, მიჰყევით რეცეპტს გემრიელი დედოფალი. ჩვენ გვიყვარს ყველა ის მშვენიერი ინგრედიენტი, რომელიც ამ ახალი ტკბილეულის შიგნით გვხვდება.
7. ნუშის ტორტე
იუმი და შეყვარებული წავიდა უშაქრო ნუშის ტორტით, რომელიც აბსოლუტურად ზეციურად გამოიყურება. გატკბილებულია თაფლით და გაფორმებულია ნუშის ახალი ნაჭრებით, ეს მშვენიერია
8. თარიღი რულონები
ფინიკის რულონები შეიძლება არ ჟღერდეს როგორც დესერტის უგემრიელესი და სასიამოვნო, მაგრამ რა თქმა უნდა საკმაოდ გემრიელია! ისინი ასევე მშვენიერი სიამოვნებაა სადღესასწაულო ვახშმებისთვის! მიიღეთ რეცეპტი მისამართზე ბოსტნეულის საკვების რეცეპტები და კარგად იგრძენი შენი ტკბილი მკურნალობა.
9. Twix ბარები
დიახ, შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი Twix ბარები ჯანსაღად და დანაშაულის გარეშე! დასრულდა ბაკერიტა თქვენ ნახავთ ამ ფლაუტერის გარეშე, პალეო, ვეგანური რეცეპტს, რომელიც ასევე სრულიად დახვეწილი შაქარია. თქვენ იღებთ ყველაფერს, რაც Twix– ის კანფეტით გიყვართ ნაკბენში, რომელიც თავს ცუდად არ შეგიქმნით.
10. Შოკოლადის მუსი
შოკოლადის მუსი არის კიდევ ერთი კლასიკური დესერტი, რომლის მომზადებაც ცოტა უფრო ჯანსაღია. და მადლობა სამზარეულო მაკკეიბი შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ. ის მაყვლის და პისტოჩის ტოპინგები ჰგავს ასეთ სრულყოფილ თანხლებით.
11. მოცვის ნუშის მაკარონი
ეს მოცვის ნუშის მაკარუნი გახდება თქვენი საყვარელი შუადღისას, რათა მიირთვათ ფინჯანი ყავა. მთელი დღეა ვოცნებობ საჭმელზე გვაძლევს გემრიელ რეცეპტს, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში. ჩვენ ასევე გვიყვარს ეს იდეა, როგორც DIY საჭმლის საჩუქარი! ასეთი პაკეტი შეიძლება იყოს დიდი მადლობის საჩუქარი!
12. ბერი და ლიმონის ხაჭო პავლოვა
აქ არის კიდევ ერთი დესერტი, რომელიც სავსეა ახალი არომატით და სიტკბოთი, რომელიც მოგეწონებათ. ლიმონის ხაჭო და ჟოლოს პავლოვა ცნობილია თავისი ტკბილით, მაგრამ ამის წყალობით ვსუნთქავ მშიერი ვარ შეგიძლიათ მიირთვათ ზედმეტი შაქრის გარეშე. გადადგით ნახეთ ახლავე რეცეპტი.
13. ონლაინ თამაში Fudge Brownies
უშაქრო დედა წავიდა კლასიკური რეცეპტით, მაგრამ უფრო ჯანსაღი ვერსიით, რომლითაც ყველას შეგვიძლია ვისარგებლოთ. ვის არ უყვარს ფადჯი ბრაუნი გრძელი დღის შემდეგ? ჩაალაგე ეს ბავშვები ან ისიამოვნე საღამოს ჩაისთან ერთად.
14. ნეკერჩხლის ტორტი
ნეკერჩხლის ნამცხვრები უგემრიელესია და უზრუნველყოფს ასეთ კომფორტს შემოდგომის თვეებში. ჰოპზე მეტი დესერტები სარგებლით ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ეს დესერტი ყველა "ცუდი" ინგრედიენტის გარეშე. ესეც წებოვანაა, თუ თქვენ ასევე ეძებთ ამ დანამატს.
15. შოკოლადის ლავას ნამცხვარი
დაბოლოს, თუ მოგწონთ შოკოლადის ლავას ნამცხვარი, რატომ არ გააკეთოთ ისეთი, რომელიც არ გაგრძნობინებთ თავს ისე, როგორც თქვენი თეფშის (ან რამეკინის) გაწმენდის შემდეგ. ტკბილი როგორც თაფლი როგორც ყველა დეტალი ამ უშაქრო კერძის მიღმა. მოაყარეთ ახალი ჟოლო და პიტნა დამატებითი ნაკბენისთვის!
