მალე ფოთლები ცვივა და დილით ჰაერი ოდნავ ხრაშუნა იქნება. როგორც ჩანს, ჩვენ ყველანი მოუთმენლად ველით შემოდგომის სულისკვეთებას, მით უმეტეს, რომ გოგრის სანელებლების ლატე უკვე წრუპავს და ტკბება. მაგრამ რა სხვა გზებით შეგვიძლია შევიტანოთ ჩვენი საყვარელი გოგრა ჩვენს დიეტაში? კარგად, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ჩვენი დილის მუნჯებით. მოდით აღვნიშნოთ შემოდგომა ამ 16 გოგრის შთაგონებული საუზმის რეცეპტებით!
1. Pumpkin Spice Latte Donuts
ვის არ უყვარს კარგი დონატი დილით? Infuse ზოგიერთი დაეცემა, რომ ყოველდღიური bite მიერ აპირებს ამ რეცეპტი საწყისი სარა აცხობს წებოვანის გარეშე მკურნალობას. გოგრის სანელებელს ლატე დონატს, რომელიც შეიცავს ტკბილ ჭიქას, ღიმილი ექნება მთელ ოჯახზე.
2. გოგრის ბაგე პოპ-ტარტები
ნახევრად გამომცხვარი მოსავალი შეუთავსეთ ორი საყვარელი საუზმის სწრაფი ვარიანტი, მაგრამ გაათანაბრა გოგრის არომატით და ტკბილი სიტკბოთი. ეს გოგრის ბაგე პოპტარტები ისეთივე სასიამოვნოა როგორც შექმნის, ასევე ტკბობის თვალსაზრისით. გადაახვიეთ და ახლავე გაეცანით დეტალებს.
3. ღამის სიდრი-გოგრა ვაფლები
მოგიწევს სტუმრობა ნახევრად გამომცხვარი მოსავალი
4. შოკოლადის გოგრის ბლინები
გოგრა და შოკოლადის ჩიპი ძალიან ლამაზად ერწყმის ერთმანეთს. ზე ნახე და მიირთვითქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა აიღოთ შოკოლადის ნაჭერი გოგრის ბლინები ოჯახისთვის. ეს შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვინც ეძებს სადღესასწაულო ტრადიციას (ჩვენ გვაქვს ყოველწლიურად მადლიერების საუზმისთვის!).
5. გოგრა საუზმეზე ორცხობილა
Grab and go პარამეტრები ყოველთვის მისასალმებელია. ჩვენ ვცხოვრობთ დატვირთულ სამუშაოებში, დატვირთული გრაფიკით და იმის ცოდნა, რომ სახლში ყველამ მიიღო როგორც გემრიელი, ასევე კვება, არის უმაღლესი პრიორიტეტი. და ეს გოგრის საუზმის ორცხობილა დღესასწაული ხილით მოხვდა ყველა ნიშანს.
6. Pumpkin Spice Latte Granola
ზოგიერთი ხელნაკეთი გრანოლას შეუძლია დაამატოთ მაგიდა. მიირთვით ეს როგორც სწრაფი საჭმელი, ან დაასხით დილით თქვენი ხილისა და იოგურტის თასზე. რეცეპტი შეგიძლიათ იხილოთ სტუმრობისას მეებელს.
7. გოგრის თხილის ბლინები
თუ გსურთ რაიმე ზედმეტი სიტკბოს გარეშე, მაშინ გადაყარეთ შოკოლადის ჩიპები. თქვენ შეგიძლიათ კვლავ აურიოთ გოგრის ბლინების უგემრიელესი ნაკრები, მაგრამ თხილის ინფუზიით. თვით გამოცხადებული ფუდი ეს კარგად დააწყვილა და გააკეთა საუზმე თბილი და კომფორტული კერძი ყველასთვის.
8. გოგრა შვრიის სმუზი
ბედნიერი საჭმლის ცეკვა იცის, რომ ბევრ ჩვენგანს უყვარს დაჯექი და მიირთვით სმუზის ვარიანტი. ისინი შეიძლება დამაკმაყოფილებლად შეივსონ და შეფუთული იყოს თქვენთვის სასარგებლო კვებით. სეზონის აღსანიშნავად, მათ მოგვაწოდეს დეტალები ამ გოგრისა და შვრიის ფაფის სმუზის მიღმა.
9. გოგრა კრემის ყველი ფრანგული სადღეგრძელო
თუ თქვენ ეძებთ საუზმის უფრო დიდ ვარიანტს; ერთი, რაც უფრო დაჯდომის გამოცდილებაა, შემდეგ შეამოწმე ჯანდაბა გემრიელი. ნაღების ყველი და გოგრა არის მთავარი კომპონენტები ამ კასეროლის კერძის მშვენიერი სიამოვნებისთვის. ფრანგული სადღეგრძელო სახალისოა, მაგრამ ეს კიდევ უფრო უკეთესია, როდესაც ის შემოდგომის გემოთია შთაგონებული.
10. გოგრა ფრანგული სადღეგრძელო Roll Ups
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გონებაში გვაქვს ფრანგული სადღეგრძელო, თქვენ შეგიძლიათ შემოიხედოთ უბრალოდ დამჯდარი ინოვაციური კერძი. ეს შეიძლება დილით აიღოთ ჩქარა ან მიირთვათ სიროფის გვერდით დასალევად. გოგრის ფრანგული სადღეგრძელოები შემოდგომის ოცნებას ჰგავს, არ გგონიათ?
11. გოგრის ღვეზელი იოგურტის თასი
კაშკაშა მაცივარი იცის, რომ იოგურტის თასები არის დანაშაულის გარეშე ნაკბენები, რომლებიც შეიძლება იყოს სუპერ სასიამოვნო და გემრიელი ამავე დროს. გამოიყენეთ გოგრის ღვეზელი, როგორც შთაგონება და შექმენით კერძი, რომელიც მოქმედებს როგორც საუზმეზე, ასევე დღის ტკბილეულზე.
12. გოგრა დარიჩინის რულეტი აცხვეთ
ჩვენ არ შეგვიძლია ვიფიქროთ, რომ ეს გამომცხვარი ვარიანტი შესანიშნავია სადღესასწაულო საუზმისთვისაც. ჯული ჭამს და მკურნალობს გააკეთეთ დარიჩინის რულეტი, მაგრამ გოგრის არომატით. ასევე, შოკოლადის ჩიპების დამატება არც იქნებოდა საშინელი იდეა.
13. გოგრა საუზმე სუფი
ასე რომ, შესაძლოა გოგრის ტორტი არ არის საუკეთესო ვარიანტი საუზმის დროს, მაგრამ სუფი მუშაობს! ბუნებრივი მკვებავი იცის, რომ ამის ნაჭერი თბილ ფინჯან ყავასთან ერთად ნამდვილად არის შემოდგომის დილის დასაწყებად საუკეთესო გზა. ნახტომის შემდეგ შეინახეთ რეცეპტი უსაფრთხოდ.
14. გოგრის კარაქი და კრემის ყველი დანიური
გოგრა და ნაღების ყველი მშვენივრად ერწყმის დანიის შიგნით. საშემოდგომო ტკბილეული რამდენიმე საუკეთესო სამკურნალოა. შეამოწმეთ როგორ აიღოთ ამ ფაფუკი, გემრიელი ნაჭრების პარტია ქეთი სამზარეულოს კართან.
15. გოგრა სანელებელი ღამის შვრია
გოგრა და პრინცესა წავიდა ღამის შვრიის ტენდენციით. მიჰყევით რეცეპტს, აურიეთ ინგრედიენტები, განათავსეთ ისინი მაცივარში და დილით მზად იქნებიან. ჩვენ გვიყვარს არაქისის კარაქის რეცეპტები, მაგრამ გოგრის ღვეზელით შთაგონებული ნამდვილად იწვევს სეზონის სულისკვეთებას.
16. გოგრა Streusal მაფინები
და ბოლოს, ისწავლეთ როგორ ააწყოთ ამ საღამოს საუკეთესო სახის დამსხვრეული მაფინები. ზე ორი ბარდა და მათი ძეხვითქვენ შეგიძლიათ მიყევით და გამოაცხოთ რამდენიმე თბილი, გოგრის სტრეუს მაფინები მთელი ოჯახისთვის.
