ესენი ნამდვილი ხილის ყურძენი არიან ნამდვილი ჰიტი ბავშვებთან - და ასევე ჯანმრთელები! სახლში ყურძნის გაკეთება ძალიან მარტივია და ბავშვებს ყოველთვის უყვართ ისინი. ესენი შეფუთულია ახალი ხილით და სავსეა ვაშლის წვენით, რაც მათ ტკბილ და გემრიელს ხდის. გამოიყენეთ ნებისმიერი ხილი, რომელიც მოგწონთ. წავედი მარწყვით, მოცვის, ალუბლის და კივისთან ერთად მშვენიერი ნათელი ყურძნისთვის.
ჩემი რამოდენიმე სხვა საყვარელი კომბინაცია:
- ანანასი და მანგო
- მწვანე ყურძენი და მწვანე ვაშლის ნაჭრები
- ბროწეული და მოცვი
მე ვიცოდი, რომ ოჯახს ვაჭმევდი საუზმეზე, როდესაც სკოლაში გვიან ვაგვიანებდით. დაცინვით მათ მანქანაში, ყველას აქვს ყველაზე დიდი ღიმილი - თითქოს უხეშად ექცევიან. სინამდვილეში, ისინი ბევრად უკეთესია თქვენთვის, ვიდრე მარცვლეულის თასი ან შემწვარი ბაგე. ერთადერთი, რაც გვაწუხებს, არის სკოლის ფორმა დაფარული წვეთებით! ხელსახოცები ნამდვილად საჭიროა!
ახლა არდადეგები აქ არის, ის ასევე შესანიშნავი საჭმელია, რაც ბავშვებს შეუძლიათ თავად გააკეთონ.
ნებისმიერი ყურძნის ყლორტი, რომელსაც აქვს ადგილი ხილის ნაჭრებისთვის, კარგია. ჩვენ ვიყენებთ Norpro ყინულის ფორმას. მას ასევე მოყვება სახურავი, რომელიც დაგეხმარებათ ხის ჩხირების სტაბილურობაში, მაგრამ თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ სახურავი, რადგან ყურძენში ხილის რაოდენობა უზრუნველყოფს ჩხირების დარჩენას.
რა ხილს სცდი?
ინგრედიენტები ხელნაკეთი ნამდვილი ხილის ყურძნისთვის:
აკეთებს 10 ამონაყარს
- 2 კივის ხილი
- 6 მარწყვი
- 1 ჭიქა ალუბალი
- 1/2 ჭიქა მოცვი
- 2 ჭიქა ვაშლის წვენი
ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია ხილის ბუშტუკების გასაკეთებლად:
- მოამზადეთ ხილი კივის გახეხვით და დაჭერით. ალუბალი ქვა-ქვით მოაყარეთ და გაჭერით შუაზე. მარწყვი დაჭერით ნაჭრებად და მოცვი შუაზე.
- მოათავსეთ ხილი ყურძნის ფორმებში (შეიძლება ეს ყველაფერი არ დაგჭირდეთ). გამოიყენეთ უამრავი ხილი, რომ კარგად იყოს განაწილებული ვაშლის წვენის დამატებისას.
- ჩაასხით ვაშლის წვენი ისე, რომ თითქმის მიაღწიოს ზედა ნაწილს.
- დაამატეთ ჩხირები და მოათავსეთ საყინულეში მინიმუმ 5 საათის განმავლობაში, რომ მთლიანად გაიყინოს.
მიირთვით საუზმეზე ან საჭმელზე!
სარგებელი: 10
ჯანსაღი ხელნაკეთი ნამდვილი ხილის პოსპილატები
ესენი ნამდვილი ხილის ყურძენი არიან ნამდვილი ჰიტი ბავშვებთან - და ასევე ჯანმრთელები! სახლში ყურძნის გაკეთება ძალიან მარტივია და ბავშვებს ყოველთვის უყვართ ისინი
მოსამზადებელი დრო15 წუთი
სამზარეულო დრო5 საათი
სულ დრო5 საათი15 წუთი
ინგრედიენტები
- 2 კივის ხილი
- 6 მარწყვი
- 1 ჭიქა ალუბალი
- 1/2 ჭიქა მოცვი
- 2 ჭიქა ვაშლის წვენი
ინსტრუქციები
- მოამზადეთ ხილი კივის გახეხვით და დაჭერით. ალუბალი ქვა-ქვით მოაყარეთ და გაჭერით შუაზე. მარწყვი დაჭერით ნაჭრებად და მოცვი შუაზე.
- მოათავსეთ ხილი ყურძნის ფორმებში (შეიძლება ეს ყველაფერი არ დაგჭირდეთ). გამოიყენეთ უამრავი ხილი, რომ კარგად იყოს განაწილებული ვაშლის წვენის დამატებისას.
- ჩაასხით ვაშლის წვენი ისე, რომ თითქმის მიაღწიოს ზედა ნაწილს.
- დაამატეთ ჩხირები და მოათავსეთ საყინულეში მინიმუმ 5 საათის განმავლობაში, რომ მთლიანად გაიყინოს.
კვების ინფორმაცია:
სარგებელი:
10მომსახურების ზომა:
1რაოდენობა თითო პორციაზე:კალორია: 48მთლიანი ცხიმი: 0 გგაჯერებული ცხიმი: 0 გტრანს ცხიმი: 0 გუჯერი ცხიმები: 0 გქოლესტერინი: 0 მგნატრიუმი: 3 მგნახშირწყლები: 12 გᲑოჭკოვანი: 1 გᲨაქარი: 9 გპროტეინი: 0 გ