ჩვენ, შესაძლოა, პირველ რიგში ვიყოთ ხელნაკეთი და ხელოსანი ენთუზიასტები, მაგრამ ასევე არსებობს ჩვენი უზარმაზარი ნაწილი, რომელიც ყოველთვის გარკვეულ დროს დაუთმობს "კვების" ცხოვრებას. ჩვენ არ ვართ ისეთი ძლევამოსილი, როგორც ზოგიერთი კვების ობიექტი, მაგრამ ჩვენ, რა თქმა უნდა, მოგვწონს ახალი რეცეპტების შესწავლა, ჩვენი კლასიკური საყვარელი კერძების მომზადება და გარკვეული დროის ჭამა წელიწადის დროებიდან გამომდინარე. სეზონური კერძების ტკბობა ნამდვილად გვეხმარება კიდევ უფრო აღფრთოვანებული ვიყოთ ვიდრე უკვე ვიქნებოდით როცა საქმე ეხება შემოდგომის ამინდის ცვალებადობას და ჩვენს საყვარელ დღესასწაულებს ახლოვდება. პირველი, რასაც ჩვენ ჩვეულებრივ ვცვლით ჩვენს დიეტაში შემოდგომის დადგომისას, არის ის, თუ რამდენ შვრიას ვჭამთ! თბილია, დამაკმაყოფილებელი და რაც არ უნდა გავაკეთოთ, შვრიის გემო უბრალოდ გვაგრძნობინებს შემოდგომის სულს.
მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ისევე აღფრთოვანებული ხართ შემოდგომის შვრიის ფაფის რეცეპტებით, როგორც ჩვენ, აქ არის 15 ჩვენი საყვარელი კერძის სია, რომელიც შვრიის ფქვილს მოიცავს დასაწყებად!
1. აიურვედული მაჩას შვრიის ფაფა
აიურვედა არის ბუნებრივი სამედიცინო რწმენის სისტემა, რომელიც ხაზს უსვამს სამკურნალო პროდუქტებს, რომლებიც სავსეა კარგი ნუტრიენტებით. ჩვენ ყოველთვის არ ვიცავთ აიურვედას ცხოვრების წესს ან დიეტას, მაგრამ ჩვენ რა თქმა უნდა მხარს ვუჭერთ დებულებებს და ამის გარდა, ჩვენ მართლაც მიირთვით საკვები, როდესაც ჩვენ ვცდილობთ რეცეპტს! ამიტომაც ჩვენ ასე ღია ვიყავით ამ უგემრიელესი აიურვედული შვრიის გამოსაცდელად საუზმე დამნაშავეები. იგი მზადდება შვრიის, ნუშის რძის, მაჩას, ნედლი თაფლისგან და, თითქოს ეს არც ისე გემრიელად ჟღერს, მას ბანანი, ოქროს ქლიავი და შერეული გამხმარი კენკრა მოაქვს!
2. შოკოლადის ჩიპი ორცხობილა ცომის შვრიის ფაფა
კარგი, ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენ ვთქვით, რომ ჩვენ მოგვწონს დილით შვრიის ჭამა, რადგან ეს არის ჯანსაღი ვარიანტი სკოლასა და სამუშაოს დაწყებამდე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ შეგიძლია საკუთარი თავის მკურნალობა ხანდახან, არა? მართალია! ამიტომაც არის ეს აბსოლუტურად უგემრიელესი შოკოლადის ბმულების ცომის რეცეპტი შოკოლადით დაფარული ქეთი ისე კარგად მოგვაქცია თვალი! ჩვენ გვიყვარს გზების პოვნა, რათა ჩვენი საყვარელი კერძები (შვრიის ფაფის მსგავსად) ჩვენი სხვა საყვარელი კერძების მსგავსი იყოს (მაგალითად, შოკოლადის ნამცხვრები და ორცხობილა). შეამოწმეთ მათი სრული გაკვეთილი, რომ ნახოთ როგორ არის დამზადებული!
3. არაქისის კარაქი ბანანის შვრია
ალბათ მოგეწონებათ შვრიის ფაფა, რომელიც შეიცავს უამრავ მდიდარ არომატს, მაგრამ მაინც გინდათ რომ თქვენს საუზმეს უფრო მეტი საკვები ნივთიერება ჰქონდეს და რეალურად საუზმეს ჰგავდეს ვიდრე დესერტს? ამ შემთხვევაში, ჩვენ გვაქვს განცდა, რომ თქვენ გირჩევნიათ ამ არომატული არაქისის კარაქის ბანანის შვრიის ნაცვლად! მას აქვს ხილი, აქვს სიტკბო და აქვს კლასიკურად კარგი მუცლის შემავსებელი შვრია, რომელიც სადილის დრომდე დაგამარაგებთ. მიიღეთ სრული დეტალები ო ის ანათებს.
4. გოგრა ტორტი შვრიის
ახლა მტკიცედ დაეცა, რაც იმას ნიშნავს, რომ გოგრის სანელებლების სეზონი საბოლოოდ დადგა! ჩვენი მეგობრები სულ გაგიჟდნენ გოგრის სანელებლების ლატეს დაბრუნებაზე და ჩვენ ვერ ვიტყვით, რომ მათ ვადანაშაულებთ. ლატეს მიღმა, არსებობს უამრავი უგემრიელესი გოგრის სანელებლებით, რომლებიც შეგიძლიათ მიირთვათ მთელი სეზონის განმავლობაში, თუნდაც საუზმეზე! ჩვენი ერთ -ერთი ფავორიტი არის გოგრის ტორტის შვრიის შვრიის რეცეპტი ნაპერწკალი ხალხი. ჩვენ სრულად ვაღიარებთ, რომ ჩვენ ამას ვჭამდით თითქმის ყოველ დილით საუზმეზე გასულ შემოდგომაზე და რომ ჩვენ სრულად ვართ მზად ამის გასაკეთებლად წელს, სანამ ჩვენ ვეღარ გავუძლებთ სხვა ნაკბენს.
5. პიტნის შოკოლადის შვრიის ფაფა
ყოველთვის იყავით უფრო არატრადიციული რეცეპტების ფანი, რომელიც აერთიანებს ორ საკვებს, რომლებიც გიყვართ ცალ -ცალკე და თითოეული მათგანი გემრიელია, მაგრამ რასაც ჩვეულებრივ ერთად ვერ ნახავთ? ჩვენც გვიყვარს ისინი, მაგრამ ყოველთვის ვერ ვხედავთ მათ საუზმის საჭმლის სფეროში; ისინი უფრო ლანჩის ან დესერტის საგანია. ეს პიტნის შოკოლადის შვრიის ფაფის რეცეპტი Xtina Luvs ვარდისფერითუმცა, გამონაკლისია ეს წესი! მწვანე ფერი შეიძლება ვინმესთვის ცოტათი დამთრგუნველი იყოს, მაგრამ ჩვენ ვცადეთ ის რეალურ ცხოვრებაში და გვიყვარდა ყოველი გამაგრილებელი ნაკბენი.
6. მოცვის ფორთოხლის ჭურჭლის ქვაბში შვრიის ფაფა
როდესაც საქმე ეხება ცოტაოდენი შვრიის არომატის არომატის განყოფილებაში, ყველას არ უყვარს დილის ტკბილი გემოვნება ისევე, როგორც ჩვენ. ჩვენ შეგვიძლია ამის გაგება! ჩვენი ოჯახის ყველა წევრს ნამდვილად არ უყვარს საუზმის რეპერტუარში შოკოლადის მსგავსი ნივთების ჩართვა, ამიტომ ჩვენ გვსურს ბევრი რეცეპტის შეგროვება, მათ შორის ხილისა და კენკრის ჩათვლით. ვეძებთ იმას, თუ როგორ აღმოვაჩინეთ ამ უგემრიელესი არომატით შეფუთული ფორთოხლისა და მოცვის შვრიის რეცეპტი ჯენიფერის სამზარეულო!
7. გამომცხვარი ვაშლის დარიჩინის შვრიის ფაფა
მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ ზუსტად ადამიანის ტიპი, ვისაც სურს შეეძლო საუზმეზე ყოველდღე მიირთვით დესერტი (არ ინერვიულოთ, ჩვენ ერთ გვერდზე ვართ), აქ არის კიდევ ერთი უნიკალური არომატის რეცეპტი რომელსაც აქვს კლასიკური გემო სადილის შემდეგ, მაგრამ ნაკლები შაქრით და დილით მეტი ნუტრიენტებით საჭიროა! შაქრის ერთიანად გაგიძღვებათ უგემრიელესი ხელნაკეთი შვრიის დამზადების პროცესში, რომლის გემოც ისეთივეა, როგორიც გამომცხვარი ვაშლის დარიჩინის დანგრევაა.
8. ვანილის ლობიოს შვრიის ფაფა გამოაცხვეთ
როდესაც ვსაუბრობთ იმაზე, რომ შვრიის ფაფის კონტექსტში „გამომცხვარია“, ოდესმე გქონიათ ოდესმე გამომცხვარი შვრიის ფაფა? თუ არა, მაშინ ჩვენ ვწუხვართ, რომ გითხრათ, რომ თქვენ გამოტოვეთ! დასაწყებად, აქ არის რბილი არომატით, მაგრამ აბსოლუტურად გემრიელი გამომცხვარი შვრიის იდეა ონლაინ თამაში სუფთა ჭამა Veggie Girl! მათი შვრიის ფქვილი გამოდის ვანილის გემოვნებით, რაც საუზმეზე მშვენიერი ვარიანტია ტკბილი მოყვარულებისთვის, რომლებმაც იციან, რომ არ უნდა დაიწყონ დღე დასვენებით ასევე ტკბილი.
9. კანფეტის ლერწმის ორცხობილა ცომის შვრიის ფაფა
შეიძლება მხოლოდ შემოდგომა იყოს ჯერჯერობით, რადგან ზამთრის ამინდი ჯერ არ მოსულა, სადაც ვართ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ყველას არ გვყავს ერთი მეგობარი, რომელიც უკვე სრულად არის საშობაო რეჟიმში, უბრალოდ ლოდინი არდადეგების მოსვლისთვის! ხანდახან აღმოვაჩენთ, რომ ადრეული დღესასწაულის სული გადამდებია და მოულოდნელად ჩვენ გვსურს საშობაო გამოცხობა და მსგავსი. ჩვენ ყოველთვის არ ვემორჩილებით, როგორც ადრე, მაგრამ ჩვენ კეთება დროდადრო შეინახეთ ერთი ან ორი რეცეპტი ჩვენს არქივში, რომ გამოსცადოთ შესაფერისი დრო, მხოლოდ იმისთვის, რომ შემდგომში რაღაც განსაკუთრებულის მოლოდინი გაზარდოთ. ასე დავასრულეთ ამ უგემრიელესი კანფეტის ლერწმის ფუნთუშას ცომის შვრიის ფაფის რეცეპტი შვრიის მხატვარი! ეს ნამდვილად არის რეცეპტი განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის, როგორიცაა საშობაო დილა. ჩვენ გპირდებით, რომ ჩვეულებრივ საუზმეს კანფეტს არ ვჭამთ.
10. არაქისის კარაქი და ჟელე შვრიის ფაფა
ძალიან დაგაინტერესათ ბანანის არაქისის კარაქის შვრიის იდეამ, რომელიც ადრე გაჩვენეთ, მაგრამ თქვენ სინამდვილეში არ ხართ ბანანის დიდი გულშემატკივარი, მიუხედავად იმისა, რომ არაქისის კარაქი თქვენი საყვარელი საქმეა? ალბათ თქვენ ყველაზე მეტად გსიამოვნებთ არაქისის კარაქის რეცეპტებით, როდესაც ისინი ასევე ჯემს ან ჟელეს შეიცავს, ასე რომ თქვენ ნამდვილად მიიღებთ სრულ გამოცდილებას. ამ შემთხვევაში, თქვენ თაყვანს სცემთ ამ არაქისის კარაქს და ჟელე შვრიას Whisk და ორი კვერთხი! Ეს გემრიელია უბრალოდ როგორც თქვენი საყვარელი სენდვიჩი ბავშვობიდან, მაგრამ უმჯობესია გქონდეთ დილით, ვიდრე მხოლოდ რამდენიმე ცალი პური.
11. შავ შოკოლადის ბანანის პურის შვრიის ფაფა
თქვენ გადახვედით ამ ჩამონათვალში და ვერ გადაწყვიტეთ რომელი რეცეპტი მოგწონთ ყველაზე მეტად და ისურვებდით რომ შეგეერთებინათ რამდენიმე მათგანი, რაც ჩვენ აქამდე გაჩვენეთ? კარგი, არაფერი გიშლის ხელს, ასე რომ წადი წინ! იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გჭირდებათ ცოტაოდენი შთაგონება, აქ მოცემულია ბანანის კომბინაცია, რომელიც შეიცავს არაქისის კარაქის ბანანს შვრიის ფაფა და შოკოლადის ჩიპები ბმულების ცომის რეცეპტიდან, ყველა ერთ შოკოლადის ჩიპში ბანანის პურის შთაგონებული ქმნილებით დან პატივისცემით, მინდი. ჩვენ გვიყვარს მუქი შოკოლადის ჩიპების გამოყენების იდეა, რადგან ისინი ნამდვილად არიან პატარა ცოტა უფრო ჯანმრთელი ვიდრე ჩვეულებრივი ერთხელ შაქრის შემცველობის განსხვავების გამო.
12. მოშლილი ბანანის არაქისის კარაქის შვრია
ალბათ თქვენ დრტვინავდით შოკოლადის შერწყმის იდეაზე და ბანანის ელემენტები სხვა რეცეპტებში, მაგრამ თქვენ უბრალოდ არ გსურთ უარი თქვან არაქისის კარაქზე, რათა მიიღოთ ის გემო, რომელიც თქვენ გესაჭიროებათ? ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ეს არის პირის ღრუს მორწყვის რეცეპტი შვრიის მხატვარი მოგიგვარებს შენს პრობლემებს! ისინი გაჩვენებენ როგორ დაამატოთ ცოტაოდენი კოკო თქვენს შვრიის ფქვილში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ შოკოლადის ელემენტი იქ თქვენი ბანანით და არაქისის კარაქით.
13. ნუშის ჯოის შვრიის ფაფა
თქვენ ჯერ კიდევ ერთგვარად ხართ გატაცებული იმ იდეაზე, რომ თავად გააკეთოთ საუზმე, რომლის გემოც თქვენს ერთ -ერთ საყვარელს ჰგავს ეპყრობა, მაგრამ მაინც გაძლევთ სასიამოვნო, სავსე მუცელს, სავსე ჯანსაღი ნივთებით, ვიდრე საუზმეზე მთელი ტკბილეულის ჭამა იქნებოდა? ამ შემთხვევაში, ჩვენ გვსურს თქვენი ყურადღება გავამახვილოთ ამ სრულიად გემრიელ ქმნილებაზე Cookin ’Cowgirl! მათ დილის შვრიის ფქვილში შეურიეს შოკოლადის ჩიპები, ნუში, ცოტაოდენი ვანილი და ქოქოსის სასიამოვნო ნაჭრები, რათა დააგემოვნონ უბრალოდ როგორც ნუშის ჯოის ბარი, მაგრამ ამდენი შაქრის გარეშე.
14. მოცვის ქოქოსის გამომცხვარი შვრიის ფაფა
თქვენი გონება ჯერ კიდევ მთლიანად დაკავებულია გამომცხვარი შვრიის რეცეპტების კონცეფციით, მაგრამ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ვაშლი არის ის ინგრედიენტი, რომელთანაც გსურთ წასვლა? მაშინ, ალბათ, გირჩევნიათ რამე კენკრის საფუძველზე! ჩვენ განსაკუთრებით გვიყვარს ამ გასაოცარი მოცვის ქოქოსის ქმნილება მარლა მერედიტი მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით, რომ ეს არის ოდნავ უფრო მაღალი ხარისხის საუზმე, ვიდრე ჩვეულებრივ ადამიანს აქვს დილის დრო. სცადეთ გამოაცხვეთ წინა ღამეს და გაღვიძებისთანავე სწრაფად გაათბეთ!
15. ატამი კრემის შვრიის ფაფა
ყველა ეს სიახლის არომატი და გამომცხვარი შვრიის რეცეპტი შესანიშნავია და ყველაფერი, მაგრამ ჩვენ ასევე ვიცით, რომ ზოგიერთი ადამიანი, მიუხედავად მინდა ცოტაოდენი არომატი, უბრალოდ მინდა ვისიამოვნო კლასიკური, კარგი ძველი თასი კრემისებრი შვრიის გრილ შემოდგომაზე დილა ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვიპოვეთ რეცეპტი, რომელიც შეიძლება მოგეწონოთ ბევრად უფრო. ფერადი პალატა გირჩევთ სცადოთ ხელი ამ სრულიად სურნელოვან და აბსოლუტურად გემრიელ ატმის და კრემის რეცეპტზე, რომელიც, ფაქტობრივად, ზუსტად ისეთივე ატმის და კრემის გემოა, როგორიც თქვენ წარმოგიდგენიათ.
იცნობთ ვინმეს, ვისაც შვრიის ფაფა ისევე უყვარს, როგორც ჩვენ, თუ მეტს არა? გაუზიარე ეს პოსტი მათ, რათა დაეხმარო მათ აღმოაჩინონ გასაოცარი ახალი გზები, რათა დატკბნენ საყვარელი შემოდგომის ინგრედიენტებით!
