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맛있는 굽지 않는 그래놀라 바. 빠른 아침 식사 또는 도시락 취급에 적합합니다! 이 고소하고 맛있는 그래놀라 바는 만들기가 너무 쉽습니다. 베이킹이 필요하지 않으며 적어도 일주일 동안 보관됩니다! 우리의 의견으로는 그것을 만들기 위한 완벽한 변명처럼 들립니다.

굽지 않는 그래놀라 바
굽지 않은 맛있는 땅콩 버터와 크랜베리 ​​그래놀라 바. 빠른 아침 식사 또는 도시락 취급에 적합합니다!

아이들이 참여하게 하면 아이들이 좋아할 것입니다. 크랜베리 그리고 초콜릿 칩, 다음 깡통에 있는 혼합물을 아래로 으깨십시오.

더 재미있게 만들고 싶다면 그래놀라 바 깡통 위에 다른 깡통을 놓고 아이들이 위쪽 깡통 위에서 위아래로 뛰어오르게 할 수도 있습니다. 가급적이면 깨끗한 발로! 이렇게 하면 그래놀라 바가 너무 잘 부셔져서 한 입 베어 물 때 부서질 위험이 없습니다!

굽지 않은 맛있는 땅콩 버터와 크랜베리 ​​그래놀라 바. 빠른 아침 식사 또는 도시락 취급에 적합합니다!

그들은 채우고 중독성이 있습니다. 달리는 아침 식사를 위한 좋은 아이디어.

당신은 또한 일부 재료를 혼합하고 일치시킬 수 있습니다. 화이트초코칩, 해바라기 씨, 건포도, 토피 조각, 아몬드 - 무엇이든지 들어 있습니다.

필요한 재료는 다음과 같습니다. 굽지 않는 그래놀라 바:

  • 12개의 막대를 만듭니다.
  • 통 귀리 2컵
  • 1/2 컵 다진 혼합 견과류
  • 1/2 컵 초콜릿 칩
  • 말린 크랜베리 ​​1/2컵
  • 1 컵 크림 땅콩 버터
  • 꿀 1/4컵

베이킹 피넛 버터 그래놀라 바 재료 없음

건강한 수제 그래놀라 바를 준비하는 방법:

  1. 귀리와 견과류를 큰 그릇에 담습니다. 말린 크랜베리 ​​1큰술을 제외한 모든 것과 초콜릿 칩 1큰술을 제외한 모든 것을 넣고 함께 섞습니다. 땅콩 버터와 꿀을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
노베이크 피넛버터 그래놀라바 1단계 콜라주
  1. 양피지를 깐 8×8인치 정사각형 베이킹 틀에 혼합물을 숟가락으로 떠 넣습니다. 숟가락으로 혼합물을 평평하게 한 다음, 그 위에 양피지 한 장을 놓으십시오. 같은 크기의 다른 쟁반이나 무거운 것을 사용하여 가능한 한 많이 혼합물을 깡통에 넣습니다. 압축할수록 그래놀라바가 나중에 부서질 가능성이 줄어듭니다.
노 베이크 땅콩 버터 그래놀라 바 step2 콜라주
  1. 반죽 위에 올려진 양피지를 제거하고 미리 준비해둔 크랜베리와 초코칩을 뿌린다. 손가락으로 밀어 넣습니다.
노베이크 피넛버터 그래놀라바 step3
  1. 깡통을 비닐에 싸서 냉동실에 1시간 넣어둡니다. 냉동실에서 꺼내 깡통에서 꺼내 유산지를 벗겨주세요. 도마에 놓고 12등분으로 자른다.
굽지 않은 맛있는 땅콩 버터와 크랜베리 ​​그래놀라 바. 빠른 아침 식사 또는 도시락 취급에 적합합니다!
  1. 즉시 서빙하거나 랩으로 싸서 냉장고에 넣습니다(실온에 보관할 수 있지만 냉장고에 보관하면 단단하게 유지하는 데 도움이 됩니다). 바는 일주일 동안 보관해야 합니다.
노 베이크 땅콩 버터 그래놀라 바 pinterest
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땅콩 버터와 크랜베리를 곁들인 노베이크 그래놀라 바 

굽지 않은 맛있는 땅콩 버터와 크랜베리 ​​그래놀라 바. 빠른 아침 식사 또는 도시락 취급에 적합합니다!

맛있는 굽지 않는 그래놀라 바. 빠른 아침 식사 또는 도시락 취급에 적합합니다! 이 고소하고 맛있는 그래놀라 바는 만들기가 너무 쉽습니다. 베이킹이 필요하지 않으며 적어도 일주일 동안 보관됩니다! 우리의 의견으로는 그것을 만들기 위한 완벽한 변명처럼 들립니다.

준비 시간10 분

요리 시간1 시간

추가 시간1 시간

총 시간2시간10 분

재료

  • 통 귀리 2컵
  • 1/2 컵 다진 혼합 견과류
  • 1/2 컵 초콜릿 칩
  • 말린 크랜베리 ​​1/2컵
  • 1 컵 크림 땅콩 버터
  • 꿀 1/4컵

지침

  1. 귀리와 견과류를 큰 그릇에 담습니다. 말린 크랜베리 ​​1큰술을 제외한 모든 것과 초콜릿 칩 1큰술을 제외한 모든 것을 넣고 함께 섞습니다. 땅콩 버터와 꿀을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
  2. 양피지를 깐 8×8인치 정사각형 베이킹 틀에 혼합물을 숟가락으로 떠 넣습니다. 숟가락으로 혼합물을 평평하게 한 다음, 그 위에 양피지 한 장을 놓으십시오. 같은 크기의 다른 쟁반이나 무거운 것을 사용하여 가능한 한 많이 혼합물을 깡통에 넣습니다. 압축할수록 그래놀라바가 나중에 부서질 가능성이 줄어듭니다.
  3. 반죽 위에 올려진 양피지를 제거하고 미리 준비해둔 크랜베리와 초코칩을 뿌린다. 손가락으로 밀어 넣습니다.
  4. 깡통을 비닐에 싸서 냉동실에 1시간 넣어둡니다. 냉동실에서 꺼내 깡통에서 꺼내 유산지를 벗겨주세요. 도마에 놓고 12등분으로 자른다.
  5. 즉시 서빙하거나 랩으로 싸서 냉장고에 넣습니다(실온에 보관할 수 있지만 냉장고에 보관하면 단단하게 유지하는 데 도움이 됩니다). 바는 일주일 동안 보관해야 합니다.

영양 정보:

생산하다:

12

서빙 사이즈:

1

1회 제공량:칼로리: 288총 지방: 17g포화 지방: 4g트랜스 지방: 0g불포화 지방: 11g콜레스테롤: 0mg나트륨: 124mg탄수화물: 32g섬유: 4g설탕: 16g단백질: 8g

© 니키 코비쉴리

범주: 음식