폴렌타 죽, 이탈리아의 심장부에서 탄생한 이 맛있는 요리는 맛과 조리법에 있어서 우리가 다 시도조차 해보지 못한 다양한 맛을 제공하는 맛있는 요리입니다. 전통적으로 이 바이트는 일종의 뜨거운 죽으로 알고 있을 것입니다. 그러나 사실, 옥수수 가루를 활용하여 우리의 미뢰가 즐길 수 있는 진정한 예술 작품으로 바꾸는 방법은 매우 많습니다. 이 17가지와 함께 주말 요리를 해보자 채식 폴렌타 요리법, 할까요?
17가지 맛있는 채식 폴렌타 요리법
1. 여름 딸기를 곁들인 폴렌타 팬케이크
일부와 일어나 버터 폴렌타 그리고 신선한 여름 딸기. 그것이 가장 맛있는 일요일 브런치 옵션처럼 들리지 않습니까? 이 레시피의 놀라운 점은 정말 간단하다는 것입니다. 초보자는 기뻐합니다! 당신을 위한 특별한 것을 찾았습니다!
"일부 팬케이크는 베리, 초콜릿, 아니면 더 멋진 무언가에 관한 것입니다. 내 마음은 버터를 바른 폴렌타 순간을 보내고 있기 때문에 지금 당장은 생각할 수 없습니다." – 반 구운 수확
2. 스쿼시 & 캐슈 크림을 곁들인 비건 폴렌타 스택
아름답고 맛있는 이 폴렌타 스택은 스쿼시와 캐슈 크림으로 채워져 있으며 완전 채식주의자의 가을 꿈이 만들어집니다. 올해의 추수 감사절을 축하하거나 가족 포트럭에서 이것을 사용하십시오. 그리고 비건 바베큐 소스가 포함될 수도 있고 없을 수도 있습니다.
“단순히 화려하게 비명을 질러 쌓인 음식에 대해 뭔가가 있습니다. 이 비건 폴렌타 스택은 휴일 테이블이나 디너 파티에 눈길을 사로잡는 앙트레가 될 것입니다. 비건 & 글루텐 프리.” – 카드리스 키친
3. 살사와 검은콩을 곁들인 구운 폴렌타 라운드
신선한 살사와 함께 이 미니 라운드로 여름날의 일을 밝혀보세요. 일부 할라피뇨 또는 핫 소스는 비건 사워 크림뿐만 아니라 이 귀염둥이들을 마무리할 수 있습니다!
“검은 콩과 아보카도 살사를 곁들인 구운 폴렌타 라운드-이 쉬운 여름 전채는 접대에 좋습니다! ” –완두콩 두 개와 꼬투리
4. 시금치 & 버섯 폴렌타 스택
파마산 이 맛있고 채소로 가득 찬 간식의 구석구석에서 찾을 수 있습니다! 그리고 우리는 오늘날 치즈 맛에 관한 것입니다.
"이 시금치와 버섯 폴렌타 스택은 채식주의자 식사만큼 맛이 좋고 레스토랑에서 제공되는 모든 음식 못지않게 인상적입니다!" – 플레이버 벤더
5. 폴렌타 케이크 w/ 적포도주 버섯
이 멋진 요리법이 실제로 미리 만들어진 폴렌타로 만들어졌다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 네, 맞습니다. 즉, 말 그대로 누구나 이것을 만들고 다음 만찬 파티에서 친구들에게 깊은 인상을 줄 수 있습니다.
“레드와인 버섯과 슈레드 치즈를 토핑해서 맛을 더했어요! 처음에는 폴렌타가 질렸는데 지금은 크리미한 질감과 살짝 달달한 맛에 완전 푹~! ” – 2티스푼
6. 구운 폴렌타 & 애호박 살사
이 식사는 해가 바로 하늘에 떠있을 때 뒷베란다에서 먹으라고 소리칩니다. 신선하고 맛있고 완전히 죄책감이 없습니다.
“마지막에는 잘게 썬 아보카도를 섞어서 구운 폴렌타에 얹었습니다. 여름에 딱 어울리는 가벼운 식사!” – 사랑과 레몬
7. 마리나라 소스를 곁들인 폴렌타 볶음
이 폴렌타 걸작으로 이탈리아의 길을 가십시오. 그리고 이 특별한 레시피는 엄청나게 간단합니다(그리고 한 조각당 단 1포인트로 Weight Watcher 다이어트에 성공합니다!).
"나에게 마리나라와 약간의 파마산 치즈를 곁들인 폴렌타 3~4조각은 완벽한 점심 식사이며, 빨리 익기 때문에 점심 시간에도 매우 좋습니다." – 음식 재미 가족
8. 치즈 폴렌타 & 버섯 피자
당신의 피자가 접시에 약간의 폴렌타로 만들어질 수 있다는 것을 누가 알았습니까? 지금 바로 이동하여 목록에 있는 보다 혁신적인 폴렌타 요리법 중 하나를 만드는 방법을 확인하고 싶을 것입니다!
“전통적인 도우를 건너뛰고 파이를 위한 더 맛있는 베이스로 피자 밤을 활기차게 만드세요. 폴렌타는 버섯, 표고버섯, 샬롯, 그뤼에르 치즈의 조합을 위한 섬세하고 맛있는 기초를 만듭니다.” – 여성의 날
9. 슬로우 쿠커 미니 미트 로프 & 폴렌타
컴포트 푸드는 폴렌타도 일부가 될 수 있는 것입니다. 전통적인 폴렌타를 미니 고기 덩어리로 만들 수 있습니다. 온 가족이 먹을 수 있는 고기 덩어리입니다(그들은 두 번째 도움을 원할 것입니다).
"이 과거의 디너 타임 클래식을 다시 만나보세요." – 여성의 날
10. 가지 폴렌타 스택
이것은 둘 다 맛있지만 보기에도 너무 아름다운 레시피 중 하나입니다. 감동을 주고 싶거나 저녁 식사에 양념을 하기 위해 멋진 전채가 필요할 때 아주 좋은 한끼입니다.
"가지와 양파를 넣어주세요. 뚜껑을 덮고 중불에서 4분간 요리하고 약간 부드러워질 때까지 몇 번 저어줍니다.” (그리고 그것은 시작에 불과합니다!) – 여성의 날
11. 레몬 파마산 폴렌타를 곁들인 콩 및 채소
가볍고 맛있는, 이것은 우리가 사랑에 빠진 또 다른 여성의 날 레시피입니다. 봄, 테라스 피크닉에 좋은 요리이며 신선한 맛으로 가득합니다!
"그린은 이 크림 같은 치즈 요리에 날카로운 물기와 풍미를 더합니다." – 여성의 날
12. 토마토 브루스케타를 곁들인 페스토 폴렌타 바이트
여기 디너 파티나 포트럭에 딱 맞는 또 다른 작은 음식이 있습니다. 여름 휴가 전채로 사용하거나 가족 바베큐에 추가하십시오.
“이 바삭한 토마토 브루스케타를 곁들인 페스토 폴렌타 바이트 빠르고 쉽고 건강한 한입 크기의 전채 요리법입니다! 상큼한 맛이 배고프지 않게 해줄 거에요!” – 즐거운 건강식
13. 폴렌타 야채 버거
네, 폴렌타를 버거로 만들 수 있습니다. 풍미 가득한 페스토와 야채가 샌드위치를 쉽게 그리고 죄책감 없이 분류합니다!
“바삭하고 크리미한 폴렌타 한입에 따뜻하고 마늘 페스토와 부드러운 구운 채소가 섞인 것, 이것이 바로 제 버거입니다! 지금까지 먹어본 고기 없는 버거와는 말 그대로 다릅니다. 때때로 상황을 바꾸는 훌륭한 방법입니다.” – 호박 & 땅콩 버터
14. 매운 바베큐 병아리콩 & 바삭한 폴렌타 볼
이 그릇에 관해서는 사랑하고 흥분할 것이 많이 있습니다. 신선한 재료로 가득 채워져있고 바베큐도 가득! 우리는 식사 준비 점심 시간 옵션으로도 이것을 좋아합니다.
“이것이 내가 식사에서 원할 수 있는 모든 것입니다. 그것은 다채롭고, 쉽고, 빠르고, 엄청나게 건강하고, 약간 매운데... 폴렌타 튀김이 진행 중입니다. 너무 좋아.” – 반 구운 수확
15. 가지 살사를 곁들인 구운 폴렌타
가지 살사는 최고 중 최고처럼 들리지 않을 수 있지만 많은 펀치와 재미있는 풍미로 가득 차 있다고 약속합니다. 그것을 확인하고 당신의 공상을 칠 수 있는 것처럼 들리는 것이 있는지 확인하십시오.
"남은 기름의 약간으로 각 쐐기의 양쪽을 닦고 바베큐 또는 철판에서 5분 동안 각 면이 까맣게 되고 뜨거워질 때까지 굽습니다. 가지 살사 소스를 듬뿍 얹은 1인당 웨지 몇 개를 제공합니다.” – IBS 사노
