글루텐 프리가 되도록 식단을 조정하는 것은 어려울 수 있지만 글루텐 불내증이나 체강 질환이 있는 사람들에게는 필수입니다. 다행히도 식단 변경에 도움이 되는 맛있는 요리법이 많이 있습니다! 구운 과자와 같은 간식을 모두 잘라낼 필요는 없습니다. 조금씩 다르게 만드는 법을 배우기만 하면 됩니다.
어떤 식단에 익숙하든 모든 사람이 좋아할 맛있는 글루텐 프리 베이킹 레시피를 확인하세요!
1. 글루텐 프리 코코넛 레이어 케이크
화이트 초콜릿, 크림, 코코넛이 레이어 케이크를 배부르지 않고 맛있게 만들어줍니다!(출처: 에피큐리어스)
2. 글루텐 프리 구식 애플 파이
글루텐이 없다고 해서 좋아하는 음식을 포기해야 하는 것은 아닙니다! 이 글루텐 프리 레시피는 좋아하는 클래식 애플 파이와 맛이 비슷합니다.(출처: 글루텐 프리 배우자)
3. 글루텐 프리 초콜릿 칩 쿠키
글루텐 불내증이 있든 없든 때때로 밀 꽃의 대안을 사용하는 것이 더 건강한 선택입니다! 쌀가루를 대신해 만든 맛있는 초코칩 쿠키입니다.(출처: 그녀는 알고있다)
4. 글루텐 프리 레몬 파운드 케이크
아이스 레몬 파운드 케이크만큼 상큼한 맛을 내는 구운 식품도 드물다! 이 레시피는 찹쌀가루와 레몬푸딩 믹스를 사용하여 케익의 맛을 기존 레시피 못지않게 맛있게 만들어줍니다.(출처: 충실하게 글루텐 무료)
5. 글루텐 프리 버터밀크 비스킷
맛있는 구운 식품이 모두 달콤한 것은 아닙니다! 글루텐을 포기하는 사람들은 맛있는 빵과 차 비스킷 같은 것을 그리워할 것입니다. 그러나 이 버터밀크 비스킷 레시피를 사용하면 완전히 놓치는 것을 방지할 수 있습니다!(출처: 노쉬 온)
6. 글루텐 프리 치리오스 크러스트 크러스트
Cheerios 시리얼은 이미 글루텐 프리 레시피로 제공되기 때문에 파이와 케이크를 위한 완벽한 크러스트 크러스트를 만듭니다!(출처: 베티 크로커)
7. 마시멜로 크림을 곁들인 글루텐 프리 초콜릿 우피 파이
이 글루텐 프리 초콜릿 우피 파이는 클래식 레시피만큼 풍부하고 끈적 거리며 맛있습니다!(출처: 더 키친)
8. 글루텐 프리 허니 판나코타
이 레시피는 건강한 유기농 재료를 사용하며 신선한 라즈베리와 블랙베리를 토핑하면 놀라운 맛이 납니다!(출처: 단순히 글루텐 무료)
9. 글루텐 프리 브라질 치즈 빵
Pao de Queijo라고도 알려진 이 맛있는 치즈 빵은 글루텐이 없는 상태로 유지하기 위해 일반 밀가루가 아닌 타피오카 가루로 만듭니다!(출처: 킹 아서 밀가루)
10. 글루텐 프리 레몬 케이크 도넛
글루텐 프리를 하든 안 하든, 이 레몬 케이크 도넛은 정말 거부할 수 없을 것 같습니다!(출처: 쉽게 글루텐 무료)
11. 멋진 글루텐 프리 타르트 크러스트
파이 및 타르트 크러스트와 같은 맛있는 글루텐 프리 스테이플을 만드는 기술을 마스터하면 모든 종류의 과민증 친화적인 충전재를 실험할 수 있습니다!(출처: 교묘)
12. 깃털 라이트 글루텐 프리 케이크
이 기본 케이크 레시피는 알아두면 유용한 레시피입니다. 완성된 방법만 알면 원하는 대로 토핑할 수 있기 때문입니다! 글루텐 프리 케이크 레시피처럼 무겁고 조밀하게 만들어지는 것보다 푹신하고 가벼워서 좋습니다.(출처: 마우이 시간)
13. 촉촉하고 폭신한 글루텐 프리 당근 케이크
당근 케이크는 맛있기 위해 촉촉해야 하는 레시피 중 하나일 뿐입니다. 이 레시피는 밀가루 없이도 푹신한 질감을 희생하지 않고 만드는 방법을 보여줍니다.(출처: 디바스 캔 쿡)
14. 초콜릿 카라멜 쿠키
어떤 종류의 대체품을 선택하든 글루텐 프리 베이킹과 관련하여 맛의 차이를 느낄까 걱정이신가요? 조정에 익숙해질 수 있도록 다른 맛으로 가득 찬 이 쿠키와 같은 것으로 시작하십시오!(출처: 글루텐 프리 스피너)
15. 글루텐 프리 구운 스카치 에그 레시피
좋아하는 구운 아침 식사 음식을 희생해야 하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 이 맛있는 글루텐 프리 구운 스카치 에그 레시피를 시작해보세요!(출처: 퓨전에서 무료)
글루텐이 없도록 식단을 조정하려는 사람을 알고 있습니까? 이 게시물을 그들과 공유하여 맛있는 베이킹에 관해 얼마나 많은 선택권이 있는지 보여주세요!
