Lengvas naminių cinamono ritinių receptas

Jei ieškote skanaus užkandžio, kuris nesugadins jūsų kruopščiai išugdytų mitybos įpročių, nesidairykite toliau. Šie naminių cinamono ritinėlių užkandžiai yra puikus užkandis tiems, kurie mėgsta smaližius, ir jie yra daug sveikesni nei sausainiai ar kiti riebūs užkandžiai. Ir juos taip pat nepaprastai lengva pagaminti!

Štai jums reikalingi ingredientai naminiai cinamono ritinėliai:

• 1 puodelis džiovintų datulių be kauliukų
• 1 puodelis migdolų, maltų
• 1/3 puodelio avižinių dribsnių
• 1 arbatinis šaukštelis cinamono, plius papildomai dulkėms
• Truputis druskos
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
• 1 arbatinis šaukštelis baltojo cukraus, be to, papildomai dulkes

Kaip geriausiai pasiruošti naminiai cinamono ritinėliai:

1 žingsnis: šlifavimo procesas

Pradėkite malti migdolus į miltus virtuviniu kombainu, „Magic Bullet“ ar pan. Tada sumaišykite migdolų miltus su likusiais ingredientais (išskyrus nedidelį kiekį cinamono ir cukraus, skirto dulkėms pašalinti) ir sudėkite į virtuvės kombainą.

2 žingsnis: maišymas

Maišykite juos, kol viskas bus visiškai sumaišyta ir sumalta. Jis turėtų būti pakankamai drėgnas, kad laikytųsi kartu, kai jį paspausite tarp rankų. Jei jis per sausas, įpilkite labai nedidelį kiekį vandens ir vėl sumaišykite.

3 žingsnis: susukite juos

Susukite mišinį į vieno colio kamuoliukus tarp delnų, stipriai spausdami, kad jie išlaikytų savo formą.

3 žingsnis: Cukrus ant viršaus

Suformavę kiekvieną rutuliuką, apvoliokite jį cinamono ir cukraus mišinyje. Padėkite jį į lėkštę. Šis receptas turėtų sudaryti 12–15 kąsnių, priklausomai nuo to, kiek jų pagaminsite.

Išvada

Štai ir viskas! Aš tau sakiau, kad tai lengva. Laikykite juos sandarioje talpykloje sandėliuke iki savaitės (bet aš abejoju, kad jie tarnaus taip ilgai!). Tai natūraliai be pieno, ir jūs netgi galite padaryti juos be glitimo, jei naudojate avižas, kuriose nėra glitimo. Yum!