Kalbant apie daržoves, mūsų vaikus galima apibūdinti tik kaip išrankius. Kad būtų galima pripažinti, kur reikia, jie iš tikrųjų yra gana padorūs valgytojai valia valgykite jų žalumynus, jie yra šiek tiek išrankūs kuri žalumynus jie valgys! Štai kodėl radę daržovę, kuri jiems labai patinka, mėgstame surinkti kuo daugiau receptų supraskite, kad naudokite jį skaniai kūrybingai ir gaminkite jį įvairiuose patiekaluose skoniai! Taigi, kokia jų daržovė du jour, jūs klausiate? Pastaruoju metu mūsų vaikai buvo visiškai apsėsti šparagų!
Jei jūs ir jūsų šeima mėgstate šparagus taip pat, kaip ir mes, jei ne daugiau, čia yra 15 geriausių šparagų receptų, kuriuos iki šiol atradome internete.
1. Lengva šparagai frittata su laiškiniais česnakais
Kai pagaminsime šį burnoje tirpstančio frittata receptą, pripažinsime, kad iš tikrųjų gaminame dvi versijas; vienas vaikams ir kitas suaugusiems. Taip yra dėl žaliųjų svogūnų. Mes visiškai dieviname skonį ir manome, kad jų buvimas patiekale tikrai sustiprina smidrų ir raudonųjų pipirų skonį, tačiau mūsų vaikai dar nėra pasirengę tokiam skoniui. Bet kuriuo atveju pasirinksite pasigaminti savo, gaukite išsamią informaciją ir visą ingredientų sąrašą
2. Krapuota vištiena ir šparagai
Vėlai pastebėjome, kad mūsų vaikai tikrai mėgaukitės keptų kepsnių stiliaus ryžių patiekalais. Galbūt todėl, kad jiems labai patinka kinų išsinešimo vakaras mūsų namuose, bet mes galime priversti juos valgyti beveik viską, jei tai jiems pateikiama kaip keptas ryžių patiekalas. Štai kodėl buvo pristatyta ši nuostabi krapuota vištiena ir šparagai ryžių patiekale Namų skonis patraukė mūsų akį! Jei būtume pasakę savo vaikams, kad patiekiame jiems ką nors kito, pagardinto krapais, jie tikriausiai būtų protestavę, bet jie mėgsta vištieną, ryžius, ir šparagai, todėl mes juos laimėjome su šia vakariene be problemų.
3. Juodųjų ryžių salotos su šparagais ir avokadu
Gerai, mes žinome, kad kalbėjome apie tai, ką mūsų vaikai valgys daug, bet, jei atvirai, tai iš dalies sudarome šį sąrašą, nes mes taip pat patinka šparagai. Štai kodėl norėjome pateikti dar keletą suaugusiųjų receptų, tokių kaip šios fantastiškai šviežio skonio salotos Raudonas rišiklis! Jie parodo, kaip juos pasigaminti iš juodųjų ryžių, avokado ir šparagų. Mes iš tikrųjų manome, kad mūsų vaikams patiks šis patiekalas, jei tik galėtume įtikinti juos kąsnelį, tačiau vis dar dirbame su jais kartu su visa juodųjų ryžių idėja. Kažkurią dieną!
4. Krevečių pyragaičiai su šparagų salsa
Tai, kad šparagus norite įtraukti į savo šeimos meniu kaip pagrindinį ingredientą ar nuolatinį svečią, dar nereiškia, kad jie turi būti pagrindinis patiekalo taškas kiekvieną laikas. Kartais tai puiki pusė ar papildymas! Šie skanūs krevečių pyragaičiai, papildyti burnoje tirpstančia naminių smidrų salsa, yra puikus pavyzdys to, ką turime omenyje. Sužinokite, kaip gaminami pyragai ir salsa Vaizdas iš Didžiosios salos.
5. Šparagų gratinas
Jei ketinate dirbti su paprastomis žaliomis daržovėmis, galbūt tai padarysite šviežiai iš savo sodo jums labiau patinka gaminti kažką šiek tiek klasiškesnio nei šparagų salsa, net jei šoninė pusė yra tai, ką turėjote protas? Tokiu atveju mes absoliučiai siūlau pasižiūrėti kaip Kuko šalis pagamino šį skanų naminį smidrų gratiną. Šis skonis puikus, nesvarbu, su kuo jį suporuojate.
6. Kiaušinienė ir skrudinti šparagai ant skrebučio
Jei ketinate padidinti savo vaikų mityboje tam tikros daržovės kiekį, nes jie nori ją valgyti, ar norėtumėte rasti būdą, kaip tai padaryti bet koks valgį, bet kuriuo paros metu? Tada jums taip pat reikės pasiūlymų dėl kelių pusryčių patiekalų! Mes iš tikrųjų neseniai pagaminome šiuos nuostabiai skanius „skrebučius“, kaip juos vadina mūsų vaikai, ir esame skolingi „Foodie Crush“ didelis ačiū, nes jie buvo visiškas smūgis. Peržiūrėkite jų receptą, kad pamatytumėte, kaip kiaušinienė, sutrinta šoninė ir šparagai gali paruošti galutinį skrudintos duonos patiekalą.
7. Šparagai parmezano traškučiai
Mūsų namuose viskas, kas susiję su sūriu, yra didelis hitas. Nors jie yra šiek tiek išrankūs savo daržovėms, mes prisiekiame, kad galėtume įtikinti vaikus valgyti bet ką, jei juos užgesinsime sūriu. Tuomet nenuostabu, kad šie parmezano „traškučiai“ buvo išdėstyti toliau Ktchn buvo tokie pat, net ir turėdami daržovių! Peržiūrėkite jų vadovą, kad pamatytumėte, kaip jie įtraukė susmulkintus šparagus ir skrudino ploną sūrio ratą tiesiog teisingai.
8. Maistingas šparagų kūdikių maistas
Nors svarstome būdus, kaip priversti vaikus ypač valgyti šparagus, nepamirškime mažiausių šeimos narių! Dažnai norime, kad savo vaikus supažindintume su platesniu daržovių asortimentu nei tik pagrindiniai žirniai ir morkos nuo pat šikšnosparnio, kad jos jau turėtų įvairesnį daržovių skonį, bet, deja, mes dirbame su tuo, ką jie valgys. Tačiau tuo atveju, jei norėtumėte pasinerti į dalykus tame skyriuje, čia yra a fantastinis naminių šparagų kūdikių maisto receptas iš Projekto darželis.
9. Lašinių ir šparagų pusryčių pica
Jei ketinate gaminti naminius pusryčius, kuriuose yra daug daržovių, ar norėtumėte išbandyti receptą, kuris yra šiek tiek labiau unikalus ir galbūt šiek tiek arčiau gurmanų, nes jūsų vaikų patiekalų skonis iš tikrųjų yra padorus įvairus? Tokiu atveju mes jaučiame, kad jūs visi ketinate meilė pateiktas šis šoninės ir šparagų pusryčių picos receptas Karšti valgiai ir šaunūs skaitymai! Mums pasisekė, kad mūsų vaikai visiškai dievina kiaušinius ir mielai juos valgys iš esmės, nesvarbu, kaip ruošiamės juos, todėl kiaušiniai, daužyti ant šios burnoje tirpstančios picos, mums buvo naudingi, kai išbandėme šią išeiti.
10. Nuskustas šparagų salotos
Bent kartą per metus nusprendžiame laikytis dietos. Tikslas ne visada yra svorio metimas, o tiesiog noras padidinti mitybą ir įkvėpti save kūrybiškiau valgyti pagrindines daržoves, kurių mums taip reikia. Tai smagu, nes iššūkis mūsų įgūdžiams ir virtuvėje! Mes ne visada to laikomės (ledai yra didelė mūsų namų silpnybė), tačiau supratome, kad nėra jokios žalos bandyti kuo daugiau kartų. Praėjusiais metais vienas iš mūsų mėgstamiausių pietų užkandžių iš daržovių buvo šios skustos šparagų salotos Tiesiog šviežios vakarienės. Mūsų nuostabai, mūsų vaikai iš tikrųjų - paklausė leiskime jiems prisijungti ir prie šių pietų, nes jie labai mėgsta šparagus. Negalėjome pasakyti, kad šiuo metu laikomės dietos, tačiau galime tvirtai pasakyti, kad šios salotos vis tiek bus gaminamos taip dažnai, nes jos yra geros.
11. Česnako parmezano skrudinti šparagai
Galbūt jūs nesate virtuvės šmaikštuolis ir iš tikrųjų ieškote recepto, kuris jums suteiks padoraus paprastesnio patiekalo suskirstymo, kad tik treniruotumėtės, o vaikai taip pat valgytų paprastai žalumynai? Tada mes būtinai manau, kad turėtumėte pažvelgti į šį receptą Belle iš virtuvės! Jie moko, kaip vos per kelis paprastus veiksmus pasigaminti kvapnų česnako parmezano skrudintų šparagų garnyrą.
12. Šparagai su olandiško padažu
Ar tikrai atkreipėme jūsų dėmesį, kai pradėjome kalbėti apie labai paprastus receptus, nes jūs tik pradedate savo pasinerkite į naminius patiekalus, kurie tikrai bus naudingi jūsų vaikams, bet jūs tikrai tikėjotės rasti padorių pusryčių idėjos? Tada čia yra tiesioginė daržovių pusė, kuri puikiai tinka bet koks kitas pusryčių patiekalas, kurį pasirenkate išbandyti savo jėgas! Patikrinkite, kaip Tiesiog receptai ne tik paruošė šparagus iki tobulumo, bet ir pagamino naminį olandiško padažo, kuris bus toks geras būtinai gaukite savo vaikų pritarimą, net jei jie niekada nebuvo bandę tokio padažo.
13. Skani citrininė vištiena su šparagais
Ar jus labai sudomino idėja pasigaminti tokį vištienos ir šparagų patiekalą, kokį parodėme anksčiau mūsų sąraše bet jūs niekada nebuvote didelis krapų gerbėjas arba verčiau atsisakytumėte ryžių, nes jūsų šeima jau gauna pakankamai angliavandenių kitur? Tada galbūt norėtumėte duoti šį citrinos vištienos ir šparagų patiekalą iš Žiupsnelis Yum pabandyk vietoj! Patikrinkite, kaip jie kepė ant grotelių abi mėsą ir jų daržovės iki tobulumo.
14. Šoninės mėlyni velniški kiaušiniai su skrudintu česnaku ir šparagais
Ar iš tikrųjų peržiūrėjote mūsų sąrašą tikėdamiesi rasti patiekalą iš šparagų, kurį galite pasigaminti kaip valandą d'oeuvre kaip kitą puodą, kurį lankysite darbe? Na, mes tikriausiai galėtume parašyti visą antrąjį sąrašą tik apie šparagais pagamintus užkandžius, bet ne dabar, čia yra vienas iš mūsų mėgstamiausių: šoninės mėlyni velniški kiaušiniai su skrudintu česnaku ir šparagais iš Kaip saldžiai valgo.
15. Prosciutto suvynioti šparagai
Ar tu visai idėją padaryti savo šeimos smidrus kaip garnyrą prie bet kokio kito gaminamo maisto, bet norite surinkti kuo daugiau kuo paprastesnes idėjas, tad iš esmės bet kurį vakarą galite jį išmušti ir vis tiek patiekti visokių skonių variantų? Tokiu atveju mes būtinai manau, kad turėtumėte pažvelgti į šį prosciutto suvyniotą šparagų patiekalą Valgykite gėrimą „Paleo“! Šis yra toks populiarus mūsų buityje, kad kiekvieno burna ima tekėti, kai tik jaučia kvapą, sklindantį iš virtuvės.
Ar turite dar vieną mėgstamą šparagų receptą, kuris visada yra didelis jūsų namų hitas, bet kurio nematote mūsų sąraše? Papasakokite mums viską apie tai, kaip jis pagamintas, arba susiekite mus su receptais ir gatavo patiekalo nuotraukomis komentarų skiltyje!
