Neatkarīgi no tā, vai novērojat cukura uzņemšanu medicīnisku iemeslu dēļ vai mēģināt samazināt kalorijas, mums ir receptes, kas palīdzēs jums iepriecināt šo saldo zobu. Baudiet kaut ko bez vainas ar šiem 15 bez cukura desertiem! Jums nav jāskopojas ar šokolādi, cepumu vai pīrāga šķēli, tā vietā vienkārši jāpielāgo to pagatavošanas veids. Apskatīsim dažus no mūsu iecienītākajiem atradumiem.
1. Oreo kūka
Ja jums patīk Oreos, bet vēlaties nobaudīt cukuroto labumu bez visas vainas, tad noteikti vēlaties ienirt šajā Oreo kūkā. Pārbaudiet recepti vietnē Tīri Dvīņi un pasniedziet to nākamajās ģimenes vakariņās.
2. Vaniļas kūka ar jogurta krēmu un avenēm
Šī vaniļas kūka tika pacelta nākamajā līmenī visos iedomājamos veidos. Tā ir ne tikai iespēja bez cukura, bet tā ir veidota ar daudzām garšīgām. Jogurta krēms, avenes un daudz kas cits papildina šo recepti no Salds kā medus labi.
3. Tumšās šokolādes mīkstums
Kuram gan nepatīk mazliet viltība, kurā ļauties? Un šī recepte no Deserti ar priekšrocībām būs laimīgs jūsu saldais zobs un arī jūsu uzturs. Tas ir arī vegāns, tāpēc tas ir papildu bonuss, par ko satraukties!
4. Šokolādes banānu maize
Šeit ir vēl viens gards pēcpusdienas ēdiens, kurā jūs gaidīsit ienirt ikdienā. Tas ir arī garšīgs ēdiens, ko ņemt līdzi katliņiem, vēlām brokastīm vai pat svētku maltītēm kopā ar ģimeni. Satveriet visas detaļas vietnē Skaista bite.
5. Garšvielu kūka
Lai iegūtu kaut ko svētku iedvesmotu un uzkodas, kas lieliski garšo ar siltu tējas tasi, šī garšvielu kūka ir tā, kur tā ir! Šīra aiz šī deserta ir visas detaļas. Turklāt tas nesatur pienu kopā ar sastāvdaļām bez cukura.
6. Citrona siera kūka
Kā jums šķiet citrona siera kūka? Viegla, garšīga un augļu garšu pilna, paņemiet recepti vietnē Garšīgo karaliene. Mēs mīlam visas brīnišķīgās sastāvdaļas, kas atrodamas šajā svaigā kārumā.
7. Mandeļu torte
Yum un iemīlējies gāja ar bez cukura mandeļu torte, kas izskatās absolūti debešķīgi. Saldināts ar medu un dekorēts ar svaigām mandeļu šķēlītēm, tas ir skaists
8. Datuma ruļļi
Datumu ruļļi var neizklausīties pēc visgaršīgākā un iecienītākā deserta, taču tie noteikti ir diezgan garšīgi! Tie ir arī lielisks ēdiens svētku vakariņās! Paņemiet recepti vietnē Dārzeņu ēdienu receptes un justies labi par savu saldo kārumu.
9. Twix bāri
Jā, jūs varat pagatavot mājās gatavotus Twix batoniņus veselīgā veidā un bez vainas! Beidzas plkst Bakerita jūs atradīsit šo recepti, kas nesatur plaukstas, paleo un vegāniem draudzīgu recepti, kurā nav arī rafinētu cukuru. Jūs saņemsiet visu, kas jums patīk Twix konfekšu bārā, kodumā, kas neliks justies slikti.
10. Šokolādes uzpūtenis
Šokolādes putas ir tikai vēl viens klasisks deserts, ko var pagatavot mazliet veselīgāk. Un pateicoties Virtuve McCabe jūs varat uzzināt, kā. Šīs kazenes un pistāciju piedevas izskatās kā ideāls pavadījums.
11. Dzērveņu mandeļu makaroni
Šie dzērveņu mandeļu makaroni kļūs par jūsu iecienītāko pēcpusdienas gardumu pie kafijas tases. Visu dienu es sapņoju par ēdienu sniedz mums gardu recepti, ko var izmantot visu gadu. Mēs arī mīlam šo ideju kā DIY pārtikas dāvanu! To iepakojums varētu būt lieliska pateicības dāvana!
12. Ogu un citronu biezpiena Pavlovas
Šeit ir vēl viens deserts, kas pilns ar svaigām garšām un saldumu, kas man patiks. Ir zināms, ka citronu biezpiens un aveņu pavlovas ir saldas, bet pateicoties Es elpoju, es esmu izsalcis Jūs varat izbaudīt bez papildu cukuriem. Veiciet lēcienu un pārbaudiet recepti tūlīt.
13. Fudge Brownies
Mamma bez cukura bija klasiska recepte, bet veselīgāka versija, no kuras mēs visi varam gūt labumu. Kuram gan nepatīk garais braunijs pēc garas dienas? Iepakojiet tos bērniem vai baudiet tos kopā ar vakara tēju.
14. Kļavu kūka
Kļavu kūkas ir garšīgas un sniedz šādu komfortu visu rudens mēnešu laikā. Pārejiet uz Deserti ar priekšrocībām iemācīties pagatavot šo desertu bez visām “sliktajām” sastāvdaļām. Arī tas nesatur lipekli, ja meklējat arī šo papildinājumu.
15. Šokolādes lavas kūka
Visbeidzot, ja jums patīk ļauties šokolādes lavas kūkai, kāpēc ne pagatavot tādu, kas pēc šķīvja (vai ramekīna) tīrīšanas neļauj justies tik slikti. Salds kā medus kā visas detaļas aiz šī ēdiena bez cukura. Papildu ar svaigām avenēm un piparmētru papildu kodumam!
