Keto citrona batoniņi (bez cepšanas receptes)

Šīs Keto citrona batoniņi ir tik garšīgi un tik vienkārši pagatavojami. Cepšana nav nepieciešama, un nav nepieciešamas arī ārkārtējas cepšanas prasmes. Citronu batoniņi ir viens no ideālajiem vasaras gardumiem, un šī recepte apmierinās jūsu saldo zobu, vienlaikus ļaujot justies vislabāk. Nav nekā labāka kā baudīt iecienītākos ēdienus, vienlaikus ēdot tīri.

Ne tikai ir šie keto citrona batoniņi ar zemu ogļhidrātu saturu, bet tie ir arī bez lipekļa un vegāni. Šie kvadrāti ir ideāls ēdiens, ko ņemt līdzi uz jebkuru ballīti, jo tie ir uzturam draudzīgi. Gandrīz ikvienam būs brīvība izbaudīt katru kumosu.

Ja neplānojat koplietot šos neapstrādātos citrona batoniņus, varat tos uzglabāt ledusskapī līdz pat nedēļai. Tādā veidā jūs varat tos uzkodas visas nedēļas garumā.

Keto citronbāru recepte

Sastāvdaļas, kas vajadzīgas neapstrādātu Keto citronu batoniņu pagatavošanai:

• Mandeļu milti - Mandeļu milti ir šo citronu batoniņu pamats. Mandeļu milti ir bezglutēna milti, kas mēdz būt ļoti drupani. Jums jāpārliecinās, ka ļaujiet neapstrādātajiem citrona batoniņiem ledusskapī pietiekami ilgi, lai tie nesadalītos. Mandeļu miltos ir ļoti maz ogļhidrātu un daudz tauku, kas palīdzēs uzturēt sāta sajūtu.
• kļavu sīrups - Kļavu sīrups ir saldinātājs šajos citrona batoniņos. Ja jums nav kļavu sīrupa, varat izmantot medu vai agavu. Ja izvēlaties lietot medu, ņemiet vērā, ka tas nav vegāns.
• Vaniļas ekstrakta - Vaniļas ekstrakts ir galvenā sastāvdaļa lielākajā daļā maizes izstrādājumu. Tas palīdz visām saldajām garšām apvienoties un labi apvienoties. Tas uzlabos visas saldās garšas, padarot šīs neapstrādātās citrona batoniņas īpaši garšīgas.
• Citronu sula - Jums vajadzēs 2 ēdamkarotes citrona sulas. Jūs varat izmantot svaigu citronu sulu vai arī fasētu citronu sulu. Izvēle ir jūsu ziņā.
• Citrona miziņa - Citrona miziņai ir intensīva citrona garša bez daudz rūgtuma. Citronu miziņas pievienošana bāriem ir vienkāršākais veids, kā pievienot citrona garšu bez skābuma.
• Sasmalcināts kokosrieksts - Citrons un kokosrieksts tik labi sader kopā un šajā receptē garšo garšīgi. Pērkot sasmalcinātu kokosriekstu, ir svarīgi pārliecināties, vai jūsu kokosrieksts ir nesaldināts. Dažreiz kokosriekstu var ielādēt ar pievienotu cukuru, kas šajā receptē palielinātu ogļhidrātu skaitu.
• Šķipsna sāls - Tāpat kā vaniļa, arī sāls uzlabos noteiktas cepto produktu garšas. Tā vietā, lai uzlabotu saldu garšu, sāls uzlabos pikanto garšu. Lai veiktu šo triku, nav nepieciešams daudz, tāpēc jums ir nepieciešams tikai šķipsniņš.

Kā pagatavot Keto neapstrādātu citronu batoniņus:

1. darbība:

Ievietojiet visas mitrās sastāvdaļas (kļavu sīrupu, vaniļas ekstraktu un citronu sulu) vidējā traukā. Pievienojiet citrona miziņu un samaisiet, lai apvienotos.

2. darbība:

Pievienojiet sausās sastāvdaļas un ļoti labi samaisiet, lai apvienotos. Rezultātā vajadzētu iegūt biezu pastu.

3. darbība:

Izklājiet 6 collu paplāti ar cepamo papīru vai pergamenta papīru (ja neizmantojat silikona paplāti, izvairieties no cepamā papīra).

4. solis:

Ielieciet pastu paplātē, nospiežot ar pirkstiem, līdz visa virsma ir labi pārklāta un līdzena. Jūsu kvadrātiem jābūt apmēram 1/2 collu bieziem.

5. darbība:

Ievietojiet ledusskapī 2 stundas, lai tas kļūtu cietāks.

6. darbība.

Sadaliet to 9 kvadrātveida stieņos.

Padomi Keto neapstrādātu citronu batoniņu pagatavošanai:

Izmantojiet mandeļu miltus - Mandeļu miltus var ļoti viegli sajaukt ar mandeļu miltiem. Ir nepieciešams izmantot mandeļu miltus, jo mandeļu miltiem ir biezāka tekstūra, kas nedos vēlamo rezultātu. Mandeļu milti absorbēs mitrumu un radīs labākas citrona batoniņu garšas.

Pa virsu ar citrona šķēlītēm- Tas ir parādīts iepriekš redzamajā attēlā, bet, ja vēlaties pievienot papildu garšu, bāru virsotnēm varat pievienot nelielu plānu citrona šķēlīti. Tas ne tikai garšo garšīgi, bet arī izskatās skaisti.

Pa virsu ar pūdercukuru - Ja jūs esat kāds, kuram ir intensīvs salds zobs, nekautrējieties papildināt šos batoniņus ar pūdercukuru. Tas palielinās ogļhidrātu skaitu receptē, bet padarīs tos īpaši saldus.

Uzglabāt ledusskapī - Lai šie citrona batoniņi paliktu neskarti, tie jāatdzesē. Ja ņemat līdzi šos neapstrādātus citrona batoniņus uz ballīti, mēģiniet tos uzglabāt vēsā vietā.

Citas keto receptes, kas jums varētu patikt:

• Keto krējuma siera matējums
• Citronu batoniņi ar smilšu mizu
• Keto siera kūkas tauku bumbas
• Šokolādes čipu cepumu mīklas tauku bumbas