Neatkarīgi no tā, vai izskalojat pienu un gaļu, vai nē, šie 50 vegānu kastroļi apmierinās visus vēderus. No rudens garšām līdz ātriem vasaras ēdieniem ikviens var baudīt visu gadalaiku. Tāpēc ieskatieties un ritiniet mūsu iecienītākos atradumus!
1. Cukini kukurūzas Tamale kastrolis
Timiāns un mīlestība sāk mūs ar cukini kukurūzas tamale kastroli, kurā var nebūt gaļas, bet tomēr ir daudz garšas! Pārbaudiet recepti pēc lēciena!
2. Ungārijas kartupeļu kastrolis
Kartupeļu kastrolis vienmēr ir lieliska ideja. Un šis ungāru iedvesmotais ēdiens no Zaļais Evijs esam tik satraukti!
3. Kāposti, ziedkāposti un saldie kartupeļi Au Gratin
Kalpots trauks pagatavoja kaut ko tikpat veselīgu un garšīgu. Kāposti, ziedkāposti un saldie kartupeļi šeit nemanāmi sanāk.
4. Saldo kartupeļu zaļā karija kvinojas kastrolis
Vai tev garšo karijs? Ja jūs meklējat kastroļa ēdienu, kas atbilst jūsu vegānu diētai un ir nedaudz iespaidīgs, pārbaudiet to vietnē Fit Foodie Finds.
5. Baklažānu Moussaka
Ja esat baklažānu cienītājs, noteikti vēlēsities iepazīties ar šo moussaka recepti. Tas ir arī savādāk un padara vakariņu mazliet jautrāku! (
6. Veselīgs saldo kartupeļu pekanriekstu kastrolis
Mosties uz vafelēm gāja arī ar saldajiem kartupeļiem. Tas ir salds un garšīgs-bet neuztraucieties, tas ir kodums bez vainas.
7. Ziedkāpostu biezeni zaļo pupiņu kastrolis
Apmierinātība Ēdienu gatavošana pagatavoja zaļo pupiņu kastroli, kas ir krēmīgs un garšīgs. Un tas krēmīgums nāk no ziedkāpostu biezeni!
8. Dūmakains Portobello sēņu kastrolis
Ja jūs esat dūmu aromātu cienītājs, jums patiks šī sēņu kastrolis. Pasniedziet to kā sānu vai atsevišķi vakariņās. (caur)
9. Kukurūzas kastrolis
Proti, Mārlija zina, ka kukurūzas kastrolis ir garšīgs neatkarīgi no tā, vai tas ir vegāns vai nē. Par laimi, mēs atrodam ēdienu, kas atbilst diētai bez piena.
10. Brokoļu rīsu kastrolis
Brokoļu un rīsu kastrolis ir ģimenes pārtika. Un, ja vēlaties ievērot vegānu noteikumus, neaizmirstiet šo recepti Sēklu ķeršana.
11. Tempeh Bekona cukini kastrolis
Bekons, cukini un vēl dažas sastāvdaļas šajā ēdienā lieliski apvienojas no Apmierinātība Ēdienu gatavošana. Pārejiet tagad un paskatieties!
12. Melno pupiņu un cukini tortiljas kastrolis
Dārzeņu virtuve gāja ar dažām Meksikas iedvesmotām garšām. Daudzas melnās pupiņas un cukini ir kļuvuši par šīs kastroļa pamatu.
13. Nakts cepts franču grauzdiņu kastrolis
Šis nakti cepts franču grauzdiņu kastrolis no Džesika virtuvē no kā sastāv sapņi. Ar šo brokastis padarīja jautrākas.
14. Dzērveņu un bumbieru franču grauzdiņu kastrolis
Maiznieka sirds gāja arī ar vegānu franču grauzdiņu kastroli. Bet viņi pievienoja dažas pīrāgas dzērvenes un saldos bumbierus.
15. Ziedkāpostu siera kastrolis
Laimīgu dziedināšanu gāja ar vegānu ziedkāpostu siera kastroli, kas patiks arī bērniem! Tas ir lielisks garnīrs jebkurai nedēļas nogales maltītei.
16. Brokastu melleņu kastrolis
Dārzeņu grunts uztaisīja arī vegānu brokastu kastroli. Un šoreiz tas ir pildīts ar daudz mellenēm!
17. Ratatouille Quinoa kastrolis
Šajā kastrolī, pannā ir nedaudz visa. Detalizētu informāciju skatiet vietnē Mana bioloģiskā dienasgrāmata.
18. Kļavas burbona saldo kartupeļu lentes kastrolis
Bezgalīgā maltīte šajā kastrolī mums deva tik daudz iecienītāko garšu. Ir kļava, ir burbons un, protams, arī saldie kartupeļi!
19. Krēmveida savvaļas rīsu sēņu kastrolis
Krēmveida, savvaļas rīsu kastrolis ir arī lielisks sānu ēdiens daudzām maltītēm. Vienkārši apmeklējiet Ak, mani dārzeņi lai uzzinātu, kā to saputot mājās.
20. Ķirbju dārzeņu cepšana
Kad iestāsies rudens, jūs vēlēsities izmantot ķirbju garšas un receptes. Un tieši tā ir šī recepte! (caur)
21. Taco kukurūzas maizes kastrolis
Krāsainā virtuve gāja ar kastroli, kuru iedvesmoja arī mūsu iecienītākie meksikāņu ēdieni. Taco lietošana un pārvēršana kastrolī izklausās pēc debesīm!
22. Spinātu un artišoka makaronu cepšana
Tas negaršo kā vistas gaļa pagatavoja gardu ģimenei draudzīgu artišoka un spinātu makaronu cepumu, ko var pasniegt atsevišķi. Rullītis vai salāti malā arī nekaitētu.
23. Hash Brown kastrolis
Beztauku vegāns padara brokastis vēl labākas ar šo hash brūno kastroli. Un labākais ir tas, ka tā ir veselīga recepte!
24. Creme Brûlée franču grauzdiņu kastrolis
Trusis un vilki ir vēl viens vegāniem draudzīgs franču grauzdiņu kastrolis, kuru mēs slaucām. Iedvesmojoties no creme brûlée, tas noteikti ir uzvarētājs.
25. Tofu motokross Tater Tot kastrolis
Vai arī tas varētu būt jūsu brokastis. Apskatiet šo jautro tofu motokross Dārzeņi glābj dienu!
26. Melnās pupiņas Enchilada kastrolis
Aberdīnas virtuve paņēma enchiladas un izmantoja tās kā iedvesmu vai šo ēdienu. Visi jautrās enchilada slāņi ir iekšā.
27. Banānu šokolādes čipsu franču grauzdiņu kastrolis
Emīlija ēd pagatavoja kaut ko iepriecinošu un garšīgu, lai mēs varētu izmēģināt. Banāni, šokolādes skaidiņas un visas garšas, kuras mums patīk franču grauzdiņi, ļoti labi sanāk katrā kumosā.
28. Ziedkāpostu kastrolis
Šeit ir vēl viens ziedkāpostu kastrolis, kas būtu lielisks un veselīgs garnīrs vai ģimene. Satveriet informāciju vietnē Dodiet recepti.
29. Kukurūzas maizes kastrolis
Skaista bite devās ar kukurūzas maizes kastroli, kas izskatās kā ideāls kodums, lai pavadītu kādu čili. Tas ir brīnišķīgs rudens ēdiens.
30. Dārzeņu pupiņu kastrolis
Un šeit mums ir dārzeņu pupiņu kastrolis, kas varētu kļūt arī par vienkāršu ģimenes vakariņu štāpeļšķiedrām. Pusdienas, vakariņas vai pat svētku maltītes ir uzvarētājs! (caur)
31. Tuvo Austrumu stila dārzeņu cepšana
Viena zaļā planēta šo cepumu iedvesmoja Tuvo Austrumu garšas. Pārbaudiet recepti pēc lēciena!
32. Ricotta cukini kastrolis
Apmierinātība Ēdienu gatavošana ar šo kastroli izdarīja kaut ko jautru. Ar vai bez vegāna stila rikotas arī šī ir garšīga!
33. Kartupeļu kastrolis
Klasisks kartupeļu kastrolis ir nepieciešams arī daudzās ģimenes maltītēs. Paņemiet recepti vietnē Apmierinātība Ēdienu gatavošana.
34. Butternut skvoša kvinoja kastrolis
Izmēģinājums un ēdājs zināju, ka arī sviesta ķirbis un kvinoja lieliski sader kopā. Pārkaisa ar vegānu sieru un pasniedz!
35. Baklažānu parmezāna cep
Laimes slāņi devās ar baklažāniem sava ēdiena priekšgalā. Ir iekļauti labestības slāņi un parmezāns (vegāns).
36. Veggie Tamale Pie kastrolis
Marla Meredita gāja kopā ar kastroli, kuru iedvesmoja arī daži tamales. Mums patīk visas šīs garšas!
377. Penne makaronu kastrolis
Penne makaroni ir labvēlība arī bērnu vidū, tāpēc šī kastrolis no Vegānisms būs hit visiem ģimenes locekļiem. Apmeklējiet tūlīt, lai iegūtu sīkāku informāciju!
38. Kāpostu un savvaļas rīsu kastrolis
Puse cepta raža savvaļas rīsus izmanto kastrolī. Pievienojot dažus kāpostus, tikai palielinājās uzturvērtība.
39. Pupiņas un rīsu kastrolis
Pupiņas un rīsi vienmēr ir sātīgi un apmierinoši. Pārejiet uz Sāciet ar uzturu iemācīties izveidot kastroli no klasiskās kombinācijas.
40. Tomātu pamata spageti skvoša cepšana
Aļaska no nulles ar tomātu un spageti skvoša cepšanu, kurā neviens necerēs uz klasiskajiem makaroniem. Veselīgs un apmierinošs veido uzvarošu kombināciju.
41. Cukini bazilika kastrolis
Šim cukini bazilika kastrolim ir dažas vieglas garšas, kas jums patiks. Pasniedziet to kopā ar kādu ceptu tofu vai blakus vistas gaļai, ja vēlaties kādu no tām pamest. (caur)
43. Sierīgs kartupeļu un brokoļu kastrolis
Kartupeļi, brokoļi un vegāns siers sanāk kopā, lai radītu apmierinošu, iecietīgu un sātīgu ēdienu. Šo var atrast vietnē Es mīlu vegānu.
44. Lēcu kastrolis
Kam patīk lēcas? Ja jūs to darāt, varat uzzināt, kā no tiem pagatavot kastroli, apmeklējot Nepareizs maiznieks.
45. Cep tomātu makaronus
Šeit ir vēl viena tomātu makaronu cepšana, kurā ģimenei nebūs grūti iedziļināties vakariņās kopā. Recepte atrodama vietnē Virtuāls vegāns.
46. Kraukšķīgie ķirbju “siera” makaroni
Ja jūs meklējat citu ķirbju iedvesmotu kārumu, tad meklējiet ne tālāk kā šo sacepumu! Pasniedziet to šoruden! (caur)
47. Ziedkāpostu Alfredo vegānu ķemmīšgliemeņu saldo kartupeļu kastrolis
Ikvienam patīk pareizi pagatavoti kartupeļi ar ķemmītēm. Un, pievienojot maisījumam kādu Alfredo mērci, viss kļūst vēl labāk. Atrodiet to vietnē Pārtikas ticības fitnesa.
48. Veģetāro brokastu kastrolis
Šeit ir vēl viens jautrs brokastu kastrolis, kuru mēs noteikti vēlamies izmēģināt. Vienkārši pārejiet pie Vegānu debesis un pārbaudiet detaļas.
49. Teriyaki Tofu-Tempeh kastrolis
Teriyaki tofu izklausās pēc kaut kā tāda, ko mēs varētu vēlēties izmēģināt. Veselīga ģimenei un gardu garšu piepildīta, tā ir uzvara! (caur)
