Exfoliëren is een essentiële stap in elke huidverzorgingsroutine. Het verwijdert dode huidcellen en ontstopt poriën terwijl je huid fris en stralend blijft. Je zou de kunnen gebruiken mooiste huidverzorgingsproducten in de wereld, maar als je niet op de normale manier exfolieert, voldoen die mooie serums en crèmes misschien niet aan hun potentieel omdat je veel dode huidcellen hebt opgebouwd.
Om nog maar te zwijgen over het starten van je exfoliërende routine vroeg zal je toekomstige zelf je bedanken. "Scrubben van een jonge huid dient vooral om de huid glanzend en vlekkeloos te houden", zegt Suneel Chilukuri, MD, van Refresh Dermatology. "Als tiener en jongvolwassene heeft je lichaam van nature meer celvernieuwing en vaak een grotere talgproductie. De natuurlijke celvernieuwing vertraagt met de leeftijd, wat resulteert in pigmentveranderingen (zonnevlekken), fijne lijntjes en droogheid. Sommigen zouden zeggen dat exfoliëren in dit stadium nog belangrijker wordt om de groei van nieuwe cellen en een gezondere huid te stimuleren."
Maar dat betekent niet dat het alleen voor mensen met een jeugdige huid is. Het heeft voordelen: iedereen, ongeacht de leeftijd. Voor degenen met "volwassen huid, zegt Chilukuri dat regelmatig exfoliëren de celvernieuwing bevordert en na verloop van tijd een vaal uiterlijk zal voorkomen. Vrouwen met een rijpe huid zijn misschien bang om te exfoliëren omdat ze op hun hoede zijn voor beschadiging of uitdroging hun huid, maar het is nog steeds een belangrijke stap als je het correct doet en de juiste gebruikt producten.
Dus wat zijn enkele tekenen dat je niet genoeg scrubt als? je bent ouder dan 40? Chilukuri gaf ons een paar uitkijkpunten:
1. Je huid is dof: Chilukuri zegt dat als je niet genoeg exfolieert, je een schilferige, doffe, meer vergeelde huid kunt krijgen. Bedankt, dode huidcellen.
2. Je gebruikt meer producten: Dit komt erop neer dat uw producten niet zo effectief zijn als u een opeenhoping van dode huidcellen heeft. "Mensen kunnen merken dat ze meer producten zoals vochtinbrengende crèmes gebruiken omdat het huidoppervlak meer waterverlies toelaat", legt Chilukuri uit. Je zou voor niets die dure moisturizer of crème kunnen gebruiken. Wie wist dat exfoliëren je geld zou kunnen besparen of op zijn minst je behoefte om zoveel bij te vullen zou kunnen verminderen?
3. Je huid is droger en geïrriteerder: "Bij elke verjaardag is er een cumulatief effect van vervuiling en blootstelling aan de zon", zegt Chilukuri. "De bovenste lagen van de huid (epitheel en bovenste dermis) zijn dun en de cellen hebben op microscopisch niveau meer ruimte ertussen. Als gevolg van de verstoring van de huidbarrière is er meer waterverlies, transepidermaal water genoemd verlies (TEWL)." Wanneer de barrière wordt aangetast, kunt u last krijgen van vervelende huidirritaties of problemen.
Het is belangrijk op te merken dat niet alle exfolianten gelijk zijn, en als je een rijpe huid hebt, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden. "De meeste rijpere huid is meestal wat droger, dus enzymen zijn een goede keuze", legt Chilukuri uit. "Sommige rijpe huid kan last hebben van menopauzale acne, maar het kan niet op dezelfde manier worden behandeld als acne bij tieners. Zachte exfolianten, retinols en peelings zijn nog steeds een goede keuze voor hen." Hij beveelt ook chemische peelings en fijnkorrelige mechanische exfolianten aan.
Als je voor een in-office behandeling gaat, zegt Chilukuri dat veel van zijn patiënten maandelijks komen voor een zachte oppervlakkige chemische peeling, zoals Ultra Peel van PCA Skin, waarvan hij zegt dat het een hoger percentage melkzuur bevat om het oppervlak te verbeteren en de huid te hydrateren huid.
Wat u wilt vermijden, zijn overdreven agressieve mechanische exfolianten, die schade kunnen veroorzaken, ongeacht uw huidtype of leeftijd. "Scrubs met grote deeltjes zoals abrikozenpitten moeten worden vermeden, omdat ze op elke leeftijd microscheurtjes in de huid kunnen veroorzaken", zegt Chilukuri. "Alles dat te droog of te vaak wordt gebruikt, moet ook worden vermeden."
Wat betreft het gebruik van deze exfolianten thuis, er is niet veel voorbereiding nodig - zorg er gewoon voor dat je huid schoon en make-upvrij is. "Gebruik geen washandje om het exfoliërende product aan te brengen", zegt Chilukuri. "Gebruik je vingertoppen en breng na het afspoelen van het exfoliërende middel onmiddellijk een hydraterende moisturizer aan. Als u het juiste exfoliërende product gebruikt, hoeft u niet te stoppen met uw retinol. Gebruik elke dag altijd een uitstekende minerale zonnebrandcrème." En je wilt het niet overdrijven. Je wilt niet elke dag scrubben, maar een paar keer per week of een keer per week zal helpen, afhankelijk van je huid.
Klaar om wat exfoliërende producten thuis te proberen? Bekijk hieronder enkele van onze aanbevelingen.
Deze schil bevat fruitingrediënten zoals açaí-bes, noni-fruit, grapefruit en zoete erwt om vrije radicalen te vernietigen, ontstekingen te verminderen, de huid te versterken en strakker te maken en de stevigheid en elasticiteit te verbeteren. Het glycolzuur en melkzuur in de formule exfoliëren en hydrateren. U hoeft na gebruik niet uit te spoelen - breng het gewoon aan op het gezicht en de hals met watten of herbruikbare rondjes.
Dit enzympoeder werkt om de poriën te zuiveren en de huidtint te egaliseren. Doe gewoon een halve theelepel in natte handen, wrijf samen om een pasta te maken, masseer een minuut over de huid en spoel af. Ingrediënten zijn salicylzuur, colloïdale havermout en ginkgo. Bovendien werkt het op vrijwel alle huidtypes.