4 heerlijke recepten met fruit doordrenkt met water

Iedereen weet dat water goed voor je is, maar toch is het soms moeilijk om gehydrateerd te blijven dankzij onze drukke levensstijl. Maar je kunt onmogelijk vergeten water te drinken dat eruitziet dit zeer. Blijf lezen om vier van mijn favoriete gezonde (en heerlijke) Recepten voor met fruit doordrenkt water.

1. Recept voor met bosbessen en munt doordrenkt water

Ingrediënten:

• Bosbes
• Munt

Aanwijzingen om het met bosbessen munt doordrenkte water te bereiden:

Deze is zoet met een beetje een aardse smaak dankzij de munt. Begin met het toevoegen van een half kopje bosbessen aan een kan water. Kneus vervolgens de munt en voeg deze toe aan de mix. Laat het minimaal een uur trekken. Als je van een sterke bosbessensmaak houdt, knijp dan de bessen door elkaar voordat je ze in het water laat trekken.

2. Recept voor met aardbei-basilicum doordrenkt water

Ingrediënten:

• aardbeien
• basilicum blaadjes

Aanwijzingen om het met aardbeienbasilicum doordrenkte water te bereiden:

De instructies voor dit recept lijken veel op die van het met bosbessenmunt doordrenkte water. Snijd eenvoudig 10-12 aardbeien in plakjes en plaats ze in een kan met water, voeg dan een handvol gekneusde basilicumblaadjes toe. De kruidige basilicumsmaak past perfect bij de zure aardbeien.

3. Recept voor met citruskurkuma doordrenkt water

Ingrediënten:

• kurkuma poeder
• Citroen
• Oranje

Aanwijzingen om het met citruskurkuma doordrenkte water te bereiden:

Kurkuma is op dit moment een hete specerij, bekend om zijn uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen. Voeg een theelepel kurkumapoeder toe aan een kan water en roer grondig. Snijd vervolgens een halve citroen, een limoen en een sinaasappel in plakjes en voeg deze toe aan de mix.

4. Recept voor met watermeloen en limoen doordrenkt water

Ingrediënten:

• watermeloen
• limoen

Aanwijzingen om het met watermeloen limoen doordrenkte water te bereiden:

Watermeloen is een typisch zomerfruit, waardoor het de perfecte keuze is voor een recept met geïnfuseerd water. Snijd het in blokjes van een halve centimeter en voeg ze toe aan een kan water. Voeg wat schijfjes limoen toe en laat alles minstens een uur trekken, net als de rest van de recepten.

Of je nu graag water drinkt of niet, deze recepten zullen ervoor zorgen dat je er meer van gaat houden dan voorheen. En uw kinderen zullen deze recepten vast ook geweldig vinden. Genieten van!