In ons huis heeft onlangs een drastische verandering van het dieet plaatsgevonden voor het hele gezin. Een van onze kinderen werd in de zomer gediagnosticeerd met coeliakie en nu, ter ondersteuning, werkt ons hele gezin eraan om zo vaak mogelijk glutenvrij te eten. Daarom zijn we op zoek naar geweldig smakende glutenvrije maaltijden die gemakkelijk te maken zijn, vooral tijdens het avondeten wanneer we allemaal samen zijn!
1. Makkelijke glutenvrije mac en kaas
Zijn uw kinderen het soort kieskeurige eters die dol zijn op mac en kaas en zo ongeveer niets anders? Nou, dat klinkt misschien niet als iets dat je gemakkelijk kunt veranderen in een gezondere maaltijd dan je misschien gewend bent, maar we zijn verheugd te kunnen melden dat er zijn een aantal recepten die je laten zien hoe je dieetvriendelijke versies van je favoriete dingen kunt maken. Dit recept van Alle recepten die je laat zien hoe je onweerstaanbare glutenvrije mac en kaas maakt die net zo goed smaakt als we ooit hebben geprobeerd.
2. Vegan glutenvrije slowcooker lasagne
Hebben we echt je aandacht getrokken met dit idee om een pastagerecht te maken dat glutenvrij is ondanks het feit dat het noedels bevat, maar je bent niet echt in de markt voor recepten met mac en kaas? In dat geval raden we je absoluut aan om te kijken hoe Voedsel netwerk maakte in plaats daarvan deze heerlijke glutenvrije lasagne! We vinden het geweldig dat het in de slowcooker is gemaakt, omdat het het hele proces iets minder onderhoudsvriendelijk maakt dan de klassieke lasagne die je misschien gewend bent.
3. Rustieke glutenvrije ratatouille
Sinds het herfstweer eindelijk is aangebroken, bent u in het koude seizoen eigenlijk op zoek naar iets stevigers en goeds voor uw gezondheid dan de gemiddelde pasta, hoe lekker deze ook is? In dat geval hebben we het gevoel dat je misschien wat beter overweg kunt met zoiets als deze glutenvrije rustieke ratatouille stap voor stap en groente voor groente beschreven op Onze Food Fix. De sleutel hier is dat de ingrediënten in de saus allemaal dingen zijn die echt glutenvrij zijn en geen stiekeme sporen hebben.
4. Romige boterkip met bloemkoolrijst
Is een van de moeilijkste aspecten van glutenvrij gaan voor jou het opgeven van een aantal van je favoriete internationale afhaalmaaltijden die je op een vrijdagavond of als traktatie zou bestellen? Nou, als dat gerecht heerlijk romige Indiase boterkip is, dan zijn we er vrij zeker van dat deze zelfgemaakte glutenvrije versie die Dat schone leven laat zien hoe je een combinatie met bloemkoolrijst kunt maken voor een nog gezondere draai, misschien iets voor jou.
5. Bloemkoolkorst glutenvrije pizza
Hebben we echt je aandacht getrokken toen we begonnen te praten over het idee om bloemkool in je recept op te nemen? want of je nu iets glutenvrij maakt of niet, dat is gewoon een van je favorieten groenten? Nou, wat als we je zouden vertellen dat je die geweldige groente ook echt kunt gebruiken om vervangen de delen van sommige maaltijden die de gluten bevatten die u of uw geliefde niet kan hebben? Deze heerlijke glutenvrije pizza met bloemkoolkorst staat op Voedsel netwerk is het perfecte voorbeeld van wat we bedoelen.
6. Paleo, glutenvrij, zuivelvrij eenpans honing knoflook kip
Probeer je niet alleen glutenvrij te eten, maar ook gezonder en zuivelvrij? Nou, zolang je niet ook probeert om vegetarisch of volledig veganistisch te worden, dan heeft dit volgende recept zo ongeveer alles wat je zoekt! We houden van de smaak van deze paleo, glutenvrije, zuivelvrije eenpanshoningknoflookkip op Echt eenvoudig goed.
7. Gember-sinaasappel roerbak met tofu
Vond je het geweldig om iets te maken met een overvloed aan ingrediënten die allemaal samen met broccoli zijn gekookt, maar je zou ook liever hebben dat je maaltijd geen vlees bevat? Dan hebben we het gevoel dat je het wat beter zult vinden met zoiets als deze glutenvrije gember-sinaasappel-roerbak die in plaats daarvan met tofu is gemaakt! Krijg de volledige details om het zelf uit te proberen De vijgenboom.
8. Dikke, romige zuivelvrije chowder
Misschien ben je, omdat het herfstweer en de kou die het met zich meebrengt begonnen in te zetten, op zoek naar iets hartigers dat je zeker van binnenuit zal verwarmen? Nou, heerlijke romige soepen zijn daar meestal een goed antwoord op, maar iedereen met dieetbeperkingen zal je vertellen dat dit een van die stiekeme gerechten is die soms gluten in de bouillon heeft verborgen mengsel. Daarom waren we zo blij om deze glutenvrije, sprookjesvrije dikke en romige groentesoep op te vinden Sondi Bruner!
9. Courgette fettuccine met romige witte bonen Alfredo saus
Hebben we echt je aandacht getrokken toen we begonnen te praten over lekkere pastarecepten die glutenvrij zijn geworden, maar je weet het gewoon niet zeker? dat je met glutenvrije noedels wilt werken als er andere, zelfs gezondere alternatieven zijn die je nog nooit hebt gegeven kans? Nou, als je ooit een fan bent geweest van hoe courgettes smaken, dan zouden we dat doen Vast en zeker stel voor om eens te kijken hoe Keuken Verdrag maakte deze courgette fettuccine met romige witte bonen Alfredo saus!
10. Enchiladas met pompoenpitsalsa
Pasta-noedels zijn niet het enige dat normaal gesproken gluten bevat, maar dat je kunt vervangen door een glutenvrije optie die vrij gemakkelijk verkrijgbaar is in winkels. Pita wraps zijn ook een goed voorbeeld van wat we bedoelen! Als dat je interesseert, bekijk dan dit recept van Vrouwendag voor enchiladas gemaakt met heerlijke pompoenpitsalsa.
11. 12 minuten kip en broccoli
Hebben de ideeën die tot nu toe uw aandacht hebben getrokken het beste op deze lijst, allemaal die met eenvoudige broccoli en? kip-ideeën, maar jij bent het soort drukbezette persoon die echt op zoek is naar snelle en gemakkelijke ideeën die je op een drukke nacht? In dat geval ben jij misschien wel de perfecte persoon om dit 12 minuten durende glutenvrije kip- en broccolirecept uit te proberen, dat stap voor stap wordt beschreven. Geef me wat oven.
12. Gluten- en zuivelvrije kalkoen Sheperd's pie
Als je iets met vlees gaat maken, wil je dan ook zeker weten dat het ook aardappelen zijn, omdat je een meer traditionele kok bent die dol is op het maken van de klassiekers? Dan denken we dat je een echte kick krijgt De mooie bij vond een leuke, eenvoudige en absoluut heerlijke manier om een gluten- en zuivelvrije Sheperd's pie te maken die is gemaakt met gemalen kalkoen in plaats van rundvlees voor een iets magere smaak.
13. Garnalensalade met chorizoworst en amandelen
We weten dat meest salades zijn glutenvrij, maar wist je dat er veel saladedressings zijn die dat eigenlijk niet zijn, zelfs als je denkt dat ze dat wel zijn? Daarom vonden we dit recept en de tutorial van. zo leuk Vrouwendag! Het laat je niet alleen zien hoe je een salade maakt die niet echt een dressing nodig heeft, maar ook hun garnalensalade met chorizoworst en amandelen zit ook net genoeg boordevol geweldige ingrediënten dat het aanvoelt als een hele vullende maaltijd en niet alleen een bijgerecht of voorafje.
14. Krokante aardappeltaco's
Vind je jezelf nog steeds helemaal verliefd op het idee om een zwaar aardappelgerecht te maken, omdat je weet dat die bijna altijd zijn? glutenvrij, maar als je al deze moeite doet om iets te vinden dat nieuw voor je is, zou je dan liever iets echt proberen uniek? We raden je absoluut aan om een kijkje te nemen op de weg Ze houdt van eten maakte deze overheerlijke glutenvrije krokante aardappeltaco's!
15. Glutenvrije zoete aardappelsoufflé
Of je nu iets zoets of hartigs maakt, ben jij het soort persoon dat zelfs bijna van bakken geniet meer dan hou je van koken? Nou, we weten dat dat moeilijk kan zijn als je glutenvrij probeert te worden, omdat er zoveel dingen met meel te maken hebben. Dat is waarom we zo blij waren om deze geweldige glutenvrije zoete aardappelsoufflé stap voor stap te zien beschreven Goed eten.
Heb je nog een ander favoriet heerlijk glutenvrij dinerrecept waar jij en je gezin maar geen genoeg van kunnen krijgen, maar dat je hier niet op onze lijst ziet staan? Vertel ons er alles over of link ons naar het recept in de comments, zodat wij het ook kunnen uitproberen!
