En av de beste måtene å kombinere hurtigmatlaging og god ernæring er å lage stekepanne. I tillegg til å være helt deilig, er pommes frites raske å lage, og du kan inkludere nesten alle ingrediensene som allerede er i kjøleskapet!
Ta en titt på disse deilige oppskrifter som er fulle av næringsstoffer og enkle å lage.
1. Honning sitron ingefær kylling rør stek
Honning, ingefær og sitron lager en frisk, deilig kombinasjon som passer til både grønnsaker og kjøtt! (Kilde: Miste babyveient)
2. Kylling og asparges stekepanne
Noen ganger har den beste stekepannen bare et par ingredienser! Kylling og asparges er et deilig, sunt par. (Kilde: Melonskålen)
3. Storfekjøtt og grønnsak
Noen foretrekker saftige biffstykker i stedet for kylling i stekepannen. Kast inn litt ris og grønnsaker, så får du et godt måltid! (Kilde: Smak)
4. Sitrus kylling stekepanne
Kanskje du har hørt om oransje kylling før, men hvis du aldri har prøvd sitruskylling og sitrusgrønnsaker alle sammen, så går du glipp av det! (Kilde: Fit Men Cook)
5. Honning pepper storfekjøtt
En stor haug med grønnsaker er ikke alltid nødvendig når det gjelder god stekepanne. Noen ganger er løk, saus og ris alt du trenger for å legge vekt på ditt deilige biff! (Kilde: Den klumpete kokken)
6. Grønn karri reker stekepanne
Foretrekker du sjømat fremfor kjøtt? Rørstekt reker er veien å gå, spesielt når den er smaksatt med deilig grønn karri. (Kilde: Måltidsplaner)
7. Stekt blomkål stekepanne
Røre pommes frites kan også gjøres til veganske og vegetariske retter! Denne stekte blomkåloppskriften er næringsrik og kjøttfri. (Kilde: Livets Woks)
8. Kålrør i kinesisk stil
Som kålruller er denne oppskriften på kålrøre den typen ting som beviser for folk hvor deilig kål egentlig kan være. (Kilde: Omnivores kokebok)
9. Søt og sur kylling rør stek
Saus og sur saus er en klassisk oppskrift for stekepanne. Hvordan kunne vi noen gang la den stå utenfor vår liste? (Kilde: Rett og slett)
10. Rørstekte nudler med kylling
Noen ganger er du litt for sulten på kjøtt og grønnsaker. Rørstekte nudler er svaret! (Kilde: Jeannettes sunne livsstil)
11. Oransje storfekjøtt
Hvis du likte tanken på sitruskylling, er vi villige til å satse på at du også vil like denne appelsinoppskriften! (Kilde: Middag i dyrehagen)
12. Szechwan aubergine og svinekjøtt
Ikke la pommes frites bli for repeterende. Aubergine og spennende szechwan -smak er et deilig avbrekk fra normen. (Kilde: Kevin lager mat)
13. Rørt stekt kyllingbok choy
Bok choy er sunt og smakfullt uten å være for overveldende hvis det er en smakopplevelse. Kombiner den med kylling for rett oppstekt godhet. (Kilde: The Brook Cook)
14. Rørstekte zucchininudler
Enten du unngår vanlige nudler fordi du ser på kaloriene dine eller fordi du er glutenfri, er aubergine nudler en fantastisk rørefryserstatning. (Kilde: Kirbie's Cravings)
15. Tex Mex storfekjøtt
Krydre din stir -fry med et spark med deilig meksikansk smak som er helt unik! (Kilde: Nancy's Cravings)
Har du en annen fantastisk stekepanneoppskrift som du ikke ser på listen vår? Fortell oss om det i kommentarfeltet!
