Zdrowe babeczki jabłkowe z przepisem na pikantną kruszonkę

Wgryzanie się w jeden z nich zdrowe babeczki jabłkowe z korzenną kruszonką to smak jesieni! Te bezglutenowe babeczki to potrójne zagrożenie smakowe! Wszystko zaczyna się od naszej bazy do muffinek. Nasz przepis na babeczki jabłkowe z korzenną kruszonką nie byłoby rzeczy bez idealnej muffinki o smaku jabłkowym. Ten muffinka jest bezglutenowa, słodzone naturalnymi słodzikami i pełne jabłkowego smaku. Jest lekka i puszysta i stanowi doskonały dodatek do filiżanki kawy.

Następnie bierzemy naszą idealną bazę do muffinek i posypujemy ją korzenną kruszonką. Ta kruszonka jest doprawiona najlepszymi jesiennymi przyprawami, aby dodać mocnego smaku. Piecze do idealnego rozpływania się w ustach, a jednocześnie chrupiącego, perfekcyjnego.

Aby wziąć te zdrowe babeczki jabłkowe z korzenną kruszonką na wierzchu, glazurujemy je glazurą przyprawową wykonaną z syropu klonowego, miodu i przypraw do ciasta. Dobrze wygląda i wzmacnia pikantny smak, tworząc idealną jesienną ucztę.

Wiele babeczek to tylko babeczki w przebraniu, ale te

babeczki jabłkowe z korzenną kruszonką są rzeczywiście zdrowe!

Zamiast masła ten przepis wymaga oleju kokosowego. Olej kokosowy może faktycznie pomóc w utracie wagi dzięki swoim krótkołańcuchowym kwasom tłuszczowym. Działa również ochronnie na wątrobę, poprawia trawienie i poprawia zdrowie nerek.

Daktyle są łatwym i bogatym w smak substytutem cukru rafinowanego. Dodają karmelowej słodyczy naszym jabłkowym muffinom z korzenną kruszonką i zapewniają wiele korzyści zdrowotnych. Daty mogą poprawić trawienie, wzmocnić nasze kości, zmniejszyć stany zapalne i promować zdrową ciążę.

Najlepszym sposobem na zrobienie tych babeczek jest szybki blender. Chcesz zmiksować wszystkie mokre składniki, w tym daktyle, aż masa będzie gładka jak masło. W procesie mieszania daktyle zostaną rozdrobnione na pastę, która pozwoli im zanurzyć się w cieście i nasycić babeczki słodkim karmelowym smakiem.

Składniki na zdrowe babeczki jabłkowe z korzenną kruszonką przepis:

Mokre składniki:

• 1 1/3 szklanki musu jabłkowego
• 1/2 szklanki zapakowanych pestek daktyli
• 1/3 szklanki syropu klonowego
• 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 1 łyżeczka octu jabłkowego

Suche składniki:

• 2 szklanki bezglutenowej mąki owsianej
• 1 łyżka proszku do pieczenia
• 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
• 1/4 łyżeczki soli

Na kruszonkę:

• 3/4 szklanki bezglutenowej mąki owsianej
• 1/4 szklanki oleju kokosowego
• 6 łyżek cukru kokosowego
• 2 łyżeczki przyprawy do ciasta

Do glazury:

• 2 łyżki miodu
• 2 łyżki syropu klonowego
• 2 łyżeczki przyprawy do ciasta

Wskazówki do wykonania babeczki jabłkowe z korzenną kruszonką:

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni. Wyłóż foremkę na 12 muffinek wkładkami i odstaw na bok.

1. Dodaj wszystkie mokre składniki do blendera wysokoobrotowego i zmiksuj do uzyskania gładkości. Przełożyć do miski i odstawić.

1. W innej misce wymieszaj wszystkie suche składniki.

1. Dodaj suche składniki na mokro i wymieszaj, aby się połączyć.

1. Aby zrobić kruszonkę, wymieszaj wszystkie składniki oprócz oleju kokosowego. Dodaj olej kokosowy i palcami „szczypnij” olej kokosowy do mąki, aż zostanie równomiernie połączony i uformują się w grudki.

1. Włóż ciasto do przygotowanej foremki na muffinki.

1. Posyp kruszonką i piecz przez 18-22 minut, aż wykałaczka włożona do babeczek będzie czysta. Przełóż babeczki na stojak, aby ostygły. Wymieszaj wszystkie składniki glazury i skrop glazurę na wierzchu. Służyć.

Wniosek

Te zdrowy przepis na babeczki – z ich podstawą muffinki, kruszonką i słodką glazurą – są warstwami i warstwami o jesiennym smaku. Dobrze, że są zdrowe, ponieważ będziesz sięgać po jeden przez cały dzień.