Se você está em busca de um lanche delicioso que não vai arruinar seus hábitos alimentares cuidadosamente cultivados, não procure mais. Esses lanches de pãezinhos de canela caseiros são o lanche perfeito para quem gosta de doces, e eles são muito mais saudáveis para você do que um biscoito ou outro lanche gorduroso. E são incrivelmente fáceis de fazer também!
Aqui estão os ingredientes de que você precisa para pãezinhos de canela caseiros:
- 1 xícara de tâmaras secas sem caroço
- 1 xícara de amêndoas, moída
- 1/3 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chá de canela, mais extra para espanar
- Pitada de sal
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de açúcar branco, mais extra para polvilhar
Como preparar o melhor pãezinhos de canela caseiros:
Etapa 1: processo de moagem
Comece moendo suas amêndoas em uma refeição com um processador de alimentos, Magic Bullet ou similar. Em seguida, combine a farinha de amêndoas com o resto dos ingredientes (exceto uma pequena quantidade de canela e açúcar para polvilhar) e coloque-os no processador de alimentos.
Etapa 2: Mistura
Misture-os até que tudo esteja completamente combinado e triturado. Deve estar úmido o suficiente para que fique firme quando você pressioná-lo entre as mãos. Se estiver muito seco, adicione uma pequena quantidade de água e misture novamente.
Etapa 3: role-os
Comece a enrolar a mistura em bolas de uma polegada entre as palmas das mãos, pressionando com firmeza para manter a forma.
Etapa 3: açúcar por cima
Depois de formar cada bola, enrole-a numa mistura de canela e açúcar. Reserve em um prato. Esta receita deve fazer 12-15 mordidas, dependendo do tamanho que você fizer.
Conclusão
E é isso! Eu disse que era fácil. Guarde-os em um recipiente hermético na despensa por até uma semana (mas duvido que durem tanto tempo!). Eles são naturalmente sem lácteos, e você pode até mesmo torná-los sem glúten se usar aveia que não contenha glúten. Yum!
Rendimento: 12
Receita fácil de rolos de canela caseiros
Esses lanches de pãezinhos de canela caseiros são o lanche perfeito para quem gosta de doces, e eles são muito mais saudáveis para você do que um biscoito ou outro lanche gorduroso. E são incrivelmente fáceis de fazer também!
Tempo de preparação10 minutos
Tempo total10 minutos
Ingredientes
- 1 xícara de tâmaras secas sem caroço
- 1 xícara de amêndoas, moída
- 1/3 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chá de canela, mais extra para espanar
- Pitada de sal
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de açúcar branco, mais extra para polvilhar
Instruções
- Moa as amêndoas com um processador de alimentos. Adicione os outros ingredientes sobre a farinha de amêndoas, deixando de fora uma pitada de canela e açúcar.
- Misture os ingredientes. Adicione um pouco de água, se a composição estiver muito seca.
- Enrole a mistura em bolas entre as palmas das mãos. Passe as bolas na canela e no açúcar.
Informação nutricional:
Produção:
12Porção:
1Quantidade por porção:Calorias: 115Gordura total: 6gGordura saturada: 0gGordura trans: 0gGordura insaturada: 5gColesterol: 0mgSódio: 71mgCarboidratos: 14gFibra: 3gAçúcar: 9gProteína: 3g