Embora chamada de grão, a quinua está mais intimamente relacionada ao espinafre. Comemos as sementes da quinua e, por um tempo, foi uma guloseima bem na moda. Mas, este acompanhamento saudável precisa de uma explosão de frescura na cozinha. Os 50 receitas de quinua irá renovar o seu amor por este pseudo-grão e prepará-lo-á rapidamente para novas saladas e acompanhamentos!
1. Quinoa Enchilada Casserole
Maldito delicioso Prepare esta caçarola de enchilada com muitos ingredientes deliciosos, incluindo quinua! Prepare isso para a família esta noite, com certeza será um sucesso!
2. Salada Balsâmica de Frango com Quinoa de Limão
Esta tigela saudável com deliciosas mordidas não é apenas bonita de se ver, mas também é muito saborosa. Aprenda como fazer isso com a ajuda de Chef Delites.
3. Tiras de Frango com Crosta de Quinoa
Você pode até usar quinoa em suas crostas! Veja como fazer suas comidas de frango de uma maneira totalmente nova em Colheita Meio Assada.
4. Cremoso Caprese Quinoa Bake
Colheita Meio Assada
5. Salada de quinua com nozes, maçãs e cranberries
Esta é uma mistura divertida de sabores. Confira esta receita de salada em Frigideira de sal pimenta.
6. Quinoa Breakfast Hash Browns
Faça seus hash browns um pouco saudáveis, mas tão satisfatórios com esta receita de Uma linda bagunça. Você pode até adicionar ketchup, se quiser!
7. Biscoitos de chocolate
Feito com óleo de coco e quinua, esses biscoitos de chocolate são deliciosos e sem culpa. Confira a receita em Simplesmente quinua.
8. Bolo De Baunilha Quinoa
Feito com cobertura de chocolate vegan, este bolo é surpreendentemente feito com quinua também. Você apenas terá que voltar para Simplesmente quinua para pegar os detalhes para isso também.
9. Hambúrgueres de Quinoa com Molho Tzatziki
Ruibarbo preparou este hambúrguer de quinua que estamos praticamente babando. Coberto com crunch e molho tzatziki, é um vencedor!
10. Blueberry Breakfast Quinoa
Comece o seu dia de uma forma satisfatória com esta ideia de pequeno-almoço da Maldito delicioso. Mirtilos, amêndoas e quinua se juntam de uma forma deliciosa.
11. Quinoa Pizza Bowls
Me dê um pouco de forno transformou quinua em tigelas de pizza e estamos adorando! É um novo deleite na sexta à noite!
12. Salada de Frutas com Quinoa e Lima e Mel
Esta salada azeda e de frutas com notas de mel e limão pode ser um deleite divertido para experimentar na cozinha esta noite. Confira em The Recipe Critic.
13. Quinoa Black Bean Tacos
Maldito delicioso serviu estes fartos e deliciosos tacos de feijão preto de quinua. Achamos que até as crianças vão adorar!
14. 5 Ingredientes Quinoa Fudge
Este de Simplesmente quinua vai explodir sua mente também. Porque, sim, você pode fazer um pouco de calda de chocolate com quinua também.
15. Tomates Assados Recheados com Quinoa
Você pode até encher alguns tomates com uma mistura deliciosa - incluindo quinua e queijo - para um jantar saboroso hoje à noite. Obtenha os detalhes em Dieta.
16. Salada asiática de quinoa
Se você é fã de sabores asiáticos, experimente esta receita de salada em Nutrição Corporal Pur. Um pouco de quinoa e edamame podem ajudar muito.
17. Frango com queijo, brócolis e quinua
Aqui está um acompanhamento que fará com que todos na família comam seus vegetais e fiquem animados com isso! Pegue em Cooking Classy.
18. Cilantro Lime Quinoa
The Harvest Kitchen tem outra ótima receita de quinoa que funciona perfeitamente como acompanhamento de frango ou peixe hoje à noite para o jantar. Um pouco de limão e coentro tornam a refeição divertida e leve.
19. Tigela de espinafre pesto e quinua
Mesa para dois adicionado um pouco de queijo, espinafre e pesto à quinua e adoramos isso também. É satisfatório e irá preenchê-lo muito bem!
20. Alho Assado e Quinoa Parmesão
Serendipity and Spice fiz um prato de quinua de inspiração italiana que vai ser um bom acompanhamento para alguma granja ou até mesmo um bife. Dar uma olhada!
21. Quinoa Veggie Fried Rice
Pode ser usado como entrada ou como acompanhamento, dependendo de como você e a família se sentem. Maldito delicioso tem todo o know-how para este arroz frito vegetariano de quinua.
22. Quinoa Chili Vegetariana
Até mesmo o seu pimentão pode receber um lifting facial de quinua. Pule para Chef Savvy por todos os detalhes que cercam este pote de bondade.
23. Salada Potável de Espinafre com Abacate Quinoa
The Garden Grazer pares um de nossos favoritos, abacate, com quinua para uma salada fresca e saborosa. Embale isso para o almoço e veja como é satisfatório!
24. Bolos de Quinoa de queijo com Alho Torrador e Aioli de Limão
Comida oferece-nos o acompanhamento ou aperitivo perfeito para o seu próximo jantar. E este envolve queijo. Quem não ama queijo?
25. Frango Alho Limão e Quinoa
Aqui está outro prato em que estamos babando. Este prato de frango e quinua de Comer bem 101 rapidamente se tornará um grampo da família.
26. Bolinhos de manteiga de amendoim com quinua
Mamãe Feliz e Saudável fez essas bolas de manteiga de amendoim recheadas com um sabor e energia favoritos! Eles são perfeitos depois da escola ou lanche no meio do trabalho.
27. Copos de café da manhã com maçã e banana com quinoa
Bombas e Ferro tem outra ideia de café da manhã que estamos amando. As crianças podem agarrar e ir embora ou você pode torná-los à frente para você.
28. Hambúrgueres Veggie Feijão Preto
Você ama hambúrgueres de feijão preto? Emilie Eats é uma delícia gostosa para nos darmos um pouco. Só não se esqueça de todas as suas coberturas!
29. Salada de Quinoa de Cranberry com Nozes Cristalizadas
Ervilhas e giz de cera preparou esta salada de quinua com um monte de ingredientes que adoramos mergulhar quando chega o outono. Talvez isso pudesse ser um ótimo complemento para a mesa de Ação de Graças?
30. Salada de Quinoa com Espinafre, Morangos e Mirtilos
Aqui está outra bela salada para preparar e levar para almoçar amanhã. Álbum de Julia tem todos os detalhes de que você precisa.
31. Frango Com Crosta De Quinoa Picante
Este prato não é apenas delicioso, mas também é saudável. Graças a Magrinha o jantar ficou mais excitante e satisfatório sem toda a culpa.
32. Almôndegas de peru com quinua
Aqui está outra abordagem saudável sobre a comida italiana clássica. Confira em Apenas um gostinho.
33. Parmesão de Frango com Crosta de Quinoa
Aqui está outro prato de frango que é tão bom, mas um pouco mais saudável com a adição de quinua. Fazenda de galinhas acabou de passar por uma reforma com Maldito delicioso' ajuda.
34. Pimentões recheados com quinua
Maldito delicioso nos ensina como rechear alguns pimentões com ingredientes deliciosos - tendo a quinua como base. É a ideia perfeita para um jantar durante a semana.
35. Quinoa Breakfast Scramble
Wendy Polisi fez uma confusão de café da manhã com um bando de nossos favoritos envolvidos. Comece bem o seu dia com este!
36. Quinoa de vegetais com limão fumegante
Você é fã de sabores defumados? Pule para Cozinhando nos fins de semana para todos os detalhes por trás desta criação de limão e veggie.
37. Quinoa Pizza Bites
Wonky Wonderful transformou a quinua em uma pizza saborosa com que as crianças vão lutar neste fim de semana. É o lanche perfeito para qualquer festa do pijama!
38. Tigela de frango para churrasco, couve e quinua
Recheado com frango para churrasco, couve e quinua, esta tigela de Cozinha Aggie seria uma delícia para o almoço ou jantar. Suba e confira a receita.
39. Muffins de abóbora com quinua
Quer você pegue um desses pela manhã ou use-o como revigorante à tarde, esses muffins de abóbora da Simplesmente quinua são deliciosos. E combinam perfeitamente com chá ou café quente!
40. Barras de proteína de semente de quinoa chia
Wendy Polisi faz uma receita divertida de barra de proteína, incluindo sementes de chia e quinua. Para você e o resto da família, você terá o estímulo perfeito para toda a semana!
41. Quinoa com maçã e canela no café da manhã
Quem adora canela e maçãs juntas? Tem gosto de torta de maçã, mas é adequado para o café da manhã. Confira visitando Simplesmente quinua.
42. Salada de Quinoa com Feijão Preto e Manga
Nutrido enfeitaram seus feijões pretos com esta salada de quinua. Também pode ser usado sozinho ou como acompanhamento!
43. Muffins de Ovo de Quinoa para Café da Manhã
Ervilhas doces e açafrão preparou alguns bolinhos fáceis de ovo e quinua para o café da manhã. Todos na família podem pegá-los e ir de manhã.
44. Salsa Chicken Quinoa Caçarola
Esta caçarola de Dieta será um sucesso para a família também. É satisfatório, mas cheio de ingredientes saborosos e bons para você.
45. Buffalo Couve-flor Quinoa Almôndegas
Você gosta de um pouco de calor? Essas almôndegas de búfalo de O comedor de amêndoas acaba de se tornar o seu aperitivo preferido para festas de fim de ano e jantares com amigos.
46. Tigela de quinua grega
Estas tigelas de quinua grega de Ervilhas e giz de cera apenas tornou a hora do almoço muito mais agradável. Basta olhar para todos esses ingredientes frescos!
47. Nachos de quinoa carregados
Quem não ama um grande prato de nachos? Use quinoa para torná-lo estilo vegetariano com a ajuda de The Tray Chic.
48. Quinoa com Milho e Cebolinha
Apenas um gostinho faz um acompanhamento com milho que os pequenos vão comer na hora. É o menos "assustador" dos vegetais também, então eles vão mergulhar de cabeça.
49. Manteiga de Alho Camarão e Quinoa
Pitada de yum fiz um pouco de quinoa com manteiga de alho que também irá satisfazer a família. É uma ótima ideia para o jantar durante a semana, basta servi-lo com uma taça de vinho para os adultos.
50. Salada de Couve e Quinoa com Vinagrete de Limão Meyer
E finalmente, se você visitar Maldito delicioso só mais uma vez, você terá outra receita de salada divertida. E desta vez você terá uma ideia sobre um saboroso vinagrete também!
