Há uma razão Húmus conquistou o mundo pela tempestade. É cremoso, para barrar, mergulhar, embalado com sabores mediterrâneos vencedores e bons ingredientes. É uma vitória completa.
Você sabe o que mais é? Fácil de fazer em casa. Isso mesmo. Não há necessidade de continuar comprando banheiras de plástico deste condimento de sonho no supermercado. Podemos fazer isso sozinhos.
É uma receita bastante minimalista. Você precisa de grãos-de-bico (enlatados ou caseiros, ambos funcionam), tahine e aromas de sua escolha. Eu faço o meu em um liquidificador de alta velocidade, o que dá aquela textura incrivelmente lisa comprada em loja, mas um processador de alimentos também pode funcionar aqui. Apenas certifique-se de raspar as laterais com freqüência.
Para esta versão, usei coentro e limão para um pouco do sul da fronteira. A combinação é vencedora. E, este homus cheio de sabor requer apenas 5 ingredientes simples da despensa, um pouco de sal e algumas colheres de sopa de água.
Impressione seus convidados com homus caseiros em sua próxima festa! Não vai decepcionar!
Ingredientes de que você precisa para esta receita fácil de homus:
- 1 1/2 xícaras de grão de bico cozido OU 1 lata de grão de bico escorrido
- 1/4 xícara de tahine
- 1 limão, espremido
- 2 colheres de sopa de água
- 1 cacho de coentro, caules removidos e picados grosseiramente
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de cominho
Instruções para preparar homus caseiros:
- Adicione o grão de bico, o tahine, o limão e a água em um liquidificador de alta velocidade. Misture, raspando as laterais conforme necessário até ficar homogêneo.
- Adicione o coentro, sal e cominho. Misture até que o coentro esteja quebrado e o homus esteja liso e verde. Sirva com seus acompanhamentos favoritos.
Rendimento: 1
Receita fácil de coentro e homus caseiro
Há uma razão Húmus conquistou o mundo pela tempestade. É cremoso, para barrar, mergulhar, embalado com sabores mediterrâneos vencedores e bons ingredientes. É uma vitória completa.
Tempo de preparação10 minutos
Tempo total10 minutos
Ingredientes
- 1 1/2 xícaras de grão de bico cozido OU 1 lata de grão de bico escorrido
- 1/4 xícara de tahine
- 1 limão, espremido
- 2 colheres de sopa de água
- 1 cacho de coentro, caules removidos e picados grosseiramente
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de cominho
Instruções
- Adicione o grão de bico, o tahine, o limão e a água em um liquidificador de alta velocidade. Misture, raspando as laterais conforme necessário até ficar homogêneo.
- Adicione o coentro, sal e cominho. Misture até que o coentro esteja quebrado e o homus esteja liso e verde. Sirva com seus acompanhamentos favoritos.
Informação nutricional:
Produção:
1Porção:
1Quantidade por porção:Calorias: 1129Gordura total: 46gGordura saturada: 6gGordura trans: 0gGordura insaturada: 34gColesterol: 0mgSódio: 1736mgCarboidratos: 142gFibra: 39gAçúcar: 23gProteína: 51g