Aveți o zi de naștere pe care sperați sărbătorește cu tort ca de obicei, dar de fapt încerci să fii un pic mai conștient de calorii decât de obicei acum? Poate că sperați să faceți un tort ca surpriză pentru cineva pe care îl iubiți, dar știți că are câteva restricții alimentare pe care doriți să le respectați. Oricum ar fi, avem sentimentul că veți beneficia la fel de mult ca și noi de pe un Internet bun și complet căutați câteva rețete de prăjituri de ziua de naștere care sunt la fel de delicioase ca oricând, dar și puțin mai sănătoase decât ca de obicei!
Iată câteva dintre cele mai bune idei, tutoriale de aromă și rețete pe care le-am întâlnit până acum în căutarea noastră de inspirație și îndrumare.
1. Morcov fără zahăr și tort de curmale
Știm că descrierea unui tort de ziua de naștere ca fiind „fără zahăr” s-ar putea să nu pară prea atrăgătoare, dar vă promitem că acesta este încă la fel de plăcut de dulce și de gust ca aproape orice altă prăjitură pe care am avut-o inainte de! Uitați-vă mai bine la rețetă și la tutorial
2. Tort de afine ombre
S-ar putea să vă fi luat angajamentul de a fi destul de atent cu ingredientele pe care le puneți în tortul dvs. anul acesta, dar asta da nu înseamnă că încă nu poți face tortul să arate la fel de minunat ca oricând când îl servești! Suntem complet îndrăgostiți de acest tort de afine de la Lămâi de zile, de exemplu, este plin de o aromă uimitoare de fructe de pădure și înghețat într-un gradient destul de albastru în jos.
3. Berry, ciulin de lapte și cozonac sănătos tort de ziua de naștere
Dacă veți servi prietenilor o bucată de tort care (în afară de „delicioasă”, desigur) poate fi descrisă doar ca fiind sănătoasă, atunci preferați să îl faceți cât mai aproape de un preparat gourmet, doar pentru a vă asigura că sunt încă suficient de impresionați pentru a încerca și a vedea cum minunat este? În acest caz, credem că pur și simplu adora această rețetă din Cedarland siberian care vă învață cum să faceți un tort de aniversare cu fructe de pădure, ciulin de lapte și șold de trandafiri, plin de aromă!
4. Tort de hummus condimentat cu glazură de iaurt de vanilie
Dacă ați fost vreodată un fan al prăjiturilor care au un gust aproape sărat în burete și apoi dulce în glazură sau glazură, așa cum fac unele prăjituri de cafea, atunci noi într-adevăr cred că o să-ți placă drumul Amy’s Healthy Baking a făcut această prăjitură de hummus condimentată, care este acoperită și centrată cu glazură de iaurt de vanilie ușor dulce! Da, această rețetă este de fapt făcut cu hummus; am încercat-o în viața reală și suntem încântați să raportăm că este absolut delicios.
5. Smoothie tort vegan sănătos de ziua de naștere
Atâta timp cât intenționați deja să schimbați ingredientele tortului dvs. de ziua de naștere, de ce să nu fiți puțin mai creativi cu întregul concept al modului în care îl veți servi împreună? De fapt, ne-am făcut cu adevărat aceste smoothie-uri vegane pentru tort de ziua de naștere delicioase și șocant zile de naștere anul acesta și au fost atât de bune încât am făcut imediat un al doilea lot odată ce diavolii noștri au terminat primul. Cea mai bună parte a fost că nimeni nu s-a simțit vinovat de asta! Vedeți cum au terminat mai detaliat Mănâncă de Elaine.
6. Tort de dovlecei cu ciocolata
Poate că copiii tăi sunt de fapt consumatori ușor pretențioși și cauți o modalitate foarte subtilă de a schimba scoateți câteva ingrediente în tortul lor preferat pentru ceva mai sănătos fără ca aceștia să observe în gust sau textură? Ei bine, acest tort de dovlecei cu ciocolată de la Ela Vegan este atât de bine, încât am fi dispuși să pariez că nu vor gusta un singur lucru diferit.
7. Tort cu ciocolată cu banane și glazură de brânză cu căpșuni
Pentru dvs., ideea de a vă face un tort de aniversare mai sănătos decât de obicei echivalează cu implicarea mai multor fructe, deoarece sunteți un total iubitor de fructe chiar și atunci când nu numărați calorii? În acest caz, avem o bănuială furioasă că această prăjitură sănătoasă cu ciocolată de banane și glazură de brânză cu căpșuni, conturată pas cu pas delicios pe Mama sănătoasă fericită va fi dreapta sus pe aleea ta!
8. Tort de aniversare cu vanilie din grâu integral
Dacă felul preferat de prăjitură pentru ziua de naștere a copilului dumneavoastră este de fapt deja un prăjitură de vanilie drăguță și simplă, atunci avem Grozav noutati pentru tine! Această rețetă din Little Bits Of este aici pentru a vă arăta cum să faceți o versiune de grâu întreg a acelui lucru precis care, deși este mai bun pentru corpul vostru, nu are gust orice diferit, chiar și de gustul de zahăr al unui copil antrenat.
9. Prajitura cu pepene verde proaspata si fructata
Dacă ai de gând să faci un tort sănătos pentru ziua de naștere, ai prefera mult să mergi toate drumul și sări peste copt împreună? Ei bine, doar pentru că nu pregătești un tort în sensul clasic nu înseamnă că nu poți trece în continuare prin tradițiile distractive de ziua de naștere de tăiere și servire! Iubitorii intensi de fructe de acolo ar trebui categoric aruncă o privire la cum Go Dairy Free a făcut acest tort amuzant, dar total irezistibil, cu fructe, nuci și înghețate, acoperit cu tort de pepene verde.
10. Tort prăjitură sănătoasă
La fel ca noi, sunteți genul de pasionați de coacere care adoră prepararea de rețete combinate, unde două deserturi se întâlnesc într-un pește pentru a oferi celor care îl mănâncă cele mai bune din ambele lumi? Atunci suntem siguri că sunteți deja familiarizați cu cât de fantastic este tortul cu prăjituri, dar nu este întotdeauna cea mai sănătoasă opțiune de acolo. De aceea am fost atât de încântați să întâlnim această degustare minunată și o versiune mult mai sănătoasă a unei prăjituri cu biscuiți prezentată Southern In Law.
11. Mușcături energetice sănătoase de tort de ziua de naștere
Dacă nu ați încercat niciodată să faceți mușcături de energie de casă, fără coacere, pline cu tot felul de lucruri nutriționale care vă oferă energie naturală, ne pare rău să vă spun că ați fost cu adevărat pierde! Acum, știm că acestea ar putea să nu fie sunet ne place să ne bucurăm când îi descriem așa, dar această versiune a tortului de ziua de naștere a rețetei pe care o iubim atât de mult este de fapt una dintre cele mai delicioase gustări de petrecere pe care le-am încercat într-o lung in timp ce. Vedeți cât de repede și ușor pot fi realizate Chelsey Amer!
12. Băutură sănătoasă pentru aluat de tort
Doar în cazul în care ți-am atras cu adevărat atenția atunci când am început să vorbim despre schimbarea modului în care este tratamentul tău de ziua ta servit împreună, dar milkshake-urile nu au fost niciodată lucrurile tale, iată o altă alternativă pentru tine considerare! Ne place drumul 40 Șorțuri vă îndrumă pas cu pas prin procesul de a face această baie șocant de sănătoasă, care are un gust excelent pe biscuiții Graham sau chiar doar o lingură.
13. Tort de caju cu afine și semințe de chia
Am făcut-o de fapt într-adevăr atrage-ți atenția când am început să vorbim despre ideea de a face un tort sănătos cu afine, pentru că asta este aroma ta preferată, dar rețeta anterioară pe care ți-am arătat-o pur și simplu nu era la fel de densă pe cât îți place tortul fi? În acest caz, avem o senzație puternică de acest tort răcoritor de afine și semințe de chia din caju Tagarella ar putea fi chiar pe aleea ta!
14. Prăjitură sănătoasă de portocale și migdale
Ești de fapt un imens iubitor de citrice care a parcurs lista noastră și speră să găsească ceva sănătos și fructat pe linia preferatelor tale? Ei bine, suntem încântați să vă spunem că răbdarea dvs. a dat roade! Uitați-vă mai bine la tutorial și la rețetă Nutriție de Gina Rose pentru a vedea cum a fost realizat acest tort de portocale și migdale în câțiva pași surprinzător de simpli.
15. Tort sănătos pentru ziua de naștere
Poate că este de fapt nu ziua ta de naștere și ești doar genul de iubitor de gustări care adoră gustul prăjiturii de ziua de naștere atât de îndrăzneț încât tu trebuie să rezistați frecvent dorinței de a vă face o prăjitură de cană de dimensiuni individuale după muncă și să mâncați întreaga lucru? Ei bine, dacă este de fapt această versiune mai sănătoasă a unui tort de cană de ziua de naștere Bucătarul-dietă pe care o biciuiți, s-ar putea să nu vă simțiți atât de rău dacă vă răsfățați pofta din când în când!
Mai aveți o rețetă preferată de tort sănătos, care este întotdeauna un mare succes în casa dvs., dar pe care nu o vedeți pe lista noastră? Spuneți-ne totul despre acesta sau legați-ne la rețetă pentru a putea încerca și noi!
