Am putea fi mai întâi pasionați de bricolaj și de artizanat, dar există și o mare parte din noi care va dedica întotdeauna ceva timp vieții „foodie”. Nu suntem atât de tari ca niște mâncăruri, dar cu siguranță ne place să explorăm rețete noi, să ne extindem bucatele clasice preferate și să mâncăm anumite lucruri în funcție de perioada anului. Să ne bucurăm de anumite mese sezoniere chiar ne ajută să devenim și mai încântați decât am fi fost deja când vine vorba de lucruri precum vremea care se schimbă pentru toamnă și unele dintre sărbătorile noastre preferate apropiindu-se. Primul lucru pe care îl schimbăm de obicei în legătură cu dieta noastră când vine toamna este cât de mult mănâncă fulgi de ovăz! Este cald, satisfăcător și, indiferent de ceea ce facem, gustul de fulgi de ovăz ne face doar să simțim spiritul toamnei.
În cazul în care sunteți la fel de entuziasmați de rețetele de fulgi de ovăz din toamnă ca și noi, iată o listă cu 15 dintre preparatele noastre preferate care implică fulgi de ovăz pentru a începe!
1. Făină de ovăz matur ayurvedică
Ayurveda este un sistem de convingeri medicale naturale care pune accentul pe vindecare prin alimente care sunt pline de substanțe nutritive bune. Nu ne ținem întotdeauna de un stil de viață sau dietă ayurvedică, dar susținem cu siguranță principiile și, pe deasupra, noi într-adevăr savurează mâncarea ori de câte ori încercăm o rețetă! De aceea am fost atât de deschiși să încercăm acest delicios făină de ovăz ayurvedică Criminali la micul dejun. Este făcut cu ovăz, lapte de migdale, matcha, miere crudă și, de parcă nu pare suficient de delicios, este acoperit cu banane, prune aurii și fructe de pădure uscate!
2. Făină de ovăz cu aluat de prăjitură de ciocolată
Bine, știm că am spus că ne-a plăcut să mâncăm fulgi de ovăz dimineața, deoarece este o sănătos opțiune înainte de școală și muncă, dar asta nu înseamnă că nu te poți trata uneori, dreapta? Dreapta! De aceea, această rețetă de aluat de biscuiți de ciocolată absolut delicioasă Katie acoperită cu ciocolată ne-a atras atenția atât de bine! Ne place să găsim modalități prin care mâncărurile noastre preferate (cum ar fi fulgi de ovăz) să aibă gustul celorlalte feluri de mâncare preferate (cum ar fi fursecurile cu ciocolată și aluatul pentru biscuiți). Consultați tutorialul complet pentru a vedea cum este făcut!
3. Făină de ovăz cu banane din unt de arahide
Poate că ți-ar plăcea o făină de ovăz care să conțină multă aromă bogată, dar ți-ai dori totuși ca micul dejun să aibă mai mulți nutrienți și, de fapt, să aibă un gust mai degrabă ca un mic dejun decât un desert? În acest caz, avem senzația că s-ar putea să preferați în schimb această fulgă de ovăz cu unt de arahide savuroasă! Are fructe, are dulceață și are ovăzurile acelea bune din punct de vedere clasic, care vă vor alimenta până la prânz. Aflați detaliile complete Oh She Glows.
4. Făină de ovăz plăcintă cu dovleac
Acum toamna ferm, ceea ce înseamnă că sezonul condimentelor de dovleac a ajuns în sfârșit! Prietenii noștri au înnebunit cu toții după revenirea latte-ului cu condimente de dovleac și nu putem spune că îi dăm vina. Dincolo de latte, există nenumărate delicioase delicii de condimente de dovleac de care vă puteți delecta tot timpul sezonului, chiar și la micul dejun! Unul dintre preferatele noastre este această rețetă de fulgi de ovăz inspirată de plăcintă cu dovleac Spark People. Recunoaștem pe deplin că am mâncat asta aproape în fiecare dimineață la micul dejun în toamna anului trecut și că suntem pe deplin pregătiți să o facem din nou în acest an până când nu vom mai putea face față unei alte mușcături.
5. Făină de ovăz cu ciocolată de mentă
Ați fost întotdeauna un fan al rețetelor neconvenționale care combină separat două alimente pe care le iubiți separat și pe care fiecare le-a gustat delicios, dar pe care nu le-ați găsi de obicei amestecate? Îi iubim și pe aceștia, dar nu îi vedem întotdeauna pe tărâmul alimentelor pentru micul dejun; sunt mai degrabă o prânz sau un desert. Această rețetă de fulgi de ovăz cu ciocolată de menta de la Xtina Luvs PinkCu toate acestea, este o excepție de la această regulă! Culoarea verde ar putea fi un pic dezaprobabilă pentru unii oameni, dar am încercat-o în viața reală și ne-a plăcut fiecare mușcătură răcoritoare.
6. Făină de ovăz cu oală de portocale afine
Când vine vorba să vă condimentați puțin fulgii de ovăz în departamentul de arome, nu toată lumea iubește gusturile dulci dimineața la fel de mult ca și noi. Putem înțelege asta! Nu tuturor membrilor familiei noastre le place să includă lucruri precum ciocolata în repertoriul lor pentru micul dejun, așa că ne place să colectăm o mulțime de rețete care implică, de asemenea, fructe și fructe de pădure. Căutarea acestora este modul în care am întâlnit această rețetă delicioasă de fulgi de ovăz cu portocale și afine Jennifer’s Kitchen!
7. Făină de ovăz cu scorțișoară de mere
În caz că ești exact tipul de persoană care le dorește ar putea luați desert la micul dejun în fiecare zi (nu vă faceți griji, suntem pe aceeași pagină), iată o altă rețetă cu aromă unică care are gustul unui tratament clasic după cină, dar cu mai puțină zahăr și mai mulți nutrienți de dimineață, cu adevărat nevoie! Bucata de zahăr vă ghidează prin procesul de preparare a unei fulgi de ovăz delicioase de casă, care are gustul exact ca mărunțitul de scorțișoară de mere la cuptor.
8. Coacă făină de ovăz cu fasole de vanilie
Vorbind despre faptul că lucrurile sunt „coapte” în contextul făinii de ovăz, ați avut vreodată un fulgi de ovăz coapte? Dacă nu, ne pare rău să vă spun că ați pierdut! Pentru a începe, iată o idee ușor aromată, dar absolut delicioasă, din fulgi de ovăz coapte Clean Eating Veggie Girl! Coacerea lor de fulgi de ovăz are un gust ușor de vanilie, făcându-l o opțiune excelentă pentru micul dejun pentru iubitorii de dulciuri care știu că nu ar trebui să-și înceapă ziua liberă de asemenea dulce.
9. Făină de ovăz cu aluat pentru biscuiți din trestie de zahăr
S-ar putea să fie toamna până acum, deoarece vremea de iarnă nu a sosit încă acolo unde ne aflăm, dar asta nu înseamnă că nu avem cu toții acel singur prieten care este deja în deplinătate în modul Crăciun, doar aşteptare să ajungă sărbătorile! Uneori constatăm că spiritul sărbătorilor timpurii este contagios și, brusc, dorim să coaceți Crăciunul și altele asemenea. Nu cedăm întotdeauna de la început, dar noi do salvați ocazional o rețetă sau două în arhivele noastre pentru a încerca când este momentul potrivit, doar pentru a construi anticiparea a ceva special mai târziu. Așa am ajuns să salvăm această delicioasă rețetă de făină de ovăz cu aluat de biscuiți din trestie de bomboane Artistul de ovăz! Cu toate acestea, aceasta este cu siguranță o rețetă pentru ocazii speciale, cum ar fi dimineața de Crăciun. Promitem că de obicei nu mâncăm bomboane la micul dejun.
10. Unt de arahide și fulgi de ovăz jeleu
Te-a fascinat foarte mult ideea de fulgi de ovăz cu unt de arahide de banane pe care ți le-am arătat mai devreme, dar de fapt nu ești un mare fan al bananelor, chiar dacă untul de arahide este lucrul tău preferat? Poate că vă place cel mai mult rețetele cu unt de arahide atunci când implică și gem sau jeleu, astfel încât să obțineți într-adevăr experiența completă. În acest caz, veți adora acest unt de arahide și fulgi de ovăz din jeleu Un tel și două baghete! Are gust doar îți place sandvișul preferat din copilărie, dar este mai bine să ai dimineața decât doar câteva bucăți de pâine.
11. Făină de ovăz cu pâine de banane cu ciocolată neagră
Ați parcurs această listă și nu ați putut decide ce rețetă vă place cel mai mult și ați dorit să puteți combina câteva dintre cele pe care vi le-am arătat până acum? Ei bine, nimic nu te oprește, așa că mergi înainte! În caz că aveți nevoie de puțină inspirație, iată o combinație a bananelor prezentate în banana cu unt de arahide fulgi de ovăz și chipsuri de ciocolată din rețeta de aluat de biscuiți, toate rulate într-o creație inspirată de pâine de banane cu ciocolată din Cu stimă, Mindy. Ne place ideea de a folosi chipsuri de ciocolată neagră, deoarece acestea sunt într-adevăr doar un mic puțin mai sănătos decât în mod obișnuit o dată datorită diferenței de conținut de zahăr.
12. Făină de ovăz cu unt de arahide Fudgy
Poate că v-ați scăpat de ideea de a combina ciocolata și elementele de banane ale celorlalte rețete, dar pur și simplu nu sunteți dispus să renunțați la aspectul untului de arahide al lucrurilor pentru a obține gustul pe care îl doriți? În acest caz, credem că această rețetă de udare a gurii Artistul de ovăz îți va rezolva problemele! Acestea vă arată cum să adăugați un pic de coco la fulgi de ovăz în sine, astfel încât să vă puteți bucura de un element de ciocolată acolo cu bananele și untul de arahide.
13. Făină de ovăz Almond Joy
Ești încă cam agățat de ideea de a-ți face un mic dejun care să aibă gustul ca unul dintre preferatele tale tratează, dar îți oferă totuși o burtă plăcută, complet plină de lucruri mai sănătoase decât să mănânci o bomboană întreagă la micul dejun ar fi? În acest caz, am dori să vă îndreptăm atenția către această creație cu totul delicioasă Cookin ’Cowgirl! Au combinat chipsuri de ciocolată, migdale, niște vanilie și așchii frumoase de nucă de cocos în fulgii de ovăz de dimineață pentru a-i face gust. doar ca un bar Almond Joy, dar fără tot zahărul.
14. Făină de ovăz coaptă cu afine de cocos
Mintea dvs. este încă total preocupată de conceptul rețetelor de fulgi de ovăz coapte, dar nu sunteți sigur că merele sunt chiar ingredientul cu care doriți să mergeți? Atunci probabil că ați prefera în schimb ceva pe bază de fructe de pădure! Suntem îndrăgostiți în special de această minunată creație de nucă de cocos de afine Marla Meredith chiar dacă știm că este o opțiune de mic dejun puțin mai ridicată decât cea pentru care persoana obișnuită are timp dimineața. Încercați să-l coaceți cu o noapte înainte și încălziți-l repede când vă treziți!
15. Piersici și cremă de ovăz
Toate aceste arome inedite și rețetele de fulgi de ovăz coapte sunt grozave și totul, dar știm, de asemenea, că unii oameni, în ciuda faptului că dorind un pic de aromă, chiar vreau doar să vă bucurați de un castron vechi clasic, bun, cu făină de ovăz cremoasă pe o toamnă rece dimineaţă. În acest caz, am găsit o rețetă care ar putea să vă atragă mult mai mult. Palatul colorat sugerează să vă încercați mâna la această rețetă de piersici și cremă absolut parfumată și absolut delicioasă care are, de fapt, gust exact ca cele mai bune piersici și cremă pe care vi le-ați putea imagina.
Cunoașteți pe cineva care iubește fulgii de ovăz la fel de mult ca noi, dacă nu chiar mai mult? Împărtășiți această postare cu ei, astfel încât să îi ajutați să descopere câteva moduri minunate de a se bucura de ingredientul lor preferat de toamnă!
