Простой и сливочный рецепт макарон и сыра без молока

Этот легкие сливочные макароны с сыром - полезный рецепт без молока который содержит целую порцию овощей! Легкий рецепт вегетарианского ужина в будние дни без глютена. Что, если я скажу вам, что этот сочный сливочный макароны с сыром содержит целую порцию овощей? Вы бы покачали головой и ушли? Думаю, я сумасшедший, потому что ПОСМОТРЕТЬ СЛИВОЧНЫЙ СОУС. Ни за что.

Этот соус содержит целую порцию овощей, так что поставьте миску и закопайтесь.

Картофель и морковь составляют основу этого рецепта. Эти крахмалистые овощи варят до готовности, а затем смешивают с соусом. Крахмал из приготовленных овощей - вот что придает этому соусу невероятно кремовую текстуру. Оттуда мы просто добавляем некоторые ароматизаторы, чтобы придать сырный вкус без добавления молочных продуктов или масел.

По этому рецепту, скорее всего, получится дополнительный сырный соус. Пожалуйста. Храните это в холодильнике и используйте его, чтобы приготовить еще один сырный ужин. Вы можете приготовить веганский картофель фри с чили-сыром, в котором есть рецепт из 3-х бобов и чили, который вы, возможно, узнали из прошлого года.

Или вы можете приготовить эту сырную рисовую запеканку с брокколи, в которую добавлено еще больше овощей в виде риса с брокколи.

Вы можете использовать его как полезный сырный соус для начо или печеного картофеля. Как бы вы ни подали этот соус, он будет вкусным. Я имею в виду, как ты можешь ошибиться с сырным соусом. Особенно полезный сырный соус.

А мяч здоровья продолжает катиться.

Картофель в соусе - овощ, который не очень любят, но он полезен для вас! Да, в жареном виде или в жирной подливке они далеко не идеальная здоровая пища. Но когда их едят целиком, они могут накапливать питательные вещества. Картофель богат витамином B6, который, как было доказано, способствует образованию здоровых клеток в организме и поддерживает ваш мозг. и нервной системы, защитят ваше сердце и сердечно-сосудистую систему и даже улучшат ваши спортивные представление. Все это приносит пользу только обычному, заурядному картофелю.

Дижонская горчица - одна из самых полезных для здоровья приправ и главный продукт в этом рецепте. На самом деле горчица принадлежит к тому же семейству, из которого происходят брокколи, капуста и брюссельская капуста, поэтому мы знаем, что она будет полезной. Горчица измельчается из семян растения и содержит питательные противовоспалительные вещества. В нем также намного меньше сахара и консервантов, чем в других приправах.

Ингредиенты для приготовления безмолочных макарон с сыром

• 2 средних порезанных юконских золотых картофеля
• 2 средние моркови, нарезанные
• 1/2 стакана кешью, замоченных на ночь
• 1/2 стакана пищевых дрожжей
• 2 столовые ложки белого мисо
• 2 столовые ложки дижонской горчицы
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• 1/4 чайной ложки лукового порошка
• Щепотка белого перца
• Щепотка соли
• 1 фунт макарон из коричневого риса (или макарон на выбор)

Как приготовить этот легкий и сливочный рецепт макарон с сыром:

1. Доведите до кипения большую кастрюлю с водой. Добавьте большую щепотку соли, картофель и морковь. Варить до готовности, около 10-15 минут. Оставьте 1/2 стакана воды для варки и отложите в сторону. Процедите картофель и морковь.

1. Чтобы приготовить сырный соус, добавьте в блендер картофель, морковь, оставшиеся ингредиенты соуса и 1/2 стакана зарезервированной воды. Взбить до однородной массы.

1. Снова доведите воду до кипения и приготовьте пасту в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду из макарон и отложите в сторону.

1. Перелить сырный соус в кастрюлю. Поставьте на слабый огонь, чтобы слегка разогреть соус.

1. Добавьте пасту в сырный соус и перемешайте, чтобы все перемешалось, при необходимости снова нагревая. При желании посыпьте черным перцем и петрушкой и подавайте.