5 chýb v starostlivosti o pleť, ktorých by sa mal vyvarovať každý

Existujú určité pravidlá krásy, ktoré odborníci a redaktorov len láska posilniť. Či pred vami nepoužíva tepelnú ochranu narovnať tvoj vlasy alebo príležitostné unášanie bez odlíčenia, každý sa z času na čas dopustí hriechu krásy, však? Často sa však môže zdať, že ak niekto poruší takéto pravidlá, je tu veľmi malý priestor na vykúpenie. A musím priznať, že je to niečo, z čoho sa cítim trochu nesvoj.

Vidíte, že milovníci krásy na Instagrame radi poukazujú na naše prehrešky. V skutočnosti, mnohí by si veriť, že samotný akt použitia micelárna voda bez toho, aby ste si ho zmyli alebo (nedaj bože) nečistili si štetce na mejkap každý týždeň, je to s tými najhoršími zločinmi.

Dlhé roky mi vadil tento prístup k vzdelávaniu más o dôležitosti veľkého beauty rutina. Nemohol som si pomôcť, ale mal som pocit, že prinútiť ľudí, aby sa zahanbili za svoje vlastné praktiky, bol nesprávny spôsob, ako ísť do vecí. A ako čas plynul, stále to tak trochu cítim. Hanbiť ostatných za ich rozhodnutia sa nezdá byť obzvlášť užitočné. Ak som sa však z každodenného rozhovoru s odborníkmi niečo naučil, je to, že neexistuje žiadny magický elixír, ktorý by zvrátil poškodenie kože.

Každým rokom sa veda, ktorou som prezentovaná, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, dostáva viac a viac do hĺbky a Úprimne povedané, to, čo teraz viem o našej pokožke a jej fungovaní, znamená, že existujú určité neresti krásy, ktoré mám by nikdy dopriať si znova. Nezáleží na tom, koľkokrát som bol nahnevaný odborníkmi, čo mi skutočne trvalo, kým som prehodnotil svoju rutinu, bolo seriózne vzdelanie. Pokračujte v posúvaní, aby ste objavili chyby v starostlivosti o pleť, o ktorých som sa zaprisahal, že ich už nikdy neurobím, keď sa naučím vedu, ktorá stojí za zdôvodnením.

Vedeli ste, že toto bude číslo jedna, však? Musím priznať, že trvalo pekných pár rokov v práci, kým som sa naozaj začal uchádzať SPF každý deň, dážď alebo svit. UV žiarenie je najškodlivejším vonkajším agresorom, ktorému naša pokožka čelí. UVB lúče, ktoré spôsobujú spálenie našej pokožky, môžu spôsobiť vážne poškodenie, vrátane drastického zvýšenia rizika vzniku rakoviny kože. Na druhej strane UVA lúče, ktoré sú prítomné aj počas zamračených dní, sú tichými ničiteľmi. Aj keď nespôsobujú spálenie pokožky, narúšajú prirodzenú obranyschopnosť a štruktúru pokožky, čo vedie k predčasnému starnutiu.

Stálo ma veľa pokusov a omylov, kým som našiel každodenné zloženie, ktoré sa pohodlne nosí nezlomilo ma to, ale s istotou môžem povedať, že teraz by som ani nesníval o preskočení aplikácie SPF v ráno.

Ako už bolo spomenuté, mám mastnú pleť, takže potreba pravidelnej exfoliácie je skutočná. Skutočne som však úplne nerozumel škodám, ktoré môže spôsobiť nadmerná exfoliácia, kým som sa to pred pár rokmi nenaučil. Používanie skutočne silných, pokožku dráždivých kyselín každý deň môže (a bude!) zanechávať prirodzenú bariéru pokožky horšie pre opotrebovanie.

Po šiestich mesiacoch žonglérskeho sčervenania, suchosť, bolestivé vyrážky, minulý rok som konečne vyhľadal odbornú pomoc. Príčina? Príliš časté používanie výrobkov naplnených kyselinami. Možno sa vám to bude zdať ako správne, ak je vaša pleť matná, nevýrazná a náchylná na vyrážky, ale verte mi – jemná exfoliácia je cesta vpred.

Pre mnohých ľudí celý akt čistenia začína aj končí vatovým tampónom a fľašou micelárnej vody. Úprimne povedané, nikdy som to nebol ja. Vždy som bol typ človeka, ktorý ráno a večer používa čistiaci prostriedok. Avšak až keď som sa dozvedel o dvojitom čistení, zvážil som potrebu dvakrát.

Pravdou je, že či už použijete micelárku alebo umývanie, robiť veci raz jednoducho nestačí. Napríklad micelárna voda je zvyčajne plná sušiacich prísad, ktoré by sa mali po odstránení make-upu z tváre zmyť. Na druhej strane jednoduché umývanie tváre nemá vždy tie pracné ingrediencie, ktoré by úplne rozpustili denný make-up a nečistoty. Pre optimálne zdravie pokožky (a aby ste sa vyhli vyrážkam) je vhodné čistenie dvakrát večer. V súčasnosti by som ani nesníval o tom, že sa dostanem do postele bez použitia a balzam alebo krémový čistiaci prostriedok na odstránenie make-upu a nečistôt, po ktorom nasleduje moje obvyklé gélové umývanie, ktoré ponúka hlbšie čistenie pórov.

Toto je lekcia, ktorú som sa naučil len za posledný rok. Odborníci na pleť radi kričia, že hydratácia je kľúčová, a nemýlia sa, no nie vždy to znamená, že hustý hydratačný krém je ten správny produkt. Dlhé roky som veril, že dôvod, prečo je moja pleť mastná, bol ten, že bola v skutočnosti hlboko dehydrovaná (a preto som produkoval prebytočný maz, aby som to kompenzoval), tak som pokračoval v natieraní bohatých krémov ráno a noc.

Keď som však prestala používať hydratačné krémy a namiesto toho som sa začala rozhodovať pre ľahké, ale predsa vážne hydratačné, séra dvakrát denne, moja pleť začala znovu žiariť a moje vyrážky drasticky znížený. Teraz stále milujem bohatý krém, ale iba vtedy, keď moja pleť cíti, že to potrebuje.

Ver mi — chápem to: Niekedy len miesto má na stlačenie, nie? A pravdou je, že ak dokážete správne stlačiť miesto, potom nemám problém s tým, že by niekto rýchlym puknutím blitzoval nevzhľadné biele bodky. Nemôžem však vytlačiť miesto ako odborník. V skutočnosti, nesprávne stlačenie miesta častejšie len odďaľuje proces hojenia (to znamená, že je prítomné dlhšie) a vedie k zjazveniu. Teraz, bez ohľadu na to, aké je miesto zrelé, odmietam ho vytlačiť. Namiesto toho jednoducho natriem trochou sušiacej kúry a nechám prírodu, aby urobila svoju vec. Zvyčajne škvrna zmizne v priebehu niekoľkých dní.