Zdravé domáce nanuky zo skutočného ovocia

Títo pravé ovocné nanuky sú skutočným hitom pre deti - a tiež zdravé! Je jednoduché vyrábať nanuky doma a deti ich vždy milujú. Tieto sú plné čerstvého ovocia a naplnené jablkovým džúsom, vďaka ktorým chutia sladko a lahodne. Použite akékoľvek ovocie, ktoré máte radi. Šiel som s jahodami, čučoriedkami, čerešňami a kivi na krásny svetlý nanuk.

Niektoré z mojich ďalších obľúbených kombinácií:

• Ananás a mango
• Zelené hrozno a plátky zeleného jablka
• granátové jablko a čučoriedky

Bolo mi známe, že ich môžem nakŕmiť rodine na raňajky, keď meškáme do školy. Posmievame sa im v aute a každý sa usmieva - ako keby mali nezbednú pochúťku. V skutočnosti sú pre vás oveľa lepšie ako misa cereálií alebo opečeného rožka. Jediné, čoho sa musíte obávať, sú školské uniformy, ktoré sú zakryté kvapkami! Obrúsky sú rozhodne potrebné!

Teraz sú prázdniny, je to tiež skvelé občerstvenie, ktoré si deti môžu urobiť samy.

Akákoľvek forma na nanuky, ktorá má miesto na kúsky ovocia, je v poriadku. Používame formu na ľad Pop Pop. Dodáva sa tiež s vekom, ktoré pomôže udržať drevené palice stabilné, ale veko skutočne nepotrebujete, pretože množstvo ovocia v nanukoch zaisťuje, že palice zostanú na mieste.

Aké ovocie skúsiš?

Prísady do domácich nanukov zo skutočného ovocia:

Vyrába 10 nanukov

• 2 kiwi ovocie
• 6 jahôd
• 1 šálka čerešní
• 1/2 šálky čučoriedok
• 2 šálky jablkového džúsu

Pokyny krok za krokom na výrobu ovocných nanukov:

1. Ovocie pripravte ošúpaním a nakrájaním kiwi. Čerešne odkôstkujte a nakrájajte na polovice. Jahody nakrájajte na plátky a čučoriedky na polovicu.

1. Ovocie vložte do foriem na nanuky (možno nebudete potrebovať všetko). Použite veľa ovocia, aby bolo dobre rozložené, keď pridáte jablkový džús.

1. Nalejte jablkový džús tak, aby takmer dosiahol vrchol.

1. Pridajte tyčinky a vložte do mrazničky najmenej na 5 hodín, aby úplne zmrazili.

Užite si raňajky alebo občerstvenie!