Mali ste niekedy ten pocit, keď viete, že máte chuť na určité jedlo, ale jednoducho nemôžete celkom zistíte, čo vaše telo chce? Mali sme to nedávno a mali sme taký problém nájsť tajomné jedlo. Vedeli sme, že to nie je živočíšny produkt, a vedeli sme, že to nie je zelenina, ale jednoducho sme nedokázali pochopiť lahodnú chuť, ktorú si pamätáme. Potom nás to zasiahlo; chuť hummusu, chuť jedinečného vedľajšieho šalátu, aróma pečeného... cíceru.
Pozrite sa na týchto 15 vynikajúcich receptov, ktoré sú vyrobené z nášho obľúbeného vegánskeho jedla, ktoré je vhodné pre alergény, z cíceru!
1. Dušený kokosový špenát a cícer s citrónom
Prakticky každý recept obsahujúci slovo „kokos“ okamžite upútava našu pozornosť, ale to platí najmä v tomto prípade, pretože kokosové orechy sa dodávajú v kombinácii s cícerom! Okrem tých, Ktchn tiež vám ukáže, ako začleniť špenát a štipku citrónu, aby ste pripravili lahodné jedlo typu kari, ktoré sa bude hodiť s nespočetnými stranami!
2. Cesnakový cícer a šampiňóny na toaste
Toast nie je vždy prvým jedlom, ktoré vás napadne, keď si spomeniete na pravidelné jedlá na okorenenie, ale Prevencia je tu, aby vám ukázal, že to môže byť skutočne rovnako vzrušujúce ako čokoľvek iné! Jednoducho pridaním niekoľkých nekonvenčných zálievok sa z toastu stane kompletné jedlo plné chuti. Pozrite sa, ako pridali šampiňóny a cesnak opečený cícer.
3. Škoricový toast chrumká pečený cícer
Keď už hovoríme o pečenom cíceri; ak ste ich nikdy nemali ako chrumkavé občerstvenie, potom o niečo vážne prichádzate! Aby ste nahradili stratený čas chuti, pozrite sa na tento sladký a chutný recept na pečený cícer z Beží do kuchyne to chutí presne tak ako naše veľmi obľúbené detské cereálie Cinnamon Toast Crunch... ale s ešte väčším chrumkaním!
4. Rozdrvený sendvič s cícerom a avokádom
Ty áno zbožňovať avokádo, ale stále hľadáte nové spôsoby, ako si ich vychutnať a naplniť ich tak, aby tvorili celé jedlo? Sme na tom úplne rovnako! Vďaka Kuchyňa v Zelenom údolí„Náš nový obľúbený spôsob, ako hromadiť avokádo na sendvič, je zmiešať ho s cícerom! Okrem toho, že je plnšie pre vaše brucho, je tiež jednoducho vynikajúce.
5. Lemonové vajíčko v špenátovo-cícerovom hniezde
Keď jeme poriadne vajíčkové raňajky, je to tak všetky o vajíčku pre nás. Je však niekedy ťažké odolať, keď vám ponúknu všetky toasty, slaninu a menej zdravé stránky, ktoré k tomu patria. Tieto veci sú príležitostne skvelé, ale niekedy je dobré robiť zdravšie rozhodnutia! Kuchynská zmluva navrhuje ponechať si svoje veľké, lahodné vajíčko, ale ostatné strany nahradiť kalorickou múdrou kombináciou špenátu a cíceru v citrónovej šťave!
6. Čokoládové cícerové hľuzovky
Mysleli ste si, že cícer sa skutočne používal iba v slaných jedlách? Potom je čas premýšľať znova, pretože Keepin 'It Kind je to tu s receptom na lahodnú čokoládovú hľuzovku, ktorý vyvráti teóriu iba o slaných jedlách! Jeden z našich obľúbených spôsobov, ako si vychutnať čokoládu o niečo gurmánskejším spôsobom, je vyrobiť si ju sami a skombinovať s netradičnými surovinami, takže tento recept je perfektná vec.
7. tyčinky cícerovej granoly
Vždy ste milovali müsli tyčinky, ale v poslednej dobe sa pokúšate získať vlastnú môžete ovládať obsiahnuté zložky a pracovať so svojim telom ohľadom neznášanlivosti a citlivosť? Potom sa cícer stane vašim dobrým priateľom! Pozrite sa ako Vanilka a korenie vyrobili tieto úžasné granola tyčinky a vyskúšajte si vlastnú chutnú kombináciu.
8. Dusená zelenina a cícer
Rovnako ako cícer je skvelou prísadou na zahustenie avokádovej nátierky a viac vás zasýti, je úžasný aj do polievok! V skutočnosti sú také dobré, že z polievky prakticky urobia guláš. Ktchn ukáže vám, ako urobiť cícerový a zeleninový guláš, ktorý je okorenený iba perfektné množstvo kari, čo z neho robí skvelú voľbu pre chladný deň.
9. Vegánske tyčinky z želé z arašidového masla
Pokúšali ste sa prinútiť svoju rodinu, aby jedla bez vegánov a bez lepku, ale zisťujete, že pokiaľ ide o deti, chce to trochu presvedčenia? Potom sú lahodné, ale zdraviu prospešné dezerty jedným z vašich najlepších kúskov na vyjednávanie! Tieto tyčinky z želé z arašidového masla môžu zvuk úplne dekadentné, ale v skutočnosti sú dosť kalorické a sú vyrobené z- uhádli ste- cíceru! Celý recept nájdete na Systém Honor.
10. Cícerový a pomarančový koláč
Milujete myšlienku pečenia sladkých dobrôt s cícerom, ale myšlienka želé z arašidového masla je pre vás možno príliš veľa chuti na jednom mieste? Potom vyskúšajte niečo jemnejšej a ľahšej chuti, ale stále plné chuti, ako je tento cícerový a pomarančový koláč Miluj svoje sacharidy. Cícer dodáva koláču nadýchanú textúru bez toho, aby ste ho zabalili do vecí, ktoré budú dráždiť neznášanlivosť lepku.
11. Rozdrvený cícerový ťahanec
Vždy ste milovali chuť lahodných raňajkových šľahačov vyrobených z vajec a zabalených všetky druhy ďalších prísad, ale teraz sa pokúšate úplne vyhnúť konzumácii mäsa a zemiakov často? Nebojte sa! Prevencia vás prevedie procesom výroby zdravšej alternatívnej scramblerky, ktorá ako základ používa rozdrvený cícer, a nie ťažšie veci!
12. Cícerové cícerové blond bez múky s morskou soľou
Stále vás zaujíma myšlienka pečenia s cícerom alebo jeho premeny na sladké dobroty, ale ste typom človeka, ktorý v skutočnosti uprednostňuje vaše sladkosti s málo štipka soli? Potom sa pozrite na tento lahodne jedinečný recept na blondie z Pohodlie varenia! Iste, nahromadili blondínky plné čokoládových lupienkov, ale vy získavate zdravú dobrotu cíceru, a nie múku dráždiacu žalúdok, takže to je niečo!
13. Cícerový, jačmenný a cuketový stužkový šalát s mätou a fetou
Vždy ste boli fanúšikom vedľajších šalátov tak jedinečných, že by mohli prakticky ukradnúť reflektor hlavného jedla? Potom sa cícer stane vašim najlepším priateľom, najmä ak z neho pripravíte toto vynikajúce občerstvenie Ktchn! Okrem cíceru si pochutnáte na stužkových cuketách a syre feta, všetky posypané ľahkou mätovou oblohou, ktoré mu dodajú skutočne osviežujúcu chuť.
14. jahodové muffiny s bielou čokoládou a cícerom
Ak by ste to nemohli povedať, sme naozaj veľkí fanúšikovia pečenia s cícerom! Keď ste všetci hotoví, na štruktúre je niečo také uspokojujúce, najmä v hubových receptoch, ako sú muffiny! Nie sú to však len také muffiny. Tieto chutné ranné muffiny od Chutný milostný príbeh obsahujú čerstvé jahodové kúsky a bielu čokoládu, aby ste v zdravej dekadencii dosiahli maximum.
15. Cícerové brownies z tmavej čokolády
Máte všetky tieto recepty na pečenie chuť na sladké, mazľavé dobroty, ale nie ste fanúšikom blondínok? Nebojte sa, my by sme nikdy do takého príspevku zabudnite zaradiť klasické čokoládové brownies! Často sa vyrábajú aj z cíceru a malá zmena v recepte má pre textúru božské veci. Pozrite sa na to všetko podrobnejšie na Pečený koreň!
Poznáte niekoho, kto miluje cícer rovnako ako my? Podeľte sa s nimi o tento príspevok a získajte trochu lahodnej inšpirácie!
