Se vam bliža rojstni dan, na katerega upate praznujte s torto kot ponavadi, a pravzaprav trenutno poskušate biti malo bolj kalorični kot običajno? Morda v resnici upate, da boste naredili torto kot presenečenje za nekoga, ki ga imate radi, vendar veste, da ima nekaj prehranskih omejitev, ki jih želite spoštovati. Kakor koli že, imamo občutek, da boste imeli od dobrega in temeljitega interneta enako korist kot mi pobrskajte in poiščite nekaj receptov za rojstnodnevne torte, ki so tako okusni kot kdaj koli prej, a tudi nekoliko bolj zdravi kot običajno!
Tu je nekaj najboljših idej, vaj o okusih in receptov, na katere smo doslej naleteli pri iskanju navdiha in smernic.
1. Korenček in datljeva torta brez sladkorja
Vemo, da se opis rojstnodnevne torte, ki je brez sladkorja, morda ne sliši preveč privlačno, vendar obljubimo vam, da je ta še vedno prav prijetno sladka in okusna kot skoraj vsaka druga torta, ki smo jo jedli prej! Bolje si oglejte recept in vadnico Stvari za fante si oglejte, kako je bila ta korenček in datljeva torta brez sladkorja lepo in enostavno opisana s popolnim seznamom sestavin.
2. Borovničeva ombre torta
Morda ste se zavezali, da boste letos zelo previdni pri sestavinah, ki jih dajete v torto, vendar to drži ne pomeni, da torte, ko jo postrežeš, še vedno ne moreš narediti tako čudovito kot kdaj koli prej! Popolnoma smo zaljubljeni v to borovničevo ombre torto iz Limone za dnevena primer, ta je poln neverjetnega jagodičastega okusa in ledeno v precej modrem gradientu navzdol.
3. Zdrava rojstnodnevna torta iz jagodičja, badlja in šipka
Če boste svojim prijateljem postregli kos torte, ki ga (poleg »slastnega«) seveda lahko opišete le kot zdravega, bi absolutno raje naredite čim bližje gurmanski jedi, samo da se prepričate, da so še vedno dovolj navdušeni, da poskusite in poglejte, kako super je? V tem primeru mislimo, da boste preprosto obožujem ta recept iz Sibirska Cedarland ki vas uči, kako narediti rojstnodnevno torto z jagodami, mlečnim badljem in šipkom, ki je polna okusa!
4. Začinjen humus kolač z vanilijevo jogurtovo glazuro
Če ste bili kdaj ljubitelj peciva, ki je v gobici skoraj slanega okusa, nato pa sladko v glazuri ali zmrzali, tako kot pri nekaterih kavnih pecivih, potem res mislite, da vam bo všeč način Amyno zdravo pečenje naredil to začinjeno humusovo torto, ki jo prelijemo in centriramo z gladko sladko glazuro iz vanilijevega jogurta! Ja, ta recept je pravzaprav narejen s humusom; preizkusili smo ga v resničnem življenju in z veseljem poročamo, da je popolnoma navdušujoč.
5. Veganski smoothie za zdravo rojstnodnevno torto
Če že nameravate zamenjati sestavine svoje rojstnodnevne torte, zakaj ne bi postali malo bolj ustvarjalni s celotnim konceptom, kako boste vse skupaj postregli? Pravzaprav smo si sami pripravili te izvrstne in šokantno zdrave veganske rojstnodnevne torte rojstnih dni letos in bili so tako dobri, da smo takoj naredili drugo serijo, ko so naši hudiči končali prvo. Najlepše pa je bilo, da se nihče zaradi tega ni počutil krivega! Podrobneje si oglejte, kako jim to uspeva Prehrana pri Elaine.
6. Čokoladna torta iz bučk
Morda so vaši otroci pravzaprav rahlo izbirčni, zato iščete zelo subtilen način zamenjave ven nekaj sestavin v svoji najljubši torti za kaj bolj zdravega, ne da bi opazili v okusu oz tekstura? No, ta čokoladna torta iz bučk iz Ela Vegan je tako prekleto dobro, da bi bili pripravljeni staviti, da ne bodo okusili niti ene stvari drugače.
7. Čokoladna torta iz banan z glazuro iz jagodnega kremnega sira
Ali je za vas ideja, da si naredite bolj zdravo rojstnodnevno torto kot običajno, le enaka več sadja, saj ste skupaj ljubitelj sadja, tudi če ne štejete kalorij? V tem primeru se nam prikrade sum, da je ta zdrava bananina čokoladna torta z jagodnim kremnim sirom opisana korak za okusnim korakom Srečna zdrava mama bo prav gor po svoji ulici!
8. Rojstnodnevna torta iz polnozrnate vanilije
Če je otrokova najljubša vrsta rojstnodnevne torte pravzaprav že lep in preprost vanilijev biskvit, potem imamo Super novice za vas! Ta recept iz Mali koščki je tukaj, da vam pokaže, kako narediti polnozrnate različice te natančne stvari, ki kljub temu, da je boljša za vaše telo, nima okusa kaj drugačne, tudi otrokovim treniranim sladkim okusom.
9. Sveža in sadna torta iz lubenice
Če se boste potrudili narediti zdravo rojstnodnevno torto, bi se raje odločili vse pot in preskočite peko vse skupaj? No, samo zato, ker ne pripravljate torte v klasičnem smislu, še ne pomeni, da še vedno ne morete skozi zabavne rojstnodnevne tradicije rezanja in postrežbe! Ljubitelji intenzivnega sadja bi morali vsekakor poglej kako Pojdi brez mleka naredil to smešno zavajajočo, a popolnoma neustavljivo torto iz lubenic s sadjem, orehi in zmrzaljo.
10. Zdrava piškotna torta
Tako kot mi, ste tudi vi tisti ljubitelji peke, ki obožujejo pripravo kombiniranih receptov, kjer se v eni ribi srečata dve sladici, da bi tistim, ki jo jedo, dali najboljše iz obeh svetov? Potem smo prepričani, da že poznate, kako fantastična je piškotna torta, vendar to ni vedno najbolj zdrava možnost. Zato smo bili tako veseli, da smo naleteli na to čudovito degustacijo in veliko bolj zdravo različico piškotne torte Južni zakon.
11. Zdravi energijski ugrizi za rojstnodnevno torto
Če še niste poskusili narediti domačih energetskih zalogajev brez peke, ki so napolnjeni z vsemi vrstami prehranske stvari, ki vam dajejo naravno energijo, vam žal žal povemo, da ste to res bili manjkati! Zdaj vemo, da to morda ne bo zvok kot priboljšek, ko jih tako opišemo, toda ta različica rojstnodnevne torte recepta, ki nam je tako všeč, je pravzaprav eden najbolj okusnih prigrizkov za zabave, ki smo jih poskusili v dolga medtem. Poglejte, kako hitro in enostavno jih je mogoče izdelati Chelsey Amer!
12. Dip za zdravo testo za torte
Za vsak slučaj, ko smo resnično pritegnili vašo pozornost, ko smo se začeli pogovarjati o tem, da bi zamenjali način rojstnega dne postregli vse skupaj, toda mlečni napitki v resnici nikoli niso bili vaša stvar, tukaj je še ena alternativa premislek! Radi imamo način 40 predpasniki vas vodi korak za korakom skozi postopek priprave tega šokantno zdravega testa za torto, ki je odličnega okusa na graham krekerjih ali celo samo na žlico.
13. Indijski kolač iz borovnic in chia semen
Ali smo res res pritegniti vašo pozornost, ko smo začeli govoriti o ideji priprave zdrave borovničeve torte, ker je to vaš najljubši okus, toda prejšnji recept, ki smo vam ga pokazali, preprosto ni bil tako gost, kot vam je všeč vaša torta biti? V tem primeru imamo močan občutek, iz katerega izvira ta osvežujoča borovničeva in chia semena indijski kolač Tagarella morda je tik pred vami!
14. Zdrava pomarančna in mandljeva torta
Ste res velik ljubitelj citrusov, ki se je pomikal po našem seznamu in upa, da bo po vaših željah našel nekaj zdravega in sadnega? No, z veseljem vam sporočamo, da se vam je potrpljenje obrestovalo! Bolje si oglejte vadnico in recept Prehrana Gina Rose si oglejte, kako je bila ta rojstnodnevna torta iz pomaranče in mandljev narejena v presenetljivo nekaj preprostih korakih.
15. Zdrava torta za rojstni dan
Mogoče je res ne tvoj rojstni dan in si ravno takšen ljubitelj prigrizkov, ki tako zelo obožuje okus rojstnodnevne torte pogosto se je treba upreti želji, da si po delu naredite torto posamične velikosti in pojeste celotno stvar? No, če je to dejansko ta bolj zdrava različica rojstnodnevne torte iz Diet kuhar da vihate, se morda ne boste počutili tako slabo, če bi si vsake toliko privoščili hrepenenje!
Imate še kakšen najljubši recept za zdravo rojstnodnevno torto, ki je v vaši hiši vedno velik hit, vendar ga ne vidite na našem seznamu? Povejte nam vse o tem ali nas povežite s receptom, da ga lahko tudi mi preizkusimo!
