Videli ste jih že prej in obstaja velika verjetnost, da ste pojedli kakšen obrok ali dva, ki ju je vključeval. Rdeči fižol mung, znan tudi kot adzuki fižol, je lahko dober vir beljakovin, a tudi zadovoljiva podlaga za toliko različnih jedi. Prelivi, priloge, nadevi in celo kot glavna jed poglejmo ta slastni recept iz fižola adzuki in na svoj običajen seznam živil dodamo nove sestavine!
Okusni recepti fižola Adzuki, ki jih morate poskusiti
1. Adzuki Bean Dal
Fižol Adzuki je odličen dodatek, ko delate indijske priljubljene - vključno z dal. Naredijo čudovito, gosto in aromatično omako ter se lepo povežejo s tipičnimi začimbami, ki bi jih dali v to jed, vključno s cimetom, čilijem in kumino (če naštejemo le nekatere).
“Adzuki fižol ima naravno sladkost in kremastost, zaradi česar se ta dal počuti slastno bogato in bujno skoraj kot bolj zdrava različica Dal Makhani.” – Limonovo drevo na dvorišču
2. Anko
Naučite se, kako narediti domačo fižolovo pasto po različnih receptih! Ta je sladka in se lahko uporabi za pripravo nekaterih najbolj okusnih sladic - posebej v japonskem slogu. Tisti sladoled iz rdečega fižola, za katerega ste že slišali - to je krivec!
»Pasto iz rdečega fižola lahko shranite v zamrzovalniku do 2 meseca! Tako priročno je, da ga imaš pri roki, in več razlogov za uživanje v japonskih sladkarijah za popoldanski čaj. " - Samo ena kuharska knjiga
3. Adzuki fižol in sladki krompir pečemo
Kako neverjetno izgleda ta pecivo iz sladkega krompirja? Ne samo, da nam izsušijo usta, ampak tudi videti je lepo, se vam ne zdi? To je tudi veganski recept brez glutena, v katerem lahko uživajo vsi!
"Spodnji recept je narejen tako, da se počutite ukoreninjeni in varni s pomočjo našega najljubšega gomolja sladkega krompirja in fižola adzuki, pakiranega z beljakovinami." - AdventureYogi
4. Curled fižol Adzuki
Če ste že ljubitelj curry jedi ali prilog, se boste zagotovo želeli potopiti v to. Pri tem receptu je super, da ga lahko uporabite kot prilogo k pustemu kosu beljakovin ali pa ga postrežete samostojno! Ta bo zagotovo postal hitra rezilo med tednom.
»Curred adzuki fižol z basmati rižem je za nas super lahka in okusna večerja. ” – Veggiecurean
5. Adzuki fižol s koriandrom in limonovim humusom
Tukaj je nov recept za hummus, ki ga lahko dodate svoji leni Susan po izbiri. Obožujemo nove načine pakiranja beljakovin in dodamo dodatno možnost za zabavo. Ta lahek in svetel humus iz fižola adzuki se odlično obnese.
»Humus brez čičerike? Tehnično to ni mogoče, saj beseda humus v bistvu pomeni... tako je, čičerika. Toda ta recept za humus iz fižola adzuki je prav tako okusen kot klasičen. " - Vegan na krovu
6. Sladki krompirjevi drsniki Adzuki Bean Burger
V redu, v redu, vemo, da so srčkani, toda ti majhni zalogaji vsebujejo košček okusa, ki naredi popolno poslastico na dan igre. Za tiste, ki imate ljubezen do jesenskega nogometa in vegansko prehrano, si privoščite te pljeskavice za zabavo!
“Drsniki za burger iz fižola iz sladkega krompirja s špinačo, kumarami in koper aioli. Sveže, pomladno in enostavno. ” - Veganska Richa
7. Juha iz fižola iz leče iz gob
Če iščete nekaj za ogrevanje sveže jesenske noči, potem ta juha iz gob, leče in adzuki fižola absolutno kliče vaše ime. Poln je hranil, ki jih potrebujete, okusov, ki jih imate radi, in vse svežine, ki jo želite, da se ne boste počutili krive.
“Čista in zdrava, ta bogata, zemeljska gobova juha iz leče iz leče Adzuki je polna zelenjave in stročnic, bogatih z beljakovinami. To je krepka, okusna juha, ki olajša držanje ciljev zdrave prehrane. " –SoupAddict
8. Veganske mesne kroglice Adzuki iz fižola
Veganske mesne kroglice morda nimajo najboljšega slovesa, vendar smo prepričani, da bo ta recept to spremenil. Iskreno povedano, ti bi se odlično podali k testeninam ali rižu, lahko pa se dobro obnesejo tudi sami kot predjed ali prigrizek.
"Pite so popolnoma veganske in ostanejo trdne in čudovite zahvaljujoč predhodnemu pečenju v pečici in kratkem kuhanju v omaki." - Vesela leča
9. Fižol enolončnica Adzuki
Enolončnice so vedno topel in prijeten način za zaključek dneva - zato so odlična izbira za pobiranje v hladnejših mesecih leta. Sladki krompir tej okusni skledi doda zadovoljiv preliv. Postrezite s klasičnim kruhom in maslom.
"Fižol iz enolončnice Adzuki s sladkim krompirjem in zelenimi trpotci Ta okusna tolažilna enolončnica je polna okusa in prehrane." - FeedFeed
10. Polnjeni buč
Kako osupljiva je ta jed? Tu smo že veliki ljubitelji buče. Lahko postane skledica toliko čudovitih krožnikov-vključno s tem receptom na osnovi fižola!
»V tej azijsko narejeni jedi maslene bučke pražimo s sladko slano miso glazuro, nato pa jih nadevamo z mešanico črnega riža, fižola adzuki, orehov in čebule. Postregel sem polnjene bučke s hrustljavo praženim ohrovtom, ki je bil čudovit kos za mehko bučo. " - Maikin Mokomin
11. Bučni adzuki fižol curry
Za vas imamo več fižolovega curryja, a tokrat z jesenskim pridihom! Kako se vam zdi buča? Ja, v vsakem trenutku se nam sliši čudovito - še posebej, če izenači recept, ki ga že imamo radi.
»Ta recept za curry iz fižola iz buče adzuki ne uporablja čebule, česna ali mlečnih izdelkov. Kokosova osnova čudovito prinaša nežne okuse buč in fižola adzuki. " - Lonec za kuhanje na pari
12. Makro skleda z omako iz korenčka, ingverja in mandljev
Omaka je res najbolj okusen preliv v tej posodi ali zabavi. Ta vrsta hrane bo prinesla vašo energijo, pa tudi nasiten okus živahnih okusov.
»Kar naredi sicer običajno skledo zrn, fižola in zelenjave, je vsekakor dobra omaka in ta je precej fenomenalna, če tako rečem 
. Všeč mi je, da je na rastlinski osnovi, zato svojemu obroku dodate še več hranil, a ima tudi čudovit okus in neumna teksture, ki je morda ne pričakujete. " - Kokos in jagode
13. Rdeči fižolov cvetlični kruh
S tem receptom za peko cvetja iz rdečega fižola zapustimo potovanje po receptih za fižol adzuki. Seveda smo zaljubljeni v njihov videz, toda kdo je vedel, da je kruh iz fižola lahko tako okusen in sladek?
“Kruh je super mehak kot brioš in SUPER polnjen s pasto iz rdečega fižola. Če ste leni za pripravo paste, jo lahko kupite v katerem koli azijskem supermarketu. Ne sovražite fižola, preden ga poskusite! " - Gospodična Hangrypants
