Цхерри Бакевелл Тарт Смоотхие (Цхерри Алмонд)

Цхерри Бакевелл тарт смоотхие (трешњин бадем) - класични британски тарт у здравом смоотхие облику!

Да ли сте икада јели Бакевелл тарт? Они су апсолутна класична посластица за чај у Британији, али не знам да ли су стигли преко језера до САД -а или не. Ако нисте чули за њих, укратко се састоји од подлоге од прхког пецива преливене слојем џема, франгипана од бадема и или прскање листића бадема или слој глазуре и глазура трешња.

Вредно је потражити један или само направити свој, јер су невероватно укусни, а укуси вишње и бадема тако добро сарађују. Ипак, то није баш најздравија посластица, па сам одлучио да класичне укусе претворим у здрав смоотхие како бисте сваки дан уживали у једном.

Очигледно, ово је рецепт за смоотхие, али уопште није рецепт - само све сједините у блендер, испеците и уживајте! Делимично користим смрзнуте вишње, а делимично зато што то значи да не морате да додајете лед који би разводнио арому. Додајем зоб, цхиа семенке и путер од бадема за протеине и да смути буде заситнији како бисте могли срећно да га поједете за доручак. Волим да користим бадемово млеко јер је очигледно да је ово смоотхие од бадема са вишњом, а то такође значи да је погодно за вегане.

Да бих дао мало слаткоће, ја користим мало јаворовог сирупа, уместо њега можете користити мед, мада у том случају смоотхие очигледно више не би био вегански. Волим да додам кап екстракта бадема да мало појачам арому бадема; 1/8 жличице је довољно да постане бадемово без превладавања трешње, али можете га додати до ¼ жличице ако желите више бадема.

Прави 1 смоотхие.

• 1 шоља смрзнутих трешања без коштица
• 1 шоља незаслађеног бадемовог млека
• 2 кашике овсене каше
• 1 кашика цхиа семенки
• 1 кашика путера од бадема
• 1 кашика јаворовог сирупа
• 1/8 кашичице екстракта бадема

1. Ставите све састојке у блендер и мешајте док не постане потпуно глатко. Сипајте у чашу и уживајте!