Vi har alltid varit den typ av matälskare som tror på att njuta av godis när vi verkligen längtar efter det, men balanserar det med en hälsosam, näringsrik kost någon annanstans. Alla saker med måtta, eller hur? Naturligtvis är sommaren en säsong fylld med glass och alla möjliga coola sötsaker, så vi gillar det se till att vi har kalorimässiga men läckra recept till hands hela tiden så långt som våra egentliga måltider är bekymrad. Det är därför vi har letat efter olika lågkolhydratrecept som vi kan göra under hela sommaren för att hjälpa oss att balansera de godis vi älskar så mycket och hålla våra strandkroppar i schack samtidigt tid.
Bara om du älskar tanken på att göra dig några härligt somriga lågkolhydraträtter lika mycket som vi gör, om inte mer, här är 15 av de allra bästa recepten, idéerna och smakkombinationerna som vi hittat hittills i vår Sök!
1. Sommarkonfettisallad med låg kolhydrathalt
Om du aldrig har haft tillfredsställelsen av en finhackad sallad som har kastats för det perfekta blandning av ingredienser och dressing, då beklagar vi verkligen att du har missat! Det är den typen av förberedelsesteknik som används för att göra denna utsökta grönsakstunga sommarkonfettisallad av
2. Låg carb ostbacon och äggkoppar
Kanske är du den typen som helt enkelt älskar att göra och äta en komplett frukost varje morgon du kan men du försöker fortfarande vara kolhydratmedveten även när du försöker ge dig själv en extra god start på dag? I så fall tror vi att du bara kan vara den perfekta personen att ge dessa lågkolhydratiska ostbacon och äggkoppar från Cabotost ett försök!
3. Sommarzucchini och squashsallad med tomater
Fick vi verkligen din uppmärksamhet när vi började prata om idén om en hackad grönsaksallad men du skulle föredrar faktiskt att behålla dina ingredienser lite större och kanske bara koncentrera dig på några få för det enklare smak? Det är precis vad Låg Carb Yum gjorde här i sommar squash zucchini tomatsallad. Vi har provat det i verkligheten och vi i hög grad rekommendera det.
4. Zucchini-nachos utan mejeriprodukter
Är du den typ av matälskare som faktiskt föredrar smakliga godisar framför söta, så det är verkligen de salta mellanmålen du letar efter lite hälsosammare alternativ än de söta? Tja, om du någonsin varit en stor älskare av nachos så är vi ganska säkra på att du kommer att älska vägen Hälsosam strävan bytte ut nachochips till zucchinechips när de gjorde dessa lågkolhydratfria nachos!
5. Kycklingspett med fem kryddor
Även om du gör något kalorimedvetet och lågt kolhydrater, vill du ändå vara helt säker på att du kommer att bli fin och mätt och verkligen känna dig nöjd i slutet av din måltid? I så fall skulle vi definitivt föreslår att ta en titt på hur Jag andas, jag är hungrig använde sin grill för att göra dessa läckra kycklingspett med fem kryddor som passar bra med nästan vilken sommar sida (inklusive några av de sallader vi redan har visat dig)!
6. Lågkolhydratbågssallad med fetaost
Du kanske fortfarande tänker på hur mycket du älskade tanken på en ganska grönsakssalad sallad när du bläddrar igenom vår lista men första idén gör det inte riktigt för dig och du kan inte låta bli att det skulle innebära lite ost, eftersom du faktiskt inte äter mejeriprodukter fri? Då har vi en stark känsla av att du kommer att göra det älska vägen Keto Diet gjorde denna rejäla regnbågssallad med feta!
7. Cajun räksallad wraps med gräddsås
Har du faktiskt bläddrat igenom vår lista i hopp om att hitta ett recept med skaldjur eftersom det alltid har varit din favoriträtt oavsett årstid? Då tror vi att du helt enkelt måste ta en titt på vägen Låg Carb Yum gjorde dessa läckra, lätta och smakrika cajunräksalladlindor och gräddsås som har lite kick!
8. Snabb lågkolhydratcitron med jordgubbar
Gjorde alla våra tal om att äta hälsosamt för att balansera din kärlek till godis får dig att tänka på hur mycket du skulle gärna vilja hitta några kalorimedvetna dessertrecept också, bara för att verkligen täcka din baser? Tja, om du någonsin har älskat citronsmak har vi en känsla av att du kommer att göra det kärlek denna fantastiska och snabba att göra low carb jordgubb citron shortcake skålen presenteras steg för steg på Beauty and The Foodie.
9. Low -carb zoodle bacon Alfredo
Naturligtvis, när vi pratade om "zoodles" i detta sammanhang är vi det inte talar faktiskt om barnens konserveringsmiddag som har tomatsås och nudlar formade som djurparker! Här pratar vi om detta recept från Mitt Montana kök som vägleder dig genom processen att göra ett läckert lågkolhydrat pasta alternativ från zucchini (därav termen "zoodles") och visar dig hur du gör det till en utsökt bacon Alfredo.
10. Paleo tranbär valnöt kyckling sallad utan mayo
Fick vi verkligen din uppmärksamhet när vi började prata om salladsinpackningar men du har aldrig riktigt varit ett stort fan av räkor och andra skaldjur? I så fall skulle vi absolut föreslår att ta en titt på hur Låg Carb Yum gjort dessa läckra tranbär valnöt kyckling sallad sallad wraps som är lite extra friska för att de är inte gjord med mayo.
11. Lågkolhydratisk italiensk grädde
Tänker du fortfarande på vad vi sa när vi nämnde tanken på att göra hälsosammare versioner av några av dina favoritgodis, men kakan vi visade dig tidigare övertygade dig inte riktigt eftersom det du längtar mest efter i varmt väder är en bra gammal milkshake? I så fall tycker vi Lågkolhydratologi har bara receptet för dig! Deras handledning visar dig hur man gör en lågkolhydratisk italiensk grädd läsk som är ungefär lika rik som en milkshake men lite mer hälsomedveten.
12. Turkiet Joe salladsomslag
Bara om du är det fortfarande känner dig ganska förälskad av tanken på att göra dig utsökta salladsinpackningar men du skulle verkligen föredra att ha så många olika smaksatta alternativ som du kan, här är ett annat alternativ från Joy Filled Eats! Deras handledning guidar dig steg för steg genom den enkla processen med "kalkon Joe" salladsinpackningar som är som en friskare, kalkonbaserad version av slarviga Joe -smörgåsar!
13. Big Mac -sallad
Om du aldrig har gjort ett dekonstruerat recept, som vanligtvis är en lite hälsosammare sallads- eller skålversion av en annan maträtt du älskar, då beklagar vi att du har missat något annat härligt! Denna fantastiska Big Mac -sallad från Låg Carb Yum är det perfekta exemplet på vad vi menar. Den har all smak och de flesta ingredienserna i din favoritburgare men med större tonvikt på grönsakerna och inget bröd.
14. Avokado bacon kyckling sallad wraps
På tal om hamburgare, visste du att du kan göra faktiska staplade hamburgare närmare deras klassiska serveringsförslag men ändå hoppa över brödet för att göra det lågt kolhydrater? Dike Carbs vet exakt vad vi pratar om! Deras recept och handledning visar dig hur du gör en avokadobacon kyckling salladsfolie som är byggd precis som en kycklingburgare men med veck färsk, skarp sallad istället för bullar.
15. Blomkålskorpad grillad ost
Om du kommer att besväras med att göra en utsökt lågkolhydratmåltid från grunden, skulle du hellre gör det till en hälsosam version av något extra läckert som vanligtvis skulle vara ditt totala skyldiga nöje maträtt? I så fall, speciellt om du älskar ost lika mycket som vi, har vi en känsla av att du kommer att göra det kärlek vägen Kirbie Cravings gjorde dessa blomkålskorpade grillade ostmackor som använder grönsaken som ersättning för det bröd du normalt skulle använda!
Har du ett annat favoritrecept med låga kolhydrater som alltid är en hit i ditt hus men som du inte ser här på vår lista? Berätta allt om det eller länka oss till receptet så kan vi också testa det!
