Det kan piskas upp under en snabb paus från poolen på sommaren eller ett enkelt sätt att laga en måltid för familjen under vintersemestern. Vi vill inte alltid tillbringa mycket tid i köket - speciellt vid middagstid, men vi vill alltid att biterna ska vara utsökta. Här är 15 30-minuters lunchrecept som du verkligen kommer att tycka om. De är alla familjevänliga och granskade för härlighet.
1. Chipotle kyckling och ost Quesadillas
Kyckling och ost är alltid trevligt, särskilt med en kick -chipotle. Och detta recept från Krafted Koch är snabbt och enkelt-men oftast är det ett familjevänligt sätt att mata alla till lunch! Toppa den med lite färsk ananaspico.
2. Bakade chilihundar
Dessa är ett bra sätt att pigga upp helgen eller servera på en poolfest i en nypa. Kolla in dessa fantastiska recept på bakade chilihundar genom att besöka Livet i Lofthuset. Några klassiska potatischips är det bästa ackompanjemanget.
3. Stromboli
Recept rebellen kommer att visa dig hur man gör lite hemlagad strombolis. Vad som är bra med ett sådant recept är att du kan anpassa det efter eget tycke. Fyll den med klassisk pepperoni och ost eller gå med feta och spenat!
4. Biff & Quinoa Burrito -skål
Hur låter biff- och bur-skålar för idag? Fyll den med alla dina favorit, färska toppings. Du kan till och med nixa biffen om du vill ha ett vegetariskt alternativ. Ta tag i receptet genom att besöka Flickan på Bloor.
5. Thai röd curry kyckling och grönsaker
Carlsbad Cravings kommer att ge dig en kick du har längtat efter med detta snabba lunchrecept. Thailändsk röd curry och grönsaker kan verkligen lysa upp din dag. Och resterna är ganska fina också - vi lovar!
6. Sheep Pan Chicken Fajitas
Du kan göra detta med biff också! Eller bara grönsaker! Det finns så många sätt att anpassa detta recept. Ta en titt på hur du piskar upp en snabb omgång plåt fajitas genom att besöka våra vänner på Mellanvästern Foodie.
7. Vit pizza med tomat och basilika
Pizza är alltid ett bra sätt att pigga upp vilken måltid som helst och på ett snabbt sätt. Men det finns massor av sätt att toppa dessa pizzor. Och Välsmakande ugn med en vit återgivning tillsammans med några skivatomater och basilika.
8. Instant Pot Spaghetti
Ta din snabbkanna för att göra den snabbaste och godaste av spaghettis! Alla älskar den här klassiska pastarätten så det är viktigt att du har ett bra recept till hands. Tagga denna från I Heart Naptime.
9. Kycklingnudelsoppa
Averie Cooks vet att en god kycklingnudelsoppa bör vara en del av alla våra repertoarer också. Oavsett om någon känner sig under vädret eller om du njuter av en mysig höstdag hemma, är kycklingnudelsoppa ett underbart sätt att ge tröst åt alla mage. Och detta recept är fyllt med läckra näringsämnen.
10. Krämig italiensk kycklingpasta
Här är en annan familjevänlig pastarätt som inte tar för mycket förberedelse eller tid i köket. Shugary godis visar dig hur du skapar en panna fylld med den krämigaste kycklingen med de härligaste italienska smakerna. Hoppa över och bokmärka handledningen!
11. Pulled Pork Pastry Puffs
Dessa snabba puffar är enkla att göra och ett utsökt sätt att inkludera ett annat vitt kött på familjemenyn. Du kan enkelt göra det här med strimlad kyckling också - oroa dig inte. Lägg till lite hemlagad ranch på sidan och en lummig grön sallad. Vi hittade det här roliga receptet på Vanlig kyckling.
12. Tonfisk smälter
Tonfisksmältning får ett dåligt rep, när de i verkligheten är ett av de godaste lunchalternativen. Sarah Titus kommer att visa dig hur den perfekta tonfisken smälter - och en som inte kommer att skrämma bort barnen! Vad sägs om att servera detta tillsammans med en utsökt pastasallad?
13. One Pot Beef Penne
Ett grytrecept gör alltid att tiden går smidigare och enklare i köket. Och över kl Girl Gone Gourmet du följer med när hon gör en penne -rätt som alla vill ha sekunder från - eller kanske till och med tredjedelar. Hemligheten med extra härliga anfall här är den färska mozzarellaen ovanpå.
14. Grekisk sallad & 3-ingrediens Hummus Dressing
För lättare och hälsosammare rätter, kolla in några av Nashville -kockens fantastiska recept. LL balanserad har så mycket inspiration och just den här grönsaksgröna salladen - och färsk humusdressing - fångade oss. Det är så gott och hälsosamt!
15. Kyckling Chimichanga
Och detta kycklingchimichangarecept från Munchkin Time är bara så tillfredsställande. Lär dig hur du piskar upp dessa (du kan enkelt ersätta kycklingen med nötkött eller bara grönsaker) och servera med lite ris och bönor på sidan. Du kan även täcka den med lite varm och kryddig queso också.
