สูตรนี้อาจทำให้คุณต้องถามคำถามมากมายในตอนนี้ อัลมอนด์ในซุป? ซุปในฤดูร้อน? คนอะไรจะทำแบบนี้ ให้ฉันระงับความกลัวทั้งหมดของคุณ และเตรียมตัวให้พร้อม ซุปนี้จะกลายเป็นเพื่อนสนิทคนใหม่ของคุณ
อัลมอนด์ในซุป? ใช่. ชาวสเปนทำมาหลายศตวรรษแล้ว และเนื่องจากพวกเขาได้คิดค้นคลาสสิกอย่างชูโรส Paellaและเอ็มปานาดาส ฉันคิดว่าเราเชื่อคำตัดสินของพวกเขาได้
ซุปในฤดูร้อน? นี่คือความงามของน้ำซุปนี้ เสิร์ฟร้อนหรือเย็นก็อร่อยไม่แพ้กัน ชามแช่เย็นในช่วงซัมเมอร์นี้เป็นวิธีที่ดีในการคลายร้อน และเนื่องจากตอนนี้เพื่อนๆ ของเราในซีกโลกใต้กำลังประสบกับฤดูหนาว พวกเขาคงรู้สึกซาบซึ้งใจ รักอาหารอุ่น ๆ. คนอะไรจะทำแบบนี้ ใครชอบรสจัด. โดยพื้นฐานแล้วทุกคน ซุปนี้มีไว้สำหรับคุณ และคุณ และคุณ
มีบางสิ่งที่ควรทราบหากคุณจะทำซุปนี้อย่างมืออาชีพ:
เคล็ดลับ # 1: ชนิดของเนยอัลมอนด์มีความสำคัญ
สูตรนี้ต้องใช้เนยอัลมอนด์ดิบไม่คั่ว อย่าลืมตรวจสอบฉลากเมื่อคุณอยู่ในร้านขายของชำ ย่าง เนยอัลมอนด์ มีรสชาติที่หนักกว่าและจะเอาชนะซุปได้ เนยอัลมอนด์ดิบจะอ่อนกว่าและหวานกว่า ช่วยเพิ่มรสชาติของแครอท ช่วยเพิ่มความหวานตามธรรมชาติ
เคล็ดลับ #2: ติดตามขวดโหลที่สมบูรณ์แบบ
มันเป็นความจริง. เนยอัลมอนด์หนึ่งขวดสามารถตั้งเงินคืนได้ 20 เหรียญ ฉันไม่เต็มใจที่จะจ่ายราคาเหล่านี้ และหากคุณไม่ยินดีจ่าย ฉันมีข้อเสนอแนะเล็กน้อย Trader Joe's ขายเนยอัลมอนด์ดิบแบบไม่ใส่เกลือในราคาที่เหมาะสม คิดเอาเองว่า $8 หากคุณไม่พบเนยอัลมอนด์ดิบที่คอของป่า ฉันขอแนะนำให้ดูออนไลน์ หรือถ้าคุณมี เครื่องปั่นความเร็วสูง และความอดทนที่ดี คุณสามารถซื้ออัลมอนด์ดิบหนึ่งถุงแล้วปั่นให้เป็นเนยได้ด้วยตัวเอง
ส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับซุปแครอทนี้:
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 หัวหอมขนาดกลางสับ
- 2 กานพลูกระเทียมสับ
- ขิงสับ 2 ช้อนชา
- 3 ปอนด์ แครอทสับ
- เกลือป่น 1 1/2 ช้อนชา
- 1/2 ถ้วยเนยอัลมอนด์ดิบ (ไม่คั่ว)
- มิโซะกลมกล่อม/ขาว 1 ช้อนโต๊ะ ไม่จำเป็น แต่แนะนำ
วิธีทำซุปแครอทกับอัลมอนด์:
ขั้นตอนที่ 1: เตรียมหัวหอม
ในหม้อซุป ละลายน้ำมันบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหัวหอมและปรุงอาหารจนโปร่งแสง ใส่กระเทียมและขิงลงไปผัดต่ออีก 30 วินาที หรือจนมีกลิ่นหอม
ขั้นตอนที่ 2: แครอทและน้ำ
ใส่แครอท เกลือ และน้ำ 4 ถ้วยตวงลงไป ซุปแครอทอัลมอนด์
ขั้นตอนที่ 3: เคี่ยว
ปิดฝาและเคี่ยวจนส้อมนุ่ม
ขั้นตอนที่ 4: กระบวนการผสม
ใช้เครื่องปั่นแบบธรรมดาหรือเครื่องปั่นแบบ emersion ให้น้ำซุปข้นจนเนียน
ขั้นตอนที่ 5: ใส่อัลมอนด์
ใส่เนยอัลมอนด์และมิโซะลงไป แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง เพิ่มน้ำมากขึ้น ณ จุดนี้หากคุณต้องการความสม่ำเสมอที่บางลง เสิร์ฟอุ่นหรือแช่เย็นในตู้เย็นค้างคืนก่อนเสิร์ฟ
ผลผลิต: 4
สูตรซุปแครอทแสนอร่อยกับอัลมอนด์
ซุปแครอทใส่อัลมอนด์อร่อยทั้งร้อนและเย็น คุณจึงเสิร์ฟได้ตามใจชอบ
เวลาเตรียม20 นาที
เวลาทำอาหาร40 นาที
เวลารวม1 ชั่วโมง
วัตถุดิบ
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 หัวหอมขนาดกลางสับ
- 2 กานพลูกระเทียมสับ
- ขิงสับ 2 ช้อนชา
- 3 ปอนด์ แครอทสับ
- เกลือป่น 1 1/2 ช้อนชา
- 1/2 ถ้วยเนยอัลมอนด์ดิบ (ไม่คั่ว)
- มิโซะกลมกล่อม/ขาว 1 ช้อนโต๊ะ ไม่จำเป็น แต่แนะนำ
คำแนะนำ
- ในหม้อซุป ละลายน้ำมันบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหัวหอมและปรุงอาหารจนโปร่งแสง ใส่กระเทียมและขิงลงไปผัดต่ออีก 30 วินาที หรือจนมีกลิ่นหอม
- ใส่แครอท เกลือ และน้ำ 4 ถ้วยตวงลงไป
- ปิดฝาและเคี่ยวจนส้อมนุ่ม
- ใช้เครื่องปั่นแบบธรรมดาหรือเครื่องปั่นแบบ emersion ให้น้ำซุปข้นจนเนียน
- ใส่เนยอัลมอนด์และมิโซะลงไป แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง เพิ่มน้ำมากขึ้น ณ จุดนี้หากคุณต้องการความสม่ำเสมอที่บางลง เสิร์ฟอุ่นหรือแช่เย็นในตู้เย็นค้างคืนก่อนเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต:
4ขนาดให้บริการ:
1ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:แคลอรี่: 363ไขมันทั้งหมด: 22gไขมันอิ่มตัว: 4gไขมันทรานส์: 0gไขมันไม่อิ่มตัว: 15gคอเลสเตอรอล: 0mgโซเดียม: 1153 มก.คาร์โบไฮเดรต: 38gไฟเบอร์: 14gน้ำตาล: 15gโปรตีน: 10g