ข้ามไปที่สูตร

ง่ายและอร่อย แกงแดงสูตรไทย - เหมาะสำหรับมื้อเย็นหลังเลิกงานอย่างรวดเร็ว อาหารไทยต้องเป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉันอย่างแน่นอน โดยทั่วไปแล้วจะรวดเร็ว เต็มไปด้วยรสชาติ และปรับเปลี่ยนได้ง่ายเพื่อใส่ผักจำนวนมาก

แกงแดงสูตรไทย

ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรับประทานอาหารเย็นอย่างรวดเร็วบนโต๊ะโดยไม่ต้องหยิบเมนูสั่งกลับบ้าน

สูตรนี้ใช้น้ำพริกที่ซื้อจากร้านเพื่อเร่งความเร็ว หากคุณต้องการทำเองง่ายๆ ให้ใส่พริกแดง 2 หรือ 3 เม็ด, หัวหอมเล็กปอกเปลือกและสับ, ขิงสับ 1 ช้อนชา, 2 กระเทียมกานพลู ตะไคร้ 2 ช้อนชา ผักชีพวงเล็กๆ ขมิ้น ½ ช้อนชา และใบมะกรูดสองสามใบ (ไม่จำเป็น). จากนั้นใส่แปะนี้ลงในจานแทนการวางที่ซื้อจากร้าน

แกงแดงไทย. มื้ออาหารที่ง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับมื้อเย็นหลังเลิกงานอย่างรวดเร็ว

ไม่ว่าจะใช้น้ำพริกทำเองหรือซื้อตามร้าน แกงนี้อร่อย!

ฉันชอบที่จะเสิร์ฟของฉันกับข้าวต้มธรรมดาหรือข้าวเหนียว รวมทั้งผักชีและมะนาวฝานเป็นแว่นๆ

คุณยังสามารถโรยพริกสดสับสักสองสามชิ้น ระวังด้วย แกงนี้ติดไฟแล้ว!!

นี่คือสิ่งที่ส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับสูตรแกงเผ็ดไทยแสนอร่อย:

เสิร์ฟ4

  • น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
  • อกไก่ 3 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
  • กระเทียม 2 กลีบ ปอกเปลือกและสับ
  • ขิงสับ 1 ช้อนชา
  • ตะไคร้ 1 ช้อนชา
  • พริกแกงแดง 4 ช้อนโต๊ะ
  • ถั่วลันเตาหั่นเต๋า 1 ถ้วย
  • พริกหยวกแดง 1 เม็ด ผ่าแล้วหั่น
  • พริกหยวกเหลือง 1 เม็ด ผ่าแล้วหั่น
  • น้ำปลา 2 ช้อนชา
  • กะทิไขมันเต็มกระป๋อง 14 ออนซ์
  • น้ำมะนาวครึ่งลูก
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำเย็น 1 ช้อนโต๊ะ

เสิร์ฟ:

  • ข้าวต้ม
  • มะนาวฝาน
  • ผักชีพวงเล็กฉีกประมาณ
  • พริกแดง 1 เม็ด
ส่วนผสมแกงแดง 20 นาที

คำแนะนำทีละขั้นตอนในการเตรียมจานนี้:

  1. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะใบใหญ่ ใส่ไก่ลงไปผัดประมาณ 6-7 นาทีจนเกือบสุก ใส่กระเทียม ขิง ตะไคร้ และพริกแกง
แกงแดง 20 นาที ขั้นตอนที่ 1 ภาพตัดปะ
  1. ปรุงเป็นเวลา 1 นาทีจนแป้งเริ่มมีกลิ่นหอม จากนั้นใส่ถั่วลันเตา พริกแดงและเหลืองลงไป ผัดแล้วใส่น้ำปลาและกะทิ นำไปตั้งเป็นฟองสบู่อ่อนๆ ทิ้งไว้ 2-3 นาที
แกงแดง 20 นาที ขั้นตอนที่ 2 ภาพตัดปะ
  1. เติมน้ำมะนาวและเสิร์ฟตามที่เป็นอยู่ หรือถ้าคุณชอบให้ข้นกว่านี้เล็กน้อย คุณสามารถผสมสารละลายแป้งข้าวโพดลงไปได้
แกงแดง 20 นาที เสร็จ
  1. เสิร์ฟบนข้าวราดด้วยมะนาวฝาน ผักชีสด และพริกแดงหั่นบาง ๆ
แกงแดงไทย. มื้ออาหารที่ง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับมื้อเย็นหลังเลิกงานอย่างรวดเร็ว
แกงแดงไทย. มื้ออาหารที่ง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับมื้อเย็นหลังเลิกงานอย่างรวดเร็ว
เข้าสู่เนื้อหา

ผลผลิต: 4

สูตรแกงแดง 20 นาทีพร้อมผักพิเศษ

แกงแดงไทย. มื้ออาหารที่ง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับมื้อเย็นหลังเลิกงานอย่างรวดเร็ว

ง่ายและอร่อย แกงแดงสูตรไทย - เหมาะสำหรับมื้อเย็นหลังเลิกงานอย่างรวดเร็ว อาหารไทยต้องเป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉันอย่างแน่นอน โดยทั่วไปจะรวดเร็ว เต็มไปด้วยรสชาติ และปรับเปลี่ยนได้ง่ายเพื่อใส่ผักจำนวนมาก

เวลาเตรียม10 นาที

เวลาทำอาหาร10 นาที

เวลารวม20 นาที

วัตถุดิบ

  • น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
  • อกไก่ 3 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
  • กระเทียม 2 กลีบ ปอกเปลือกและสับ
  • ขิงสับ 1 ช้อนชา
  • ตะไคร้ 1 ช้อนชา
  • พริกแกงแดง 4 ช้อนโต๊ะ
  • ถั่วลันเตาหั่นเต๋า 1 ถ้วย
  • พริกหยวกแดง 1 เม็ด ผ่าแล้วหั่น
  • พริกหยวกเหลือง 1 เม็ด ผ่าแล้วหั่น
  • น้ำปลา 2 ช้อนชา
  • กะทิไขมันเต็มกระป๋อง 14 ออนซ์
  • น้ำมะนาวครึ่งลูก
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำเย็น 1 ช้อนโต๊ะ

เสิร์ฟ

  • ข้าวต้ม
  • มะนาวฝาน
  • ผักชี
  • พริกแดง 1 เม็ด

คำแนะนำ

  1. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะใบใหญ่ ใส่ไก่ลงไปผัดประมาณ 6-7 นาทีจนเกือบสุก ใส่กระเทียม ขิง ตะไคร้ และพริกแกง
  2. ปรุงเป็นเวลา 1 นาทีจนแป้งเริ่มมีกลิ่นหอม จากนั้นใส่ถั่วลันเตา พริกแดงและเหลืองลงไป ผัดแล้วใส่น้ำปลาและกะทิ นำไปตั้งเป็นฟองสบู่อ่อนๆ ทิ้งไว้ 2-3 นาที
  3. เติมน้ำมะนาวและเสิร์ฟตามที่เป็นอยู่ หรือถ้าคุณชอบให้ข้นกว่านี้เล็กน้อย คุณสามารถผสมสารละลายแป้งข้าวโพดลงไปได้
  4. เสิร์ฟบนข้าวราดด้วยมะนาวฝาน ผักชีสด และพริกแดงหั่นบาง ๆ

ข้อมูลโภชนาการ:

ผลผลิต:

4

ขนาดให้บริการ:

1

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:แคลอรี่: 531ไขมันทั้งหมด: 34gไขมันอิ่มตัว: 22gไขมันทรานส์: 0gไขมันไม่อิ่มตัว: 8gคอเลสเตอรอล: 31mgโซเดียม: 1138 มก.คาร์โบไฮเดรต: 45gไฟเบอร์: 4gน้ำตาล: 12gโปรตีน: 17g

© Nicky Corbishley

อาหาร: ไทย /หมวดหมู่: อาหาร