หากคุณไม่เคยทานถั่ว Garbanzo มาก่อน เราคือ มาก ขออภัยที่ต้องบอกคุณว่าคุณกำลังพลาดของอร่อย หลากหลาย และใช้งานได้ง่ายมาก! เราเคยมีและมีความสุขมาก่อน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้เราเริ่มสนใจในการปรุงอาหารด้วยถั่วชิกพีและถั่วการ์บันโซด้วยตัวเอง ตอนนี้เรารู้แล้วว่าไม่เพียงแค่สูตรอาหารทำได้ง่ายเพียงใด แต่ยังรวมถึงเมนูอาหารและรสชาติต่างๆ ที่เราสามารถสร้างได้จริงๆ เราไม่สามารถหยุดค้นหาสิ่งใหม่ๆ ที่จะลองได้!
คุณรู้สึกกระตือรือร้นเหมือนที่เคยเป็นมาหรือไม่ เกี่ยวกับความคิดที่จะเรียนรู้วิธีทำอาหารใหม่ๆ ที่ไม่ซ้ำใครด้วยถั่ว garbanzo และถั่วชิกพีหรือไม่? จากนั้นตรวจสอบ 15 ไอเดียน่ารับประทาน การผสมผสานรสชาติ และบทแนะนำที่เราเคยพบในการค้นหาแรงบันดาลใจและคำแนะนำของเรา
1. ข้าวป่าและถั่วการ์บันโซดำ
หากมีสิ่งหนึ่งที่เราได้เรียนรู้ไปแล้วในช่วงเวลาสั้นๆ ของการรักและทำอาหารด้วยถั่วการ์บันโซ นั่นคือข้าวและถั่วเป็นวัตถุดิบที่เราไม่อยากเชื่อเลยว่าเราเคยอยู่โดยปราศจากมัน มันไส้ มีคุณค่าทางโภชนาการ ทำง่าย และสามารถปรุงด้วยกลิ่นโน๊ตต่างๆ มากมายที่เราไม่คิดว่าเราจะเบื่อ! เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ นี่คือหนึ่งในรายการโปรดล่าสุดของเรา: ข้าวป่าและถั่ว Garbanzo สีดำตามที่ระบุโดย สูตรกรอบ.
2. สวิสชาร์ดกับถั่วการ์บันโซ
คุณรู้สึกค่อนข้างสนใจในแนวคิดพื้นฐานที่เราแสดงให้คุณเห็นข้างต้น แต่คุณอดสงสัยไม่ได้ ไม่ว่าจะไม่มีทางเลือกอื่นสำหรับข้าวที่เบากว่าเล็กน้อยหรือไม่ เนื่องจากคุณพยายามหลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักและ ท้องอืด? ถ้าอย่างนั้นคุณอาจต้องการให้เวอร์ชันที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมนี้แสดงบน The Ktchn แทนที่. ดูหน้าของพวกเขาให้ดีขึ้นเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำ Chard สวิสนี้ด้วยถั่ว garbanzo
3. สลัดถั่ว garbanzo อิตาเลี่ยน
คุณรู้หรือไม่ว่าสูตรอาหารที่ดีที่สุดบางสูตรที่ทำด้วยถั่ว garbanzo นั้นเสิร์ฟแบบเย็นมากกว่าร้อน อันที่จริงแล้วมันเป็นวัตถุดิบหลักในโลกของสลัดถั่ว เราเคยลองแนวคิดนี้ที่คนอื่นทำมาก่อนและชอบมันมาก แต่ไม่เคยลองด้วยตัวเอง เราจึงรู้สึกขอบคุณที่ได้มาซึ่งสูตรสลัดถั่ว garbanzo ของอิตาลีจาก ผ้ากันเปื้อนเลอะเทอะของเชลซี เพื่อให้เราเริ่มต้น
4. ซุปถั่ว garbanzo ของอิตาลี
จริงๆแล้วคุณ โดยเฉพาะ กำลังมองหาสูตรถั่ว garbanzo ที่อบอุ่นเพราะคุณอาศัยอยู่ในที่เย็นมาก แต่คุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่พิเศษมากที่จะอบอุ่นคุณอย่างแท้จริงจากภายในสู่ภายนอกในวันที่อากาศหนาวเย็นสุด ๆ หรือไม่? ซุปคือสิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน โชคดีที่นั่นคือสิ่งที่ สวรรค์มังสวิรัติ อยู่ที่นี่เพื่อแสดงวิธีทำ ถั่ว garbanzo และทั้งหมด สูตรนี้สำหรับซุปถั่ว garbanzo ของอิตาลียังเป็นวีแก้น ทำให้เป็นมิตรกับข้อจำกัดด้านอาหารที่แตกต่างกันทั้งหมด!
5. ถั่วการ์บันโซสด
คุณเคยไปทานซูชิที่ทานได้ไม่อั้นและพบว่าตัวเองกำลังเติมถั่วแระญี่ปุ่นที่เสิร์ฟพร้อมกับมื้ออาหารของคุณเพราะมันเป็นของว่างและอร่อยมากหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นเราคิดว่าคุณน่าจะสนใจมากกว่าที่จะเรียนรู้ว่าจริง ๆ แล้วถั่วชิกพีสามารถเตรียมได้ในลักษณะเดียวกับของว่างที่ดีต่อสุขภาพ! ดูรายละเอียดการทำถั่วการ์บันโซสดของคุณเองได้ที่ อร่อยจนตะลึง.
6. อกไก่ย่างกับมะเขือเทศและถั่วการ์บันโซ
คุณได้เลื่อนดูรายการของเราจริง ๆ แล้วโดยหวังว่าจะเตรียมบางสิ่งที่คล้ายกับอาหารจานหลักหรือหัวใจของมื้ออาหารของคุณมากกว่าที่จะเป็นสลัดหรือกับข้าวหรือไม่? ในกรณีนั้น เราคิดว่าคุณน่าจะได้ไอเดียต่อไปจาก LaaLooshโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนรักมะเขือเทศด้วย อกไก่ย่างกับมะเขือเทศและถั่ว Garbanzo เสิร์ฟพร้อมทุกอย่าง!
7. ถั่วการ์บันโซผัดเผ็ดกับเนื้อและผักชี
จริง ๆ แล้วคุณเป็นคนประเภทที่ชอบเตะอะไรนิดหน่อยในการทำอาหารที่บ้านหรือเปล่า ดังนั้นคุณ กำลังหาสูตรที่จะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการใส่เครื่องเทศลงในจานของคุณ อย่างน้อยก็ในบางส่วน ระดับ? ตราบใดที่คุณยังกินเนื้ออยู่ก็ ครัวกะลิน อาจมีสิ่งที่คุณกำลังมองหาได้อย่างแม่นยำ บทแนะนำของพวกเขาจะแนะนำขั้นตอนง่ายๆ ในการทำถั่ว Garbanzo ผัดเผ็ดกับเนื้อวัวและผักชี!
8. สลัดทูน่าและถั่วการ์บันโซ
คุณยังคงรู้สึกทึ่งกับความคิดที่จะทำจานสลัดถั่ว garbanzo เย็น ๆ เหนือสิ่งอื่นใด แต่คุณ หวังว่าจะลองอะไรที่แปลกใหม่กว่าเล็กน้อยเมื่อเทียบกับสลัดถั่วแบบคลาสสิกที่คุณเคยทานมา ก่อน? ในกรณีนั้น เราจะ อย่างแน่นอน แนะนำให้ดูจานนี้จาก LaaLooshโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนรักอาหารทะเลด้วย! พวกเขาได้สรุปทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อทำสลัดทูน่าและสลัดถั่ว garbanzo ที่สดใหม่ซึ่งทำให้เป็นมื้อเที่ยงในฤดูร้อนได้อย่างรวดเร็ว
9. สลัดถั่วชิกพีตะวันออกกลางและถั่วดำ
คุณยังคงรู้สึกหลงไหลกับแนวคิดทั้งหมดของสลัดถั่วการ์บันโซหรือถั่วชิกพี แต่คุณต้องการ สะสมให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะหาได้ เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังสำรวจรสชาติทั้งหมดที่มีอยู่จริง เสนอ? นี่เป็นอีกหนึ่งที่คั่นหน้าสำหรับละครของคุณ! ดูวิธีการ ครัวทะเยอทะยาน ทำถั่วลูกไก่ตะวันออกกลางและสลัดถั่วดำในไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ
10. แกงกะหล่ำดอกกะหล่ำดอก
ในกรณีที่คุณยังไม่หมดความคิดในการทำอาหารที่สามารถให้เครื่องเทศพร้อมกับรสชาติของมันได้ แต่ ที่คุณยังสามารถควบคุมระดับได้อย่างเต็มที่ นี่คือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่รักเช่นกัน กะหล่ำ! บทช่วยสอนและสูตรนี้จาก สูตรง่ายๆ นำคุณไปทีละขั้นตอนในการทำแกงกะหล่ำดอกกะหล่ำดอกที่หอมและน่ารับประทาน
11. ถั่วชิกพีย่างรสเผ็ด
เราได้รับความสนใจจากคุณมากที่สุดด้วยแนวคิดในการทำอาหารจานถั่วชิกพีที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้แบบสบาย ๆ หรือไม่ แทนที่ของที่ดีต่อสุขภาพน้อยกว่า เช่น มันฝรั่งทอด แต่คุณยังตั้งใจที่จะหาของที่มีรสเผ็ดกว่าเล็กน้อยไปพร้อม ๆ กันใช่ไหม ในกรณีนี้ เราคิดว่าคุณอาจเป็นคนที่เหมาะที่จะให้สูตรถั่วชิกพีคั่วรสเผ็ดจาก ป๊อปชูการ์ ลอง. กรุบกรอบไม่น่าพอใจ!
12. ซอสพาสต้าถั่ว Garbanzo
แทนที่จะทำบางอย่างที่ประกอบด้วยถั่วชิกพีเป็นหลัก คุณอยากจะเรียนรู้วิธีใส่มันลงในจานอื่นที่คุณชอบอยู่แล้วดีกว่าไหม บางครั้งเราทำสิ่งนี้เมื่อเราพยายามแนะนำให้เด็กๆ รู้จักอาหารใหม่ๆ มีความสะดวกสบายในการมีองค์ประกอบใหม่มาร่วมกับครอบครัวเก่าที่ชื่นชอบ นั่นเป็นเหตุผลที่เราชอบความคิดของซอสพาสต้าครีมถั่ว garbanzo จาก The Recipe Wench มากมาย!
13. มังสวิรัติ jalapeno ถั่วชิกพีมักกะโรนีและชีส
คุณหรือไม่ นิ่ง ในการตามล่าหาอะไรเพิ่มอีกนิดและบางทีอาจจะเสื่อมโทรมลงอีกหน่อยด้วย แต่ตอนนี้เรายังคิดอยู่ว่าถั่ว garbanzo และพาสต้าที่อร่อยจะเสิร์ฟด้วยกันได้อย่างไร? โชคดีสำหรับพวกเราทุกคน Cotter Crunch อยู่ที่นี่กับ แม่นยำ ชนิดของสูตรที่คุณรอคอย ตรวจสอบหน้าของพวกเขาเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำถั่วชิกพีถั่วชิกพีและชีสมังสวิรัติ jalapeno
14. เลมอน garbanzo bean poundcake
คุณรู้หรือไม่ว่าถั่วชิกพีและถั่วการ์บันโซสามารถใช้ทำของหวานอย่างของหวานได้เช่นกัน? เชื่อหรือไม่ว่าพวกเขาเพิ่มเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมให้กับขนมบางประเภทโดยไม่ทำให้รสชาติเบา ๆ หายไป นี้หนาแน่นเล็กน้อยและ มาก เลมอน garbanzo bean poundcake แสนอร่อยคือ สมบูรณ์แบบ ตัวอย่างของสิ่งที่เราหมายถึง ดูวิธีการทำบน อาหารบำบัดโดย Elise!
15. Garbanzo bean ช็อกโกแลตเค้กมะพร้าว
คุณหลงใหลในความคิดในการทำขนมจากถั่ว garbanzo หรือไม่? เค้กโดยเฉพาะ แต่รสชาติของหวานจะเข้มข้นกว่ารสมะนาวปกตินิดหน่อย จัดเตรียม? ถ้าอย่างนั้นเราค่อนข้างมั่นใจว่าคุณจะไป รัก สูตรต่อไปจาก Veronika Eats! พวกเขานำคุณทีละขั้นตอนผ่านกระบวนการง่ายๆ อย่างน่าประหลาดใจในการทำเค้กมะพร้าว garbanzo bean นี้ราดด้วยชิ้นส้มหวาน
คุณเคยลองสูตรถั่ว garbanzo แสนอร่อยอีกแบบหนึ่งก่อนที่จะได้รับความนิยมอย่างมากในครอบครัวของคุณและคุณจะทำใหม่ทั้งหมด แต่คุณไม่เห็นที่นี่ในรายการของเราหรือไม่? บอกเราทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือเชื่อมโยงเรากับสูตรเพื่อให้เราลองทำดู!
