için birçok harika yol var sağlığınızı artırın içten dışa. Ve bu yollardan biri mutfağın içinde başlar. bu 20 detoks tarifleri vücudunuzu temizlemenize, yağ yakmanıza, metabolizmanızı hızlandırmanıza ve size de enerji vermenize yardımcı olacaktır. Onları aşağıda kontrol edin!
Vücudunuzu temizlemek ve kilo vermeye yardımcı olmak için 20 tarif bulun
1. Kış Vücut Detoksifikasyonunuz: Portakal Zencefil Zerdeçal Daha Pürüzsüz
Sonsuz Yemek eğlenceli tatların lezzetli ve sağlıklı bir karışımını sunar. Zencefilli bir lezzet ile “Orange Julius”a benzemek için yapılmış, mutlaka denenmeli!
2. Sağlıklı Tumeric Latte'niz
Artrit, baş ağrısı ve daha fazlası için harika, bu ikincisi kırılan gurmeler biraz öğleden sonra “ben” zamanı için mükemmel bir yudum. Atlamadan sonra tarifi alın!
3. Sağlığınız İçin Buzlu Matcha Yeşil Çay Latte
İşte vücudunuz ve detoks planlarınız için iyi olan başka bir latte tarifi. Bu matcha şaheserine göz atın bir tutam Yum.
4. Tahin Soslu Kavrulmuş Karnabahar Detoksifikasyon Kasesi
Yeni ve sağlıklı yaşam tarzınıza uygun bir öğle yemeği mi arıyorsunuz? Tahin soslu bu lezzetli közlenmiş karnabahar tabağını hemen yanında kapmak isteyeceksiniz.
5. Favori Doğal Detoks Salatası
Kendinizi Sıska Yiyin bizim için de iyi olan lezzetli malzemelerin güzel bir karışımını yarattı! Vücudunuza detoks yapmak için bir salatadır ve temizlik rutininizde işe yarar.
6. Vücudunuzu temizlemek için Yeşil Detoks Smoothie
Parlayan Buzdolabı kollarında nefis bir smoothie tarifi var. Ananas, muz ve lahana dolu bu içecekle bikini vücudunu hazırla!
7. Sağlıklı Kale ve Pembe Greyfurt Salatası
Bu salata tarifine bir göz atın afiyet olsun! Sağlıklı bir akşam yemeği için hafif bir öğle yemeği veya lezzetli bir garnitür olarak kullanın.
8. Tatil Sonrası Detoks Çayı
Tatiller sona erdikten sonra hızlı temizliklere başlamak isteyebilirsiniz. Detoksunuza bu nefis ılık çay ile başlayın. Özgür insanlar!
9. Yeşil Tanrıça Doğal Detoks Salatası
bir tutam Yum favorilerimizden bazılarıyla dolu yeşil bir tanrıça salatası hazırladık. Ispanak, bezelye filizleri ve avokado, bu detoks yemeğinin temelini oluşturur.
10. Cidden Lezzetli Detoks Salatası
Bu detoks esintili salata Bana biraz fırın ver üzerine akıttığımız havuçlu zencefilli sos ile tepesinde. Atla ve tarifi hemen yakala!
11. Bağışıklığı Güçlendiren Bütün Limonlu Buz Küpleri
Hasat Mutfağı limonların besinlerle dolu olduğunu bilir, bu yüzden bu limonlu buz küpleri sizin için mükemmel bir takviye patlaması yaratır! Suyunuza biraz atın ve taze tatlarıyla demleyin.
12. İskandinav Detoks Salatası
İskandinav detoks salatası kulağa nasıl geliyor? Alışılmışın dışında ama sağlıklı yaşam tarzı seçimleriniz için de lezzetli olan bir şeyle gidin. (üzerinden)
13. Çilekli Limonata Aloe Vera Smoothie
fesleğen bu lezzetli çilekli limonata aloe vera smoothie'lerinin ardındaki tüm bilgi birikimine sahiptir. Bir yaz ziyafeti için mükemmeldir, ancak iyilik ve suçluluktan arınmış bir lezzetle doludur.
14. Detoks Yeşil Makine Çorbası
Detoks programınıza bir çorba koymaya ne dersiniz? Bu karışıma şu adresten bakın: Duyuların Tadını Çıkarın!
15. Çilek Kaplıca Suyu
Besin takviyesi için her gün bunu yudumlayın! Her Gün İlham Alın Bu çilekli kaplıca suyunu evde karıştırmak için ihtiyacınız olan tüm bilgilere sahiptir.
16. Detoks Kırmızı Suyu
Havuç, elma ve pancarla yapılan bu kırmızı detoks suyu, öğleden sonraları da harika bir destek olabilir. takip et Kız Yeşiller Yiyor daha fazla ayrıntı için.
17. Superfood Meyve, Kuruyemiş ve Tohum Aperatif Karışımı
Detoks planınız için atıştırmalıklar da yapabilirsiniz. Bu meyve, tohum ve kuruyemiş karışımı güzel bir şekilde örtüşecek ve size de enerji artışı sağlayacaktır! (üzerinden)
18. Maç Yeşil Çay Smoothie
Veganı Sevmek Matcha da kullandım ama bu sefer smoothie formunda! Atlamayı al ve bunun için tarifi kap.
19. Yavaş Tencereli Lahana Çorbası
Detoks hedeflerinize uyan başka bir yemek fikri arıyorsanız, bu çorba tarifini şu adresten alın:tecrübeli anne. Lahana ile yapılmış, nefis sebzelerle kaplanmış!!
20. Taze Naneli Limonlu Su
İşte her gün tadını çıkarabileceğiniz canlandırıcı bir yudum daha. Evde kamçılamak da çok kolay! (Kendinizi Sıska Yiyin)
