Випічка з кабачків і пасти з рікотти - ситна, заспокійлива вегетаріанська їжа, яка обов’язково сподобається всій родині.
Випічки з макаронних виробів - це регулярний обід у моєму домі; вони прості у приготуванні, легкі в упаковці з овочами, ситні та смачні. Вони є ідеальною їжею для комфорту, коли холодно, і так само добре подаються разом зі свіжим салатом влітку. Будь -які залишки чудово підійдуть на обід наступного дня, або холодні, або розігріті, тому я завжди стежу за тим, щоб я готував багато.
Ця випічка з кабачків з кабачків та рікотти складається з вершкового томату та соусу з рікотти, з великою кількістю свіжого базиліка для аромату, і наповнюється смаженими кабачками з горіха, а також макаронами; Очевидно, він увінчаний великою кількістю сиру, оскільки хрустка, сирна начинка - найкраща частина будь -якої випічки з макаронів! Окрім кабачків з горіхами, ви можете розмішати в соусі трохи свіжого листя шпинату, щоб, якщо хочете, запакувати додатковим овочем.
Випічки з макаронних виробів - це чудовий спосіб змусити дітей їсти більше овочів, але вони також ідеально підходять для всієї родини. Якщо ви робите це для дітей, я б запропонував видалити насіння з перцю чилі (я пішов їх, як я хотів трохи спецій), або просто залиште зовсім, макарони все одно будуть пектись смачно!
- 1 середній/великий кабачок з горіхами (приблизно 2,65 фунта)
- 1 велика/2 маленькі коричневі цибулини
- 4 зубчики часнику
- 1 червоний перець чилі
- велика жменька свіжого базиліка
- 2 столові ложки томатної пасти
- 1 14 унцій нарізаних помідорів
- 2 чайні ложки цукру
- 2 чайні ложки сушеного орегано
- 3 склянки овочевого бульйону
- 9 унцій сиру рікотта
- сіль і перець
- оливкова олія
- 5 склянок макаронів пенне
- 10 унцій сиру моцарелла
- 1 склянка свіжотертого сиру пармезан (або вегетаріанська альтернатива)
Служить 6
- .Прогрійте духовку до 400 ° F. Очистити, видалити кісточки і нарізати кубиками кабачок горіховий і розкласти його на деко для запікання. Збризніть оливковою олією і смажте близько півгодини до готовності.
- Очистіть і дрібно наріжте цибулю, очистіть і роздавіть часник, дрібно наріжте перець чилі (я залишив насіння протягом трохи тепла, але ви можете видалити їх, якщо хочете) і дрібно нарізати стебла базиліка (листя відкладіть для зараз).
- Нагрійте крапельку оливкової олії у великій сковороді і додайте цибулю; обережно готувати близько п’яти хвилин до розм’якшення. Додайте часник, перець чилі, стебла базиліка і томатну пасту і продовжуйте готувати ще пару хвилин.
- Додайте консервовані помідори, цукор, сушений орегано та овочевий бульйон. Поверніть каструлю на вогонь і доведіть до кипіння, залиште на повільному вогні близько 15 хвилин, поки вона трохи не зменшиться, потім розмішайте рикотту, листя базиліка та велику кількість солі та перцю.
- Поки соус вариться, доведіть до кипіння велику каструлю з підсоленою водою і варіть макарони на пару хвилин менше, ніж написано на упаковці. Злийте, потім розмішайте макарони та варений кабачок з горіха в соусі.
- Перелийте макарони у велику форму для запікання. Наріжте моцарелу і розкладіть скибочки зверху, а потім розсипте по тертому пармезану. Випікайте близько 20-30 хвилин до золотистого кольору і пузирків, а потім подавайте.
Врожайність: 1
Макарони з кабачків та пасту з рікотти запікати
Випічка з кабачків і пасти з рікотти - ситна, заспокійлива вегетаріанська їжа, яка обов’язково сподобається всій родині.
Підготовчий час10 хвилин
Час приготування1 година
Загальний час1 година10 хвилин
Інгредієнти
- 1 середній/великий кабачок з горіхами (приблизно 2,65 фунта)
- 1 велика/2 маленькі коричневі цибулини
- 4 зубчики часнику
- 1 червоний перець чилі
- велика жменька свіжого базиліка
- 2 столові ложки томатної пасти
- 1 14 унцій нарізаних помідорів
- 2 чайні ложки цукру
- 2 чайні ложки сушеного орегано
- 3 склянки овочевого бульйону
- 9 унцій сиру рікотта
- сіль і перець
- оливкова олія
- 5 склянок макаронів пенне
- 10 унцій сиру моцарелла
- 1 склянка свіжотертого сиру пармезан (або вегетаріанська альтернатива)
Інструкції
- Розігрійте духовку до 400 ° F. Очистити, видалити кісточки і нарізати кубиками кабачок горіховий і розкласти його на деко для запікання. Збризніть оливковою олією і смажте близько півгодини до готовності.
- Очистіть і дрібно наріжте цибулю, очистіть і роздавіть часник, дрібно наріжте перець чилі (я залишив насіння протягом трохи тепла, але ви можете видалити їх, якщо хочете) і дрібно нарізати стебла базиліка (листя відкладіть для зараз).
- Нагрійте крапельку оливкової олії у великій сковороді і додайте цибулю; обережно готувати близько п’яти хвилин до розм’якшення. Додайте часник, перець чилі, стебла базиліка і томатну пасту і продовжуйте готувати ще пару хвилин.
- Додайте консервовані помідори, цукор, сушений орегано та овочевий бульйон. Поверніть каструлю на вогонь і доведіть до кипіння, залиште на повільному вогні близько 15 хвилин, поки вона трохи не зменшиться, потім розмішайте рикотту, листя базиліка та велику кількість солі та перцю.
- Поки соус вариться, доведіть до кипіння велику каструлю з підсоленою водою і варіть макарони на пару хвилин менше, ніж написано на упаковці. Злийте, потім розмішайте макарони та варений кабачок з горіха в соусі.
- Перелийте макарони у велику форму для запікання. Наріжте моцарелу і розкладіть скибочки зверху, а потім розсипте по тертому пармезану. Випікайте близько 20-30 хвилин до золотистого кольору і пузирків, а потім подавайте.
Інформація про харчування:
Врожайність:
6Розмір порції:
1Сума на порцію:Калорії: 600Загальний жир: 28 г.Насичених жирів: 13 г.Транс-жири: 0 гНенасичені жири: 11гХолестерин: 82 мгНатрій: 1360 мгВуглеводи: 55 г.Волокно: 5гЦукор: 8 г.Білок: 34 г.