ليس هناك شك في أن النوم الجيد ليلاً يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حالتك الذهنية في الصباح. غالبًا ما تجعل الراحة طوال الليل بداية أكثر إيجابية وإنتاجية لليوم. في الواقع ، يعتبر النوم المنتظم والعميق أحد أهم جوانب الروتين اليومي الصحي. فلماذا يجد الكثير منا فعل النوم صعبًا جدًا؟ في حين أن الأوقات ل...
أكمل القراءة →

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة البشرة ، هناك شيء واحد نعرفه على وجه اليقين ، وهو أن الوقاية والحماية أمران أساسيان. بينما توجد بعض المكونات التي يمكن أن تساعد في تقليل علامات الشيخوخة ، فإن المفتاح ، كما يقول أطباء الجلد ، هو استخدام منتجات مثل مضادات الأكسدة يبذلون قصارى جهدهم لمنح البشرة ما ...
أكمل القراءة →

عندما يتعلق الأمر بتنسيق حقيبة التجميل الخاصة بي ، فأنا لا أميل إلى الاستثمار بشكل أعمى في علامة تجارية فريدة. بعد أن أمضيت سنوات في تجربة واختبار أحدث إصدارات الجمال ، لقد جمعت مجموعة متنوعة من المنتجات، من مجموعة واسعة من العلامات ، التي ما زلت مخلصًا لها. هذا حتى يحدث لي شيء يثير إعجابي أكثر. ...
أكمل القراءة →

"بنيامين بوتنينغ. "الشيخوخة إلى الوراء. وقت التوقف. إذا كان هناك تأثير واحد أو كلمة طنانة تثير نفس رد الفعل العميق من محرري التجميل وخبراء العناية بالبشرة والعملاء على حد سواء ، فهي أي شيء مع هذا المصطلح مكافحة الشيخوخة فيه. حقيقة الأمر هي: لا يوجد كريم معجزة أو جل أو مصل أو علاج لديه القدرة على ...
أكمل القراءة →

على الرغم من كونه محرر جمال ، إلا أن الريتينول كان أحد مكونات العناية بالبشرة التي أخافتني لأطول وقت. في الواقع ، لقد كتبت سابقًا عن كيفية تجنبها تمامًا لسنوات بعد رد فعل سلبي بشكل خاص على الريتينول الذي وصفه طبيب الأمراض الجلدية ولم أتواجد إلا عندما اكتشفت شيئًا معينًا منتج الريتينول 20 جنيهًا إ...
أكمل القراءة →

جيد مرطب هو عناية بالبشرة التيلة. الثانية فقط لتنظيف البشرة بشكل جيد منظف، كريم الترطيب هو أهم خطوة في حياتك نمط للتأكد من أنك تغمر الجلد به ترطيب ومضادات الأكسدة الحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخطوة الجيدة ستكون بمثابة الخطوة الأخيرة في حماية بشرتك من العوامل البيئية الضارة أثناء النهار وستساع...
أكمل القراءة →

هناك احتمالات ، في مرحلة ما خلال الأشهر القليلة الماضية ، كنت قد فكرت في منح نفسك الوجه على مستوى السبا في البيت. وبينما لا شيء يتفوق على الشعور بالخير ، تطهير عميق برائحة فاخرة ورائعة بلسم التطهير، إذا كنت ترغب حقًا في جني فوائد علاج الوجه الرائع في المنزل ، فأنت بحاجة إلى معرفة التحركات. هذا صح...
أكمل القراءة →

العناية بالبشرة من الصعب حقًا تجاهل الضجيج. عندما تتمكن علامة تجارية أو منتج من اختراق السوق المزدحم وجذب انتباه المستهلكين إما عن طريق الكلمات من الفم أو الصحافة أو وسائل التواصل الاجتماعي ، من الصعب حقًا مقاومة مجرد الاختيار السهل وشراء مصل It ، SPF، أو قناع وجه التي يبدو أن الجميع يمتلكها. الق...
أكمل القراءة →

لتوضيح ، بشرة خالية من الاختراق، من المحتمل أن تفعل أي شيء لتجنب انسداد المسام ، والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وحب الشباب. التقشير بانتظام ويمكن أن يساعد استخدام المنتجات التي تزيد من معدل دوران الخلايا ، مثل الريتينول. سترغب أيضًا في تجنب أي منتجات يمكن أن تسد مسامك ...
أكمل القراءة →

جيد منظف قد يكون أساس أي روتين ناجح للعناية بالبشرة ، ولكن إيجاد الحل الصحيح مرطب يمكن أن تأخذ بشرتك إلى المستوى التالي. في حين أن المشاهير قد يتمكنون من الوصول إلى ملفات أفضل علاجات للوجه و خبراء العناية بالبشرة في مجال الأعمال التجارية ، ليس هناك شك في أن معظم الأشخاص في قائمة "أ" لديهم جدية بش...
أكمل القراءة →