Преминете към рецептата

Есента официално е тук, а с нея идват и тиквените пайове, латетата с подправки от тиква и солените печени тиквени семки. Гранолата е друга храна, която се поддава на вкусния вкус, който изглежда е навсякъде по това време на годината. Затова днес споделяме вкусна рецепта за гранола с подправки от тиква, която ще направи тези хладни есенни сутрини много по -приятни.

Рецепта за тиквена гранола, последна 1
Съставки за рецепта от тиквена гранола

Ето съставките, от които се нуждаете за вашата гранола с подправки от тиква:

  • 1 малка тиква за печене
  • 3 3/4 чаши старомоден овес
  • 3/4 чаша подсладени кокосови стърготини
  • 2 белтъка
  • 4 супени лъжици опакована кафява захар
  • 2 чаени лъжички подправка за тиквен пай
  • 2 чаени лъжички канела
  • 1/4 чаена лъжичка индийско орехче
  • 1/8 чаена лъжичка сол
  • 1 1/2 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
  • 1/2 чаша кленов сироп
  • 1/3 чаша растително масло
Рецепта за тиквена гранола стъпка 1

Започнете с предварително загряване на 325 градуса по Фаренхайт. След това внимателно отрежете горната част на тиквата с остър назъбен нож, работещ под ъгъл, както е показано по -горе.

Рецепта за тиквена гранола стъпка 2

Извадете вътрешностите и поставете семената в цедка. Изплакнете ги старателно и ги оставете да се отцедят. Подсушете ги с хартиена кърпа. Оставете тиквата настрана, за да можете да я издълбаете по -късно и я поставете на предната си веранда!

Рецепта за тиквена гранола стъпка 3

Смесете овесените ядки, кокосовия орех, подправката за тиквен пай, канелата, солта, индийското орехче и тиквените семки, така че да се комбинират добре.

Рецепта за тиквена гранола стъпка 4

В отделна купа разбийте белтъците за минута или две, докато станат по -светли.

Рецепта за тиквена гранола стъпка 5

Добавете кафява захар, ванилия, кленов сироп и растително масло. Разбийте, докато всичко се комбинира.

Рецепта за тиква гранола стъпка 6

Изсипете мокрите съставки в сухите съставки и разбъркайте старателно.

Рецепта за тиква гранола стъпка 7

Постелете лист за печене с хартия за печене и разпределете сместа равномерно. Печете във фурната за 30 минути и не забравяйте да я разбърквате на всеки 10 минути, в противен случай ще изгори.

Рецепта за тиквена гранула финална 2

Оставете да се охлади за 15 минути... това ще му позволи да постигне онази вкусна хрупкавост, която винаги има добрата гранола.

Рецепта за тиквена гранула финална 3

Съхранявайте го в херметически затворен контейнер до две седмици. Това е приятно за тълпата, благодарение на финия си вкус на тиква и леко подсладения вкус. Направете голяма порция за закуска по време на празниците и вашите домакини със сигурност ще бъдат впечатлени.

Рецепта за тиквена гранула финална 5

Можете също така да добавяте различни продукти според вашия вкус... ядките са чудесно допълнение (не забравяйте да ги смесите, преди да ги изпечете), или стафиди и сушени боровинки могат да се добавят след печене. Наслади се!

Рецепта за тиквена гранола, последна 1
Продължете към Съдържание

Добив: 6

Рецепта за подправка с тиква подправка

Рецепта за тиквена гранола, последна 1

Гранолата е друга храна, която се поддава на вкусния вкус, който изглежда е навсякъде по това време на годината. Затова днес споделяме вкусна рецепта за гранола с подправки от тиква, която ще направи тези хладни есенни сутрини много по -приятни.

Време за подготовка15 минути

Време за готвене30 минути

Общо време45 минути

Съставки

  • 1 малка тиква за печене
  • 3 3/4 чаши старомоден овес
  • 3/4 чаша подсладени кокосови стърготини
  • 2 белтъка
  • 4 супени лъжици опакована кафява захар
  • 2 чаени лъжички подправка за тиквен пай
  • 2 чаени лъжички канела
  • 1/4 чаена лъжичка индийско орехче
  • 1/8 чаена лъжичка сол
  • 1 1/2 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
  • 1/2 чаша кленов сироп
  • 1/3 чаша растително масло

Инструкции

  1. Започнете с предварително загряване на 325 градуса по Фаренхайт. След това внимателно отрежете горната част на тиквата с остър назъбен нож, работещ под ъгъл, както е показано по -горе.
  2. Извадете вътрешностите и поставете семената в цедка. Изплакнете ги старателно и ги оставете да се отцедят. Подсушете ги с хартиена кърпа. Оставете тиквата настрана, за да можете да я издълбаете по -късно и я поставете на предната си веранда!
  3. Смесете овесените ядки, кокосовия орех, подправката за тиквен пай, канелата, солта, индийското орехче и тиквените семки, така че да се комбинират добре.
  4. В отделна купа разбийте белтъците за минута или две, докато станат по -светли.
  5. Добавете кафява захар, ванилия, кленов сироп и растително масло. Разбийте, докато всичко се комбинира.
  6. Изсипете мокрите съставки в сухите съставки и разбъркайте старателно.
  7. Постелете лист за печене с хартия за печене и разпределете сместа равномерно. Печете във фурната за 30 минути и не забравяйте да я разбърквате на всеки 10 минути, в противен случай ще изгори.
  8. Оставете да се охлади за 15 минути... това ще му позволи да постигне онази вкусна хрупкавост, която винаги има добрата гранола.

Бележки

Съхранявайте го в херметически затворен контейнер до две седмици. Това е приятно за тълпата, благодарение на финия си вкус на тиква и леко подсладения вкус. Направете голяма порция за закуска по време на празниците и вашите домакини със сигурност ще бъдат впечатлени.

Информация за храненето:

Добив:

6

Порция:

1

Сума на порция:Калории: 467Общо мазнини: 18gНаситените мазнини: 4gТранс мазнини: 0gНенаситени мазнини: 13gХолестерол: 0 mgНатрий: 100 mgВъглехидрати: 69gФибри: 7gЗахар: 29gПротеин: 9g

© Faith Towers

Категория: Храна