Преминете към рецептата

Пикантни палачинки с пълнеж от спанак и панер - включете зелените си с това лесно, вкусно вегетарианско ястие.

Пикантни палачинки с пълнеж от спанак и панер - включете зелените си с това лесно, вкусно вегетарианско ястие.

Когато излизате за къри, кое е любимото ви ястие да поръчате? Моят е saag paneer (или palak paneer - saag означава зеленина, а palak означава спанак). Понякога имам чувството, че може би трябва да бъда по -авантюристичен и всеки път да опитвам различно ястие, но тогава си спомням колко е добър саанг и аз отново го поръчвам и го поръчвам. Добрата новина е, че също е доста лесно да се направи у дома, така че да можете да му се насладите по всяко време!

Пикантни палачинки с пълнеж от спанак и панер - включете зелените си с това лесно, вкусно вегетарианско ястие.

Ако не знаете какво е saag paneer, накратко, това са кубчета пържено сирене paneer в кремообразен, подправен спанаков сос. Той е наистина ароматен и вкусен, но не е прекалено пикантен, така че е чудесна вегетарианска храна за цялото семейство. Направих нещо малко по -различно тук и използвах панела за саас, за да натъпча някои билкови чубри палачинки. Това е наистина вкусен начин да го сервирате и е чудесно споделено ястие - просто поставете всичко на масата и оставете всеки да си сглоби собствените палачинки. Разбира се, бихте могли да забравите палачинките и просто да ядете пълнежа с ориз или хляб наан (или и двете!), Ако предпочитате, но мисля, че палачинките наистина заемат много повече.

Палачинките също са чудесни за хапване с всякакви други пикантни, пикантни пълнежи, които харесвате и също са наистина добри само за потапяне в чатни. Те могат да се използват почти по същия начин, както бихте яли наан хляб, но са значително по -бързи и лесни за приготвяне!

Пикантни палачинки с пълнеж от спанак и панер - включете зелените си с това лесно, вкусно вегетарианско ястие.

Прави 6.

Пълнене:

  • 21oz размразен замразен спанак
  • 1 фунт панел, нарязан на ½ инчови кубчета
  • 1 чаена лъжичка синапено семе
  • 1 чаена лъжичка семена от кимион
  • 1 лук, обелен и нарязан на ситно
  • 2-инчово парче пресен джинджифил
  • 4 скилидки чесън
  • 1 супена лъжица къри на прах
  • 6 супени лъжици течна сметана
  • изстискайте лимонов сок
  • 3 супени лъжици растително масло
  • сол и черен пипер
Пикантни палачинки със съставки за пълнене на спанак и панер

Пикантни палачинки:

  • 2 чаши универсално брашно
  • 1/2 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1/4 чаена лъжичка куркума
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 3 големи яйца
  • 1 1/4 чаши мляко
  • 1 супена лъжица разтопено масло
  • 3 лука
  • малка шепа пресен кориандър
  • малка шепа прясна мента
  • 2 зелени люти чушки
  • натурално кисело мляко, лютни и нарязани люти чушки за сервиране (по избор)
Пикантни съставки за палачинки

1.Започнете с приготвянето на пълнежа: Пазете спанака в кухненски робот, докато стане грубо пасиран; заделени.

Чубри палачинки стъпка 1

2.Загрейте 1 супена лъжица масло в голяма, широка тенджера и добавете панела. Запържете за няколко минути, докато стане златист, след което го прехвърлете в купа и оставете настрана.

Чубри палачинки стъпка 2

3.Добавете останалите 2 супени лъжици масло в същия тиган на слаб огън. Добавете синапените семена и кимиона и внимателно ги запържете за около 30 секунди, докато станат ароматни. Добавете лука и продължете да готвите около 5 минути, докато омекне.

Чубри палачинки стъпка 3

4.Обелете и настържете джинджифила и чесъна на ситно, след което ги добавете към тигана заедно с къри на прах. Гответе още една минута, след това добавете спанака и гответе още няколко минути.

5.Разбъркайте сметаната и панела, след това добавете изстискване на лимонов сок на вкус и много сол и черен пипер. Оставете настрана и затоплете.

Чубри палачинки стъпка 4

6.За да направите палачинките, поставете брашното, кимиона, куркумата, солта и яйцата в голяма купа. Постепенно разбийте млякото, след което разбийте разтопеното масло.

Чубри палачинки стъпка 5

7.Нарязваме на ситно лука, нарязваме на ситно кориандъра и ментата, обезкостяваме и нарязваме фино лютите чушки. Разбийте всичко в тестото.

Чубри палачинки стъпка 6

8.Леко намажете тиган с мазнина и поставете на среден огън. Добавете черпак от тестото и завъртете тигана, така че тестото да се разтече и да покрие тънко основата. Гответе няколко минути, докато стегне, след това обърнете палачинката с шпатула и гответе за няколко минути от другата страна до златисто.

Чубри палачинки стъпка 7

9.Повторете с останалата част от тестото, трябва да получите около 6 палачинки. Сервирайте палачинките, пълни със спанак и панер.

Пикантни палачинки с пълнеж от спанак и панер - включете зелените си с това лесно, вкусно вегетарианско ястие.
Продължете към Съдържание

Добив: 6

Чубри палачинки с пълнеж от спанак и фурнир

Пикантни палачинки с пълнеж от спанак и панер - включете зелените си с това лесно, вкусно вегетарианско ястие.

Пикантни палачинки с пълнеж от спанак и панер - включете зелените си с това лесно, вкусно вегетарианско ястие.

Време за подготовка10 минути

Време за готвене30 минути

Общо време40 минути

Съставки

Пълнене:

  • 21oz размразен замразен спанак
  • 1 фунт панел, нарязан на ½ инчови кубчета
  • 1 чаена лъжичка синапено семе
  • 1 чаена лъжичка семена от кимион
  • 1 лук, обелен и нарязан на ситно
  • 2 инчово парче пресен джинджифил
  • 4 скилидки чесън
  • 1 супена лъжица къри на прах
  • 6 супени лъжици течна сметана
  • изстискайте лимонов сок
  • 3 супени лъжици растително масло
  • сол и черен пипер

Пикантни палачинки:

  • 2 чаши универсално брашно
  • 1/2 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1/4 чаена лъжичка куркума
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 3 големи яйца
  • 1 1/4 чаши мляко
  • 1 супена лъжица разтопено масло
  • 3 лука
  • малка шепа пресен кориандър
  • малка шепа прясна мента
  • 2 зелени люти чушки
  • натурално кисело мляко, лютни и нарязани люти чушки за сервиране (по избор)

Инструкции

  1. Започнете с приготвянето на пълнежа: Пазете спанака в кухненски робот, докато стане грубо пасиран; заделени.
  2. Загрейте 1 супена лъжица масло в голяма, широка тенджера и добавете панела. Запържете за няколко минути, докато стане златист, след което го прехвърлете в купа и оставете настрана.
  3. Добавете останалите 2 супени лъжици масло в същия тиган на слаб огън. Добавете синапените семена и кимиона и внимателно ги запържете за около 30 секунди, докато станат ароматни. Добавете лука и продължете да готвите около 5 минути, докато омекне.
  4. Обелете и настържете на ситно джинджифила и чесъна, след което ги добавете към тигана заедно с къри на прах. Гответе още една минута, след това добавете спанака и гответе още няколко минути.
  5. Разбъркайте сметаната и панела, след което добавете изстискване на лимонов сок на вкус и много сол и черен пипер. Оставете настрана и затоплете.
  6. За приготвяне на палачинки; поставете брашното, кимиона, куркумата, солта и яйцата в голяма купа. Постепенно разбийте млякото, след което разбийте разтопеното масло.
  7. Нарязвате на ситно лукчетата, нарязвате на ситно кориандъра и ментата и обезкостявате и нарязвате фино лютите чушки. Разбийте всичко в тестото.
  8. Леко намажете тиган с мазнина и поставете на среден огън. Добавете черпак от тестото и завъртете тигана, така че тестото да се разтече и да покрие тънко основата. Гответе няколко минути, докато стегне, след това обърнете палачинката с шпатула и гответе за няколко минути от другата страна до златисто.
  9. Повторете с останалата част от тестото, трябва да получите около 6 палачинки. Сервирайте палачинките, пълни със спанак и панер.

Информация за храненето:

Добив:

6

Порция:

1

Сума на порция:Калории: 654Общо мазнини: 38gНаситените мазнини: 17gТранс мазнини: 1gНенаситени мазнини: 16gХолестерол: 173 mgНатрий: 1027 mgВъглехидрати: 51gФибри: 7gЗахар: 7gПротеин: 30гр

Категория: Храна