Už jste je viděli dříve a je velká šance, že jste měli jídlo nebo dvě, které je zahrnovalo. Fazole mungo, také známé jako fazole adzuki, mohou být dobrým zdrojem bílkovin, ale také uspokojivým základem mnoha různých variant pokrmů. Polevy, přílohy, nádivky a dokonce i jako hlavní chod, pojďme se podívat na tento recept na lahodné fazole adzuki a přidat nové přísady do vašeho obvyklého seznamu potravin!
Lahodné recepty na fazole Adzuki byste měli vyzkoušet
1. Adzuki Bean Dal
Fazole Adzuki jsou skvělým zahrnutím, když děláte indické oblíbené - včetně dal. Vytvářejí nádhernou, hustou a chutnou omáčku, stejně jako se skvěle hodí k typickému koření, které byste hodili do tohoto jídla, včetně skořice, chilli a kmínu (abychom jmenovali alespoň některé).
"Fazole Adzuki mají přirozenou sladkost a krémovost, díky nimž se tento dal cítí lahodně bohatý a svěží téměř jako zdravější verze Dal Makhani.” – The Back Yard Lemon Tree
2. Anko
Naučte se vyrábět domácí fazolovou pastu podle různých receptů! Ten je sladký a lze jej použít na pomoc při výrobě některých z nejchutnějších dezertních dobrot - konkrétně v japonském stylu. Zmrzlina z červených fazolí, o které jste už slyšeli - je na vině!
"Pastu z červených fazolí můžete skladovat v mrazničce až 2 měsíce!" Je to taková dobrota mít to po ruce a další důvody, proč si dopřát japonské sladkosti k odpolednímu čaji. “ - Jen jedna kuchařka
3. Fazole Adzuki a sladký brambor
Jak úžasně vypadá tento batátový koláč? Naše ústa nejenže slzí, ale je také docela hezké se na to dívat, nemyslíte? Toto je také veganský a bezlepkový recept, na kterém si každý může pochutnat!
"Níže uvedený recept je vytvořen tak, abyste se cítili zakořeněni a v bezpečí, s pomocí našich oblíbených hlízových sladkých brambor a fazolí adzuki." - AdventureYogi
4. Kari fazole Adzuki
Pokud jste již fanouškem kari pokrmů nebo boků, určitě se do toho budete chtít ponořit. Na tomto receptu je skvělé to, že ho můžete použít jako přílohu ke štíhlému kousku bílkovin nebo ho servírovat samostatně! Tenhle se určitě stane rychlou, každodenní nocí.
"Kari fazole adzuki s rýží basmati je pro nás super snadná a chutná večeře na celý týden." ” – Vegetarián
5. Fazole Adzuki s koriandrem a citronovým humusem
Zde je nový recept na hummus, který můžete přidat k vaší líné Susan. Milujeme nové způsoby, jak zabalit vaše bílkoviny a zahrnout další ponoření do vašich párty možností. A tento lehký a jasný hummus z fazolí adzuki to dělá dobře.
"Hummus bez cizrny?" To není technicky možné, protože slovo hummus v zásadě znamená... přesně tak, cizrna. Ale tento recept na hummus z fazolí adzuki je stejně chutný jako klasický. “ - Vegan na palubě
6. Sladké brambory Adzuki Bean Burger Game Day Sliders
Dobře, dobře, víme, že jsou roztomilé, ale tato malá sousta obsahují spoustu chutí, které z nich dělají perfektní herní den. Pro ty, kteří mají rádi podzimní fotbal a veganskou dietu, připravte si tyto karbanátky na večírek!
"Sladké brambory Adzuki fazolové hamburgery se špenátem, okurkami a koprem aioli." Čerstvé, pružné a snadné. “ - Vegan Richa
7. Houbová čočková fazolová polévka Adzuki
Pokud hledáte něco na zahřátí ostré podzimní noci, pak tato houbová, čočková a adzuki fazolová polévka naprosto volá vaše jméno. Je plný živin, které potřebujete, chutí, které milujete, a veškeré svěžesti, kterou chcete cítit bez viny.
"Čistá a zdravá, tato bohatá, zemitá houbová polévka z čočky Adzuki je plná zeleniny a luštěnin bohatých na bílkoviny." Je to vydatná, lahodná polévka, díky které se snadno držíte svých cílů v oblasti zdravého stravování. “ –PolévkaAddict
8. Masové kuličky z fazolí Adzuki
Veganské karbanátky nemusí mít nejlepší pověst, ale jsme si jisti, že tento recept to změní. Upřímně, ty by se hodily k těstovinám nebo rýži, ale stejně dobře se mohou hodit i jako předkrm nebo potluck.
"Placičky jsou zcela veganské a zůstávají pevné a báječné díky předchozímu pečení v troubě a krátkému vaření v omáčce." - Šťastná čočka
9. Adzuki Bean Stew
Dušená jídla jsou vždy teplým a útulným způsobem, jak zakončit den - a proto jsou skvělou volbou, jak se bičovat v chladnějších měsících roku. Sladké brambory dodávají této lahodné misce uspokojivou zálivku. Podávejte s klasickým chlebem a máslem.
"Guláš z fazolí Adzuki se sladkými bramborami a zelenými banány Tento chutný, uklidňující guláš je plný chuti a výživy." - FeedFeed
10. Plněné ořešáky
Jak ohromující je toto jídlo? Už jsme zde velkými fanoušky butternut squash. Může se stát miskou tolika nádherných talířů-včetně tohoto receptu založeného na fazolích!
"V tomto asijském inspirovaném pokrmu jsou máslové tykve pražené sladkou slanou glazurou miso a poté plněné směsí černé rýže, fazolí adzuki, vlašských ořechů a jarní cibulky." Podával jsem plněné půlky tykve s křupavou pečenou kapustou, což byla nádherná pochoutka k jemné squashi. “ - Maikin Mokomin
11. Dýně Adzuki Bean Curry
Máme pro vás více fazolového kari, ale tentokrát se záchvatem podzimní atmosféry! Jak vám zní dýně? Ano, zní to pro nás úžasně za všech okolností - zvláště když to zvyšuje úroveň receptu, který již milujeme.
"Tento recept na dýňové adzuki fazole nepoužívá cibuli, česnek ani mléčné výrobky." Kokosový základ krásně zvýrazňuje jemné chutě dýně a fazolí adzuki. “ - Napařovací hrnec
12. Makro mísa s mrkvovo-zázvorovo-mandlovou omáčkou
Omáčka je opravdu nejchutnější polevou do této mísy nebo zábavy pro vás. Tato řada potravin přinese vaši energii a také plnou chuť živých chutí.
"To, co dělá jinak obyčejnou misku zrn, fazolí a zeleniny, je rozhodně dobrá omáčka a tahle je docela fenomenální, pokud to sám řeknu 
. Mám rád, že je na rostlinné bázi, takže svému jídlu dodáte ještě více výživy, ale má také nádhernou chuť a mastný texturu, kterou byste možná nečekali. “ - Kokos a bobule
13. Květinový chléb z červených fazolí
Opustili jsme naši cestu recepty na fazole adzuki s tímto receptem na pečení chleba z červených fazolí. Jsme samozřejmě zamilovaní do toho, jak vypadají, ale kdo věděl, že chléb vyrobený z fazolí může být tak chutný a sladký?
"Chléb je super měkký jako brioška a SUPER plněný pastou z červených fazolí." Pokud jste příliš líní na výrobu pasty, můžete si ji koupit v jakémkoli asijském supermarketu. Nenáviďte fazole, než je vyzkoušíte! “ - Slečna Hangrypants
