Od snídaně do večeře se vejce mohou snadno stát základním jídlem. A s těmito 15 recepty na zdravá vajíčka budete mít nápady na jídla pro všechna jídla dne! Podívejte se na některé z našich oblíbených nálezů a dejte nám vědět, jaké jsou vaše oblíbené. Co je také na těchto kousnutích obzvláště skvělých, jsou většinou bez viny, pokud jde o shovívavost. Získáte lahodnost bez obav!
1. Vajíčkový salát
Dobře pokovené začíná naše dobrodružství díky lahodnosti vajec s tímto zdravým vaječným salátem. Přidejte nahoře cherry rajčata a spolkněte to v době oběda nebo jako rychlé odpolední vyzvednutí! Co je tak skvělé, že to může chutnat více na shovívavé straně, ale nemusíte se kvůli tomu cítit provinile!
2. Vaječné muffiny
Tyto vaječné muffiny jsou ideální pro svačinu nebo jako snídani typu „chyť a jdi“ (jsou skvělé i pro přípravu jídla!). Podívejte se na recept na Sassy Spoon a přemýšlejte o všech zábavných doplňcích, které můžete přidat. Klobása, rajčata, špenát a další, můžete vytvářet personalizované vdolky podle specifických chutí každého.
3. Sladké brambory a avokádové míchání vajec
Cítit se a cítit spokojeni s miskou dobroty od NITK. Plněné sladkými bramborami, vejci a avokádem, v této tahanici získáte spoustu skvělých chutí. Podávejte to k obědu nebo večeři - cokoli vám zní dobře!
4. Quinoa dorty se sázenými vejci
Zdravý labužník udělal nějaké báječné quinoa koláče a pak je završil několika sázenými vejci. Pokud to uděláte správně, budete překvapeni, jak chutné to opravdu je - a jak naplňující! Je to skvělá polední pohoštění, která vás udrží v kondici vašeho zdravého životního stylu.
5. Vejce pečená v houbách Portobello
Toto je zábavný způsob, jak vařit některé houby Portobello novým způsobem! Zdravé recepty ukazuje nám, jak upéct vajíčka přímo uvnitř! Jedná se o nízkosacharidovou pochoutku, do které můžete přidat mnoho přizpůsobených chutí, včetně sýrů a ohnivých omáček.
6. Vejce mraky
Popový cukr vám poskytne všechny detaily kolem těchto „vaječných mraků“. Tyto lahodné kousky jsou přesně takové, lahodné a každý v rodině bude chtít kousek - stejně jako vteřiny. Podívejte se na recept po skoku.
7. Míchaná vejce
Víte, jak správně vařit míchaná vejce? No, pokud navštívíte Styl mé maminky„Naučíte se snadný recept, který budete chtít mít navždy v zadní kapse. A s chladným míchaným vejcem můžete dělat cokoli.
8. Pečené vejce a avokádo
Vejce - s trochou sýra - můžete péct i uvnitř avokáda. A kdo by nemiloval avokádo a všechny jeho lahodné a zdravé přínosy. Recept najdete na Paleo Hacks a dnes večer je připravte na večeři!
9. Vaječný salát z tvarohu
Zdravá clona vytvořil zdravý tvarohový vaječný salát, který si všichni chceme trochu dopřát. A to je na tomto receptu tak skvělé, chutná shovívavě a uspokojivě, ale bez veškeré viny. Popadněte krajíc chleba, krekry nebo zábal a dochuťte ho!
10. Květákový hash se sázenými vejci
Použití karfiolu jako náhražky v mnoha receptech činí z pohodlného jídla mnohem zdravější a bez pocitu viny. A to včetně hash květáku, který byl doplněn tekutými, lahodnými vejci. Získejte recept a podrobnosti na Špenátový tygr.
11. Mísy na klobásy a vejce
Všechny věci Mamma šla s nějakou inspirací na snídani, když došlo na její pokrm zaměřený na vejce. Ve spojení s trochou sýra a klobásy získáte báječnou a nízkokalorickou možnost, jak začít den volna. Přeskočte a recept si prohlédněte!
12. Deviled Eggs
Dokonce i vaše předkrmy a občerstvení mohou získat zdravý facelift. Nezapomeňte také na papriku pro další kousnutí nahoře! Jsou skvělé pro potlucky nebo grilování s rodinou!
13. Pikantní avokádový toast s vejcem
Vezměte si své avokádový toast s tímto receptem od na zcela novou úroveň Isabel jí. Ideální ke snídani, ale také k obědu, můžete si dát trochu vajíčka. Samozřejmě, nějaký kousek koření navíc je také pěkný.
14. Kale, Miso a měkký vaječný salát
Krásný nepořádek vždy inspiruje, a to včetně našich receptů na vejce. Pozvedněte svůj odpolední salát do nových výšin s přídavkem měkkých vajec. Podívejte se na tuto kapustovou a miso směs po skoku!
15. Kastrol s krocanem a vejcem
Aimee Mars Living končí naše zábava s tímto lahodným kastrolem na snídani z krůt a vajec. Tohle si zamiluje celá rodina a zbytky jsou stejně báječné. Podávejte s brunchem s čerstvým ovocem a udělejte radost všem.
