Pokud jste nikdy předtím neměli fazole garbanzo, pak jsme velmi je nám opravdu líto, že vám chybí něco lahodného, ​​rozmanitého a docela snadno se s ním pracuje! Měli jsme a užili jsme si to dříve, ale teprve nedávno jsme se vlastně začali zajímat o vaření s cizrnou a fazolemi garbanzo sami (protože jsou vlastně stejní). Nyní, když jsme si uvědomili nejen to, jak jednoduché jsou recepty, ale také kolik druhů pokrmů a chutí skutečně dokážeme vytvořit, prostě nemůžeme přestat hledat nové věci k vyzkoušení!

Cítíte se stejně nadšení jako my, pokud ne ještě více, kvůli myšlence naučit se, jak připravit nová a jedinečná jídla s fazolemi a cizrnou? Pak se podívejte na těchto 15 nápadů na slzení, kombinace chutí a návody, se kterými jsme se při hledání inspirace a vedení zatím setkali.

1. Divoká rýže a černé fazole garbanzo

Divoká rýže a černé fazole garbanza

Pokud je něco, co jsme se již za krátkou dobu milování a vaření s fazolemi garbanzo naučili, pak je to, že rýže a fazole jsou základem, bez kterého bychom nemohli uvěřit, že jsme bez něj kdy žili. Je to syté, výživné, snadno vyrobitelné a dá se připravit s tolika různými chuťovými tóny, že si nemyslíme, že bychom se někdy nudili! Abyste mohli začít, tady je jeden z našich oblíbených favoritů: divoká rýže a černé garbanzo fazole, jak je uvedeno 

Zarámované recepty.

2. Mangold s fazolemi garbanzo

Mangold s fazolemi garbanzo

Cítíte spíše zájem o základní koncept, který jsme vám ukázali výše, ale nemůžete se divit zda neexistuje trochu lehčí alternativa k rýži, protože se snažíte vyhnout těžkým jídlům a nadýmání? Pak byste možná upřednostnili tuto zelenější verzi Ktchn namísto. Podívejte se lépe na jejich stránku a dozvíte se více o výrobě tohoto švýcarského mangoldu s fazolemi garbanzo.

3. Italský salát z garbanzo fazolí

Italský salát z garbanzo fazolí

Věděli jste, že některé z nejlepších receptů připravených z garbanzo fazolí se ve skutečnosti podávají spíše studené než horké? Ve skutečnosti jsou v podstatě základem ve světě fazolových salátů. Zkoušeli jsme tento koncept vytvořený jinými lidmi dříve a opravdu jsme si to užili, ale nikdy jsme to nezkusili sami, takže jsme byli vděční, že jsme našli recept na italský salát z garbanzo fazolí od Chaotická zástěra Chelsea abychom mohli začít.

4. Italská polévka z garbanzo fazolí

Italská polévka z garbanzo fazolí

Opravdu jsi? konkrétně hledáte recepty na teplé fazole garbanzo, protože žijete na velmi chladném místě, ale chcete něco extra vydatného, ​​co vás opravdu zahřeje, zevnitř ven, v super chladném dni? Pak je polévka určitě to, co potřebujete. Naštěstí je to přesně to Veganské nebe je tu, aby vám ukázal, jak se dělá, garbanzo fazole a vše. Tento recept na italskou polévku z garbanzo fazolí je také veganský, takže je přátelský ke všem různým dietním omezením!

5. Čerstvé fazole garbanzo

Čerstvé fazole garbanzo

Už jste někdy chodili na sushi, které můžete jíst, a zjistili jste, že se prakticky plníte do edamame podávaného k vašemu jídlu, protože je tak chutné a chutné? Pak si myslíme, že vás bude spíše zajímat, že cizrnu lze ve skutečnosti připravit stejným způsobem na chutnou a zdravou svačinku! Získejte všechny podrobnosti o výrobě vlastních čerstvých fazolí garbanzo Šokující Delicious.

6. Pečená kuřecí prsa s rajčaty a fazolemi garbanzo

Pečená kuřecí prsa s rajčaty a fazolemi garbanzo

Skutečně jste si procházeli náš seznam v naději, že místo salátu nebo přílohy připravíte něco, co trochu připomíná předkrm nebo srdce vašeho jídla? V takovém případě si myslíme, že z tohoto dalšího nápadu dostanete skutečnou kopu LaaLoosh, zvláště pokud jste také milovníkem rajčat. Tato pečená kuřecí prsa s rajčaty a fazolemi garbanzo chutná úžasně a hodí se téměř ke všemu!

7. Pikantní restované fazole garbanzo s hovězím masem a koriandrem

Pikantní restované fazole garbanzo s cizrnou a koriandrem

Jste vlastně ten typ člověka, který preferuje trochu nakopnutí při domácí kuchyni, takže ano držel recept, který vám ukáže, jak přidat koření do vašeho jídla, alespoň do některých stupeň? Pokud tedy také jíte maso, pak Kalynova kuchyně možná máte přesně ten druh věcí, které hledáte. Jejich tutoriál vás provede jednoduchými kroky k výrobě pikantní fazole garbanzo s hovězím masem a koriandrem!

8. Salát z tuňáka a garbanza

Salát z tuňáka a garbanza

Stále vás nejvíce fascinuje myšlenka připravit studený salát z garbanzo fazole nad čímkoli jiným, ale jste doufajíc, že ​​zkusí něco trochu netradičnějšího a jedinečnějšího než klasičtější fazolové saláty, ve kterých si je užil před? V takovém případě bychom rozhodně navrhnout podívat se na toto jídlo z LaaLoosh, zvláště pokud jste také milovníkem mořských plodů! Načrtli vše, co budete potřebovat k přípravě velmi čerstvého salátu z tuňáka a garbanzo fazolí, který je dokonalým rychlým letním obědem.

9. Salát z cizrny a černých fazolí na Blízkém východě

Salát z cizrny na Středním východě a z černých fazolí

Stále máte pocit, že jste fascinováni celou myšlenkou salátů na bázi fazolí nebo cizrny, ale chtěli byste nasbírejte tolik, kolik najdete, jen abyste se ujistili, že opravdu prozkoumáváte všechny příchutě, které taková věc musí mít nabídka? Pak je tu další, kterou si můžete uložit do záložek pro svůj repertoár! Podívejte se jak Ambiciózní kuchyně vyrobila tento salát z cizrny a černých fazolí v několika jednoduchých krocích.

10. Karfiolové cizrnové kari

Karfiolové cizrnové kari

Jen v případě, že stále nejste nad myšlenkou vyrobit jídlo, které vám může nabídnout koření spolu s jeho chutí, ale že budete mít stále plnou kontrolu nad úrovněmi, je to skvělá volba pro lidi, kteří také milují květák! Tento návod a recept od Jednoduše recepty vás krok za krokem provede procesem výroby voňavého a lahodného karfiolového cizrnového kari.

11. Pikantní pečená cizrna

Pikantní pečené kuře

Zaujali jsme vaši pozornost dosud nejlépe s celým konceptem přípravy cizrnových pokrmů, které si můžete bezstarostně vychutnat v místo méně zdravých věcí, jako jsou chipsy, ale stále máte v úmyslu současně najít něco s mírně pikantní příchutí? V takovém případě si myslíme, že byste mohli být dokonalým člověkem, který dá tento úžasný pikantní recept na pečenou cizrnu Popsugar pokus. Krize není nic jiného než uspokojení!

12. Těstovinová omáčka z fazolí Garbanzo

Těstovinová omáčka z fazolí Garbanzo

Spíše než vyrábět něco, co je složeno převážně jen z cizrny, byste se raději naučili, jak je přidat do jiného jídla, které již milujete? Děláme to někdy, když se snažíme seznámit naše děti s novými potravinami; je jisté pohodlí, když nový prvek přichází ruku v ruce se starým rodinným oblíbencem. Proto se nám líbila myšlenka této krémové omáčky z těstovin z garbanzo fazolí Klíč na recepty tak moc!

13. Veganská jalapeno cizrna mac a sýr

Veganská jalapeno cizrna mac a sýr

Jsi ty ještě pořád při hledání něčeho s trochou většího nakopnutí a možná i trochu větší dekadence, ale teď jsme vás také přiměli přemýšlet o tom, jak by chutnaly báječné garbanzo fazole a těstoviny podávané společně? Naštěstí pro nás všechny, Cotter Crunch je zde s přesně druh receptu, který jste drželi. Podívejte se na jejich stránku, kde se dozvíte více o tom, jak byla vyrobena tato veganská jalapeno cizrna mac a sýr.

14. Lemonový koláč garbanzo s fazolemi

Lemonový koláč garbanzo s fazolemi

Věděli jste, že cizrnu a garbanzo fazole lze ve skutečnosti použít také k výrobě sladkých věcí, jako jsou dezerty? Věřte tomu nebo ne, některým druhům lahůdek dodávají skvělou texturu, aniž by ubíraly jakoukoli lehkou chuť. Tato mírně hustá a velmi lahodný citronový garbanzo fazolkový koláč je perfektní příklad toho, co máme na mysli. Podívejte se, jak se to dělá na Léčivá kuchyně od Elise!

15. Čokoládový kokosový dort z fazolí Garbanzo

Čokoládový kokosový dort z fazolí Garbanzo

Jste úplně zamilovaní do myšlenky udělat dezert na bázi fazolí garbanzo a možná dokonce i konkrétně dort, ale vaše chuť na dezerty je trochu bohatší než citrónové příchutě obvykle poskytnout? Pak jsme si docela jisti, že se chystáte uctívat tento další recept od Veronika jí! Krok za krokem vás provedou překvapivě jednoduchým procesem výroby tohoto čokoládového kokosového dortu z garbanzo přelité sladkými kandovanými plátky pomeranče.

Zkoušeli jste předtím jiný druh lahodného receptu na fazole garbanzo, který byl ve vaší domácnosti obrovským hitem a který byste udělali znovu, ale který zde na našem seznamu nevidíte? Řekněte nám o tom všechno nebo nás spojte s receptem, abychom to mohli vyzkoušet!