Pokud hledáte nějaké připravené obědy nebo večeře, podívejte se nyní dále než na tento užitečný seznam. Níže najdete 15 receptů na přípravu jídla, díky nimž bude váš týden snazší a zdravější. A ani zde není nic nudného a nevýrazného. Všechno má chuť bez pocitu viny za každé lahodné sousto.
1. Misky Carnita Burrito
Fit Foodie Finds začíná naše příprava jídla touto lahodnou miskou carnitas. Pokud chcete nabít, můžete si zabalit nějaké tortilly. Nebo ponechte nižší carb a držte se misky. Guac, zakysaná smetana a nějaká salsa na boku je nutností!
2. Pánev Tilapia a zelenina
Tyto mísy plněné zeleninou a tilapií lze snadno vyrobit na jedné plechové pánvi. Je plná chuti, ale můžete si ji dopřát celý týden bez špetky viny. Všechny lahodné detaily si můžete prohlédnout na Gimme Delicious.
3. Jarní závitky s krevetami
Tyto dekonstruované jarní mísy jsou tak zábavné skládat dohromady. Všechno je čerstvé, nic není zpracováno a je snadné je sestavit na celý týden. Podívejte se na všechny podrobnosti a pořiďte si seznam s potravinami na adrese EatWell101.
4. Pesto kuřecí pita kapsy
Sladký hrášek a šafrán představil tyto kapsy pesto kuřecí pita a milujeme inovativní nápad. Misku můžete hltat tak, jak je, nebo si můžete sbalit kapsy na pita (snadno dostupné v supermarketu) a vytvořit si sendviče, které vám usnadní pracovní den. Budete se těšit na přestávku, až na vás bude čekat tato mísa chuti a dobroty.
5. Steak a brambory
Každý má rád klasický pokrm z masa a brambor. A naštěstí si můžete s trochou pomoci vytvořit polední verzi Sklenice citronů. Velikost porce je perfektní a ingredience lze snadno najít a jsou pro nás také dobré. Udělejte skok a podívejte se na jednoduché pokyny k přípravě.
6. Kuře z arašídového másla
Kuře z arašídového másla vypadá jako jedinečné sousto, nemyslíte? Kuře vypadá neuvěřitelně, salát vypadá, že je plný chuti, a ty čerstvé borůvky budou fungovat jako správný druh sladkého kousnutí, které budete ke konci jídla potřebovat. Milujeme tento barevný, lahodný displej a více o něm najdete na Fit Men Cook.
7. Italské kuře
Snadný Peazy Mealz šli s nějakou italskou inspirací na přípravu jídla. Uvnitř je spousta skvělých chutí, ale co je nejdůležitější, uvnitř jsou také záchvaty čerstvé zeleniny. Podávejte to se salátem nebo čerstvým ovocem na boku.
8. Kari cizrna s česnekovým špenátem
Pokud hledáte nápad na přípravu jídla na bázi zeleniny, máme pro vás. Tento recept na curry cizrnu jsme našli na adrese Jíst ptačí jídlo a myslel si, že to vypadá docela chutně. Pokud se snažíte omezit maso, ale přesto chcete fundované jídlo, pak je toto pro vás!
9. Špenát, řepa, kuřecí salát
Někdy opravdu toužíme po salátu plném dobrých surovin a čerstvých chutí. Pokud na to máte pak náladu Zdravé sezónní recepty má přesně to, co hledáte. Tento kuřecí, řepový a špenátový salát má spoustu skvělých ingrediencí, které se spojí a vytvoří nový oblíbený oběd.
10. Kuře na pizzu
Toto kuřecí jídlo z pizzy od Příprava jídla na Fleek vypadá také docela uspokojivě. Se stranou restované brokolice budete mít jídlo s nízkým obsahem sacharidů, ale také syté. Podívejte se na recept a postup po skoku a dejte nám pak vědět, jak příprava jídla na týden probíhala s tímto!
11. Česnekový parmezán Kale těstoviny
Rozpočtové bajty ví, že to, že všichni chceme jíst trochu lépe, neznamená, že musíme vyřadit všechny dobré věci, aby se to stalo. Tato těstovinová mísa je plná shovívavosti, ale také dobrých ingrediencí, které tělo nesrazí dolů ani při obědě neodcházíte s pocitem viny.
12. Korejské hovězí maso
Zatraceně lahodný vzalo korejské hovězí maso jako inspiraci pro přípravu jídla na týden. Opět máte všechny skutečné, dobré pro vás ingredience, ale se všemi příchutěmi, které milujete a po kterých toužíte. Tento týden si zamíchejte oběd v práci nebo ve škole tím, že si tyto krásky připravíte s předstihem.
13. Southwest Sweet Potato Bowl
Sůl a levandule nám dává další recept vhodný pro vegetariány, který milujeme. Ať už jíte maso nebo ne, budete si myslet, že toto je mistrovské dílo pro vaše chuťové buňky. Budete milovat požírání těchto zelenin doplněných o jihozápadní kopy.,
14. Řecký salát
Pokud máte ještě chuť na salát, pak Smějící se špachtle má v rukávu další skvělý. Tento řecký salát má vše, co milujeme. Něžné kuře, čerstvé bylinky a spousta chutných, syrových zelenin.
15. Kuře Teriyaki zamíchejte
Můj příběh o jídle končí naše příprava jídla klasikou. Mísa na smažení teriyaki je vždy zdravý a uspokojivý způsob, jak završit oběd v pracovní den. Zelenina, rýže nebo quinoa a nějaké glazované kuře - budete se těšit na přestávku i s touto.
SaveSaveSaveSave
