Είτε παρακολουθείτε την πρόσληψη ζάχαρης για ιατρικούς λόγους είτε προσπαθείτε να μειώσετε τις θερμίδες, έχουμε τις συνταγές που θα σας βοηθήσουν να ευχαριστήσετε αυτό το γλυκό δόντι. Αφεθείτε σε κάτι χωρίς ενοχές με αυτά τα 15 γλυκά χωρίς ζάχαρη! Δεν χρειάζεται να τσιγκουνευτείτε τη σοκολάτα, το μπισκότο ή τη φέτα πίτας, αλλά απλώς τροποποιήστε πώς φτιάχνονται. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα αγαπημένα μας ευρήματα.
1. Κέικ Oreo
Αν αγαπάτε τα Oreos αλλά θέλετε μια γεύση από τη ζαχαρωτή καλοσύνη χωρίς όλες τις ενοχές, τότε σίγουρα θα θελήσετε να βουτήξετε σε αυτό το κέικ Oreo. Δείτε τη συνταγή στο Καθαρά Δίδυμα και το σερβίρετε στο επόμενο οικογενειακό δείπνο.
2. Κέικ βανίλιας με κρέμα γιαουρτιού & σμέουρα
Αυτό το κέικ βανίλιας ανέβηκε στο επόμενο επίπεδο με κάθε τρόπο που μπορεί να φανταστεί κανείς. Δεν είναι μόνο μια επιλογή χωρίς ζάχαρη, αλλά είναι γεμάτη με τόνους νοστιμιάς. Κρέμα γιαουρτιού, βατόμουρα και άλλα πάνω από αυτή τη συνταγή Γλυκό σαν μέλι δεξιά
3. Fudge μαύρης σοκολάτας
Ποιος δεν λατρεύει λίγο το fudge για να επιδοθεί; Και αυτή η συνταγή από Επιδόρπια με οφέλη θα έχει το γλυκό σας δόντι ευτυχισμένο και η διατροφή σας επίσης ευτυχισμένη. Είναι επίσης vegan, οπότε αυτό είναι ένα επιπλέον μπόνους για να ενθουσιαστείτε!
4. Ocolateωμί σοκολάτας μπανάνας
Εδώ είναι μια άλλη νόστιμη απογευματινή λιχουδιά που θα περιμένετε να βουτήξετε καθημερινά. Είναι επίσης ένα πεντανόστιμο πιάτο που μπορείτε να φέρετε σε γλάστρες, brunches ή ακόμη και γεύματα διακοπών με την οικογένεια. Πιάσε όλες τις λεπτομέρειες στο The Pretty Bee.
5. Κέικ μπαχαρικών
Για κάτι εμπνευσμένο από τις διακοπές και μια μπουκιά που έχει υπέροχη γεύση με ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι, αυτή η τούρτα μπαχαρικών είναι εκεί που βρίσκεται! Μαμά Σάιρ έχει όλες τις λεπτομέρειες πίσω από αυτό το γλυκό. Και είναι επίσης χωρίς γαλακτοκομικά παράλληλα με τα συστατικά χωρίς ζάχαρη.
6. Τσιζκέικ λεμόνι
Πώς σας ακούγεται μια τυρόπιτα λεμονιού; Ελαφριά, νόστιμη και γεμάτη φρουτώδεις γεύσεις, πιάστε τη συνταγή Η βασίλισσα του νόστιμου. Αγαπάμε όλα τα υπέροχα συστατικά που βρίσκονται μέσα σε αυτό το φρέσκο κέρασμα.
7. Almond Torte
Yum and In Love πήγε με μια τορτί αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη που μοιάζει απόλυτα παραδεισένια. Γλυκισμένο με μέλι και γαρνιρισμένο με φρέσκες φέτες αμυγδάλου, είναι υπέροχο
8. Ρολά ημερομηνίας
Τα ρολά ραντεβού μπορεί να μην ακούγονται ως τα πιο νόστιμα και ευχάριστα επιδόρπια, αλλά σίγουρα είναι αρκετά νόστιμα! Είναι επίσης μια υπέροχη απόλαυση για να φέρετε σε δείπνα διακοπών! Πιάσε τη συνταγή στο Συνταγές για λαχανικά και νιώστε καλά με τη γλυκιά σας απόλαυση.
9. Μπάρες Twix
Ναι, μπορείτε να φτιάξετε σπιτικές μπάρες Twix με τρόπο υγιεινό και χωρίς ενοχές! Πάνω στο Μπακερίτα θα βρείτε αυτή τη συνταγή χωρίς πτερυγισμό, φιλική προς τα vegan, η οποία είναι επίσης εντελώς χωρίς εκλεπτυσμένα σάκχαρα. Παίρνετε όλα όσα αγαπάτε για ένα ζαχαρωτό μπαρ Twix σε μια μπουκιά που δεν θα σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα.
10. Μους σοκολάτας
Η μους σοκολάτας είναι ένα ακόμη κλασικό επιδόρπιο που μπορεί να γίνει με τρόπο πιο υγιεινό. Και χάρη σε The Kitchen McCabe μπορείτε να μάθετε πώς. Αυτές οι γαρνιτούρες βατόμουρου και φιστικιού μοιάζουν με το τέλειο συνοδευτικό.
11. Μακαρόνια αμυγδάλου Cranberry
Αυτά τα αμυγδαλωτά αμύγδαλα θα γίνουν το αγαπημένο σας απογευματινό κέρασμα με ένα φλιτζάνι καφέ. Όλη τη μέρα ονειρεύομαι φαγητό μας δίνει μια πεντανόστιμη συνταγή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όλο το χρόνο. Μας αρέσει επίσης αυτή η ιδέα ως DIY δώρο φαγητού! Ένα πακέτο από αυτά θα μπορούσε να είναι ένα τόσο μεγάλο ευχαριστώ δώρο!
12. Berry & Lemon Curd Pavlovas
Εδώ είναι ένα άλλο επιδόρπιο γεμάτο φρέσκες γεύσεις και γλυκύτητα που θα λατρέψετε. Το λεμόνι τυρόπηγμα και το βαμβάκι pavlovas είναι γνωστό ότι είναι γλυκό, αλλά χάρη στο Αναπνέω είμαι πεινασμένος μπορείτε να απολαύσετε χωρίς επιπλέον σάκχαρα. Κάντε το άλμα και δείτε τη συνταγή τώρα.
13. Fudge Brownies
Μαμά χωρίς ζάχαρη πήγε με μια κλασική συνταγή αλλά μια πιο υγιεινή έκδοση που όλοι μπορούμε να επωφεληθούμε. Ποιος δεν αγαπά ένα φουντ μπράουνι μετά από μια κουραστική μέρα; Συσκευάστε τα για τα παιδιά ή απολαύστε ένα με το βραδινό σας τσάι.
14. Κέικ σφενδάμου
Τα κέικ σφενδάμου είναι νόστιμα και παρέχουν τέτοια άνεση καθ 'όλη τη διάρκεια των φθινοπωρινών μηνών. Πηγαίνετε για να Επιδόρπια με οφέλη για να μάθετε πώς να φτιάχνετε αυτό το γλυκό χωρίς όλα τα «κακά» συστατικά. Αυτό είναι επίσης χωρίς γλουτένη αν ψάχνετε επίσης για αυτήν την προσθήκη.
15. Κέικ σοκολάτας λάβα
Και τέλος, αν σας αρέσει να απολαμβάνετε μια σοκολατένια τούρτα λάβας, γιατί να μην την φτιάξετε που δεν σας κάνει να αισθάνεστε τόσο άσχημα αφού ολοκληρώσετε τον καθαρισμό του πιάτου σας (ή του ramekin). Γλυκό σαν μέλι όπως όλες οι λεπτομέρειες πίσω από αυτό το πιάτο χωρίς ζάχαρη. Κορυφή με φρέσκα σμέουρα και δυόσμο για επιπλέον μπουκιά!
