Αναζητάτε νέους τρόπους για να προσθέσετε γεύση στα οικογενειακά σας γεύματα; Γιατί, αν ναι, απλές προσθήκες, όπως λιαστές ντομάτες, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε τη γεύση που λαχταράτε, ενώ μένετε στη λωρίδα υγιεινής. Αυτά τα πολύχρωμα μείγματα θα ικανοποιήσουν την οικογένεια χωρίς να τρομάξουν κανέναν ή να κάνουν τον σεφ να αισθάνεται ένοχος. Ας δούμε τα αγαπημένα μας 15 νόστιμες συνταγές λιαστής ντομάτας τώρα!
Προσθέστε γεύση με Συνταγές αποξηραμένης ντομάτας
1. Κρεμώδη μακαρόνια ντομάτας αποξηραμένα στον ήλιο
Αυτή η κρεμώδης λιαστή ντομάτα θα γίνει απολύτως το επόμενο οικογενειακό δείπνο σας. Είναι εύκολο να χτυπηθεί και ο κατάλογος των συστατικών δεν είναι επίσης μακρύς. Σερβίρετε με πράσινη σαλάτα ή σπιτικούς κόμπους σκόρδου.
"Αυτό το κρεμώδες λιαστό ζυμαρικό ντομάτας θα σας αφήσει να νιώσετε ικανοποιημένοι και χαρούμενοι με τις χορταστικές γεύσεις του." - Eatwell101
2. Κοτόπουλο με κρεμώδη λιαστή σάλτσα ντομάτας
Αυτό το κοτόπουλο είναι τόσο ευέλικτο. Μπορείτε να το συνδυάσετε με ζυμαρικά, σαλάτες ή ακόμα και με ρύζι. Είναι ένα γρήγορο βασικό για οικογένειες.
«Δείπνο στο τραπέζι σε 20 λεπτά! Η σάλτσα είναι γελοία εθιστική - μπαίνω στον πειρασμό να τη διπλασιάσω! » - RecipeTin Eats
3. Μακαρόνια Φλωρεντίνης Κοτόπουλο Λιαστής
Εδώ είναι ένα άλλο πιάτο ζυμαρικών που θα γκρεμίσει τις κάλτσες όλων. Και όλα χωράνε σε ένα τηγάνι, τον αγαπημένο μας τρόπο για να φτιάξουμε το δείπνο!
"Sun Dried Tomato Chicken Florentine Pasta - μια συνταγή 30 λεπτών με λιαστή σάλτσα ντομάτας, κοτόπουλο, ziti και τυρί μοτσαρέλα." - Τσίμπημα του Yum
4. Μαλλιά αγγέλου με λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
Αυτό το πιάτο ζυμαρικών είναι λίγο αυξημένο και εξαιρετικό για πιο εξελιγμένες γεύσεις. Αυτή η προσθήκη κατσικίσιο τυρί κάνει αυτές τις λιαστές ντομάτες να σκάσουν και θα κάνει όλους στο τραπέζι να νιώσουν σαν να είναι στο αγαπημένο τους εστιατόριο.
"Εύκολο να φτιαχτεί. Υπερπλουσιος. Φτιαγμένο με σπιτικά ζυμαρικά. Έμοιαζε με ένα πλούσιο γλέντι ». - Δίκτυο τροφίμων
5. Λουπ αποξηραμένη ντομάτα & φασόλια βασιλικού
Δεν χρειάζεται κάθε συνταγή λιαστής ντομάτας να περιλαμβάνει ζυμαρικά ή δείπνο. Αντίθετα, μπορεί να είναι ένα ελαφρύ ορεκτικό ή σνακ! Σερβίρετε αυτό με πατατάκια ή κομμάτια πίτας.
«Δεν λέω ότι θα λατρέψεις ένα ολόκληρο μπολ μόνος σου... αλλά μωρό μου, υπάρχει ένα νέο βουτιά φασολιών στην πόλη, και δίνει στους ανθρώπους ένα αποτρόπαιος όρεξη. Or μάλλον άκουσα ». - Ο οικοδεσπότης The Toast
6. Σαλάτα Quinoa λιαστής ντομάτας
Το μεσημεριανό γεύμα έγινε επίσης πιο γευστικό. Αυτή η σαλάτα κινόα είναι γεμάτη με φρέσκα υλικά και μπορείτε να φτιάξετε μπροστά για την εβδομάδα εργασίας σας!
«Η σαλάτα Quinoa με λιαστή ντομάτα είναι την Κυριακή της γλυκιάς καραμέλας. Με ένα ψιλόβροχο πέστο βασιλικού. Είναι ιδανικό για μεσημεριανά γεύματα ή για το επόμενο μπάρμπεκιου! » - Γλυκιά καραμέλα Κυριακή
7. Σαλάτα ζυμαρικών λιαστής ντομάτας
Αυτή είναι επίσης μια υπέροχη σαλάτα προετοιμασίας. Είναι υπέροχο για καλοκαιρινά γεύματα, μπάρμπεκιου, ποτά ή ακόμη και εορταστικούς ντους. Ρίξτε μια ματιά στην εύκολη λίστα συστατικών μετά το άλμα!
«Αυτή η σαλάτα ζυμαρικών με λιαστή ντομάτα είναι μια γευστική συστροφή σε μια κλασική συνταγή. Είναι απλό να το συνδυάσετε, καθιστώντας το το τέλειο συνοδευτικό για κάθε γεύμα. Η οικογένειά σας και οι καλεσμένοι σας θα είναι ενθουσιασμένοι για αυτό. " - Εμπνευσμένο από τη γοητεία
8. Sunωμί σκόρδου αποξηραμένη ντομάτα
Τα συνοδευτικά μπορούν να ανέβουν στο επόμενο επίπεδο με μια σειρά από λιαστές ντομάτες επίσης. Το ψωμί σκόρδου είναι το τέλειο συνοδευτικό, πραγματικά!
«Η συνταγή του για γρήγορο ψωμί έχει υπέροχη γεύση με μια ποικιλία από κύρια πιάτα. Συγκεντρώνεται σε λίγα λεπτά και είναι αρκετά εύκολο για μια μέρα της εβδομάδας, αλλά αρκετά ιδιαίτερο για ένα σαββατοκύριακο με τους επισκέπτες. » - Γεύση του σπιτιού
9. Super Green Sun-Dried Tomato Herb Salad
Αυτή η σούπερ πράσινη σαλάτα είναι ένας υπέροχος τρόπος προετοιμασίας και για την εβδομάδα εργασίας. Συνδυάστε το με μερικές από τις αγαπημένες σας συνταγές σάντουιτς για ένα υγιεινό συνοδευτικό. Or προσθέστε λίγη πρωτεΐνη για να δημιουργήσετε ένα κύριο πιάτο!
«Τεμαχισμένο λάχανο, μωρό ρόκα, γλυκές λιαστές ντομάτες, καρότα και πολλά φρέσκα βότανα. Όλα μαζί με μια απλή βινεγκρέτ λεμονιού, τραγανά ρεβίθια, φρυγανισμένα κουκουνάρια, τυρί φέτα και αβοκάντο για μια σαλάτα πλούσια, υγιεινή και χορταστική ». - Μισοψημένη συγκομιδή
10. Πέστο ντομάτας λιαστή, σπασμένη πατάτα
Αυτές οι πατάτες που έσπασαν μόλις πήραν μια νόστιμη, υγιεινή αναβάθμιση με το ζευγάρι λιαστής ντομάτας. Αυτό θα πάει υπέροχα με μερικά ψημένα πιάτα κοτόπουλου ή λαχανικών.
«Το πιο νόστιμο Vegan Oil χωρίς λιαστή λιαστή ντομάτα πέστο με τραγανές πατάτες σπάει με τόση γεύση και υφή! Είναι ένα πιάτο που μπορείτε να σερβίρετε για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας και είναι εντελώς φυτικό και υγιεινό! Είναι επίσης χωρίς καρύδια! » – Το Vegan 8
11. Αποξηραμένη ντομάτα Ricotta Crostini
Έχουμε ένα άλλο ορεκτικό που είναι το τέλειο ξεκίνημα για το επόμενο φιλικό δείπνο ή τις διακοπές σας. Είναι επίσης μια τόσο εύκολη συνταγή - ακόμη και για τους αρχάριους μας στην κουζίνα.
«Μια γρήγορη συνταγή ορεκτικού ντομάτας Ricotta Crostini, φτιαγμένη με λιαστές ντομάτες, βασιλικό, σκόρδο, πιπέρι και ρικότα σερβίρεται πάνω από τραγανά κομμάτια κροστίνι. Αυτά τα μικρά μπουκιά είναι γεμάτα γεύση και κάνουν ένα υπέροχο γρήγορο σνακ, ελαφρύ γεύμα ή ορεκτικό. » – Επιμετάλλωση εικονοστοιχείων
12. Ηλιόλουστη πίτσα ντομάτας
Πίτσα είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για να προσθέσετε λίγες λιαστές ντομάτες. Συνδυάζεται με πέστο και είναι πραγματικά ένας από τους καλύτερους συνδυασμούς.
«Μια απλή, σπιτική Sun Dried Tomato Pizza που χρησιμοποιεί πέστο ντομάτας αποξηραμένη στη θέση της σάλτσας πίτσας και συμπληρώνεται με προσούτο, ντομάτες και κατσικίσιο τυρί και είναι έτοιμη σε λιγότερο από 30 λεπτά!» – Ο Αμυγδαλόφαγος
13. Χούμους λιαστής ντομάτας
Προσθέστε λίγες λιαστές ντομάτες στην επόμενη σπιτική συνταγή χούμους σας. Αυτό το μείγμα ταιριάζει καλά με σάντουιτς, λαχανικά, ακόμη και πάνω από σαλάτες.
«Εμπιστευτείτε αυτό το Creamy Sundried Tomato Hummus για να ξεκινήσετε το δείπνο σας! Δεν απαιτεί ταχίνι και παρασκευάζεται με σουσάμι. Είναι κρεμώδες, παξιμάδι και όλα πεντανόστιμα και μεσανατολικά! Για να το συμπληρώσουμε, έχει μια πραγματικά μικρή λίστα συστατικών. Μενού πάρτι = ταξινομημένο! " – My Food Story
14. Σούπα λιαστής ντομάτας και λευκού φασολιού
Με αυτές τις προσθήκες μπορείτε να φτιάξετε άνετα τρόφιμα. Αυτή η σούπα από λευκά φασόλια είναι τόσο θρεπτική όσο και γευστική. Είναι ένα υπέροχη σούπα για μαστίγωμα όλο το χρόνο.
«Αυτή η αλμυρή λιαστή σούπα ντομάτας φασολιών έρχεται μαζί σε χρόνο μηδέν, αλλά χάρη σε πολλά στρώματα γεύσης, μοιάζει να σιγοβράζει όλη την ημέρα.» – One Lovely Life
15. Πατάτες πρωινού με λιαστή αποξηραμένη ντομάτα
Και τέλος, αυτά πρωινό πατάτες θα σου χτυπήσει τις κάλτσες. Ολοκληρώστε το μενού brunch με στυλ ή προσφέρετε στα αυγά σας ένα υπέροχο συνοδευτικό.
«Ζωντανέψτε το πρωινό σας με αυτές τις λιαστές ντομάτες ψητές πατάτες για πρωινό! Οι παιδικές χρυσές πατάτες yukon τεμαχίζονται και ψήνονται πριν πεταχτούν σε ένα σπιτικό πέστο ντομάτας λιαστής! Σερβίρει 6 σε 30 λεπτά. ” - Απλώς ξύστε
