Είτε μειώνετε τη ζάχαρη είτε έχετε μια διατροφική ανάγκη που σας κρατά μακριά από τη γλυκύτητα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε κάτι ζαχαρωμένο, ψημένο ή καλυμμένο με σοκολάτα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά τα 50 επιδόρπια χωρίς ζάχαρη που είναι γεμάτα γεύση, ενώ είναι και φιλικά προς τη διατροφή!
1. Φλιτζάνια φυστικοβούτυρο
Μαμά χωρίς ζάχαρη θα σας διδάξει πώς να φτιάξετε τα δικά σας φλιτζάνια φυστικοβούτυρο - μείον τις επιπλέον περιόδους ζάχαρης. Πάρτε ένα μετά το δείπνο ή συσκευάστε μερικά για ένα απογευματινό σνακ!
2. Σοκολάτα πουτίγκα αβοκάντο
Πάνω στο Μια γλυκιά ζωή θα βρείτε μια πεντανόστιμη συνταγή για μερικές μεταξένιες πουτίγκες αβοκάντο σοκολάτας. Αυτά είναι υπέροχα για να τα βγάλεις από την κατάψυξη και να τα απολαύσεις!
3. Μίνι Vegan Cheesecakes με Λεμόνι
Καθαρή Έλλα έχει όλες τις λεπτομέρειες για αυτά τα μίνι βέγκαν τυροπιτάκια λεμόνι. Είναι υπέροχα για πάρτι ή προσφέρουν μια μεγαλύτερη έκδοση για να απολαύσει η οικογένεια.
4. Κέικ σοκολάτας λάβα
Ποιος δεν λατρεύει το κέικ λάβας σοκολάτας; Μάθετε πώς να το φτιάξετε χωρίς έναν τόνο ζάχαρης Γλυκό σαν μέλι.
5. Monster Cookie Dough Energy Bites
Η ζωή είναι απλή μαστιγώνει μερικές ενεργειακές μπουκιές τέρας μπισκότων που είναι νόστιμες και είναι καλές και για εμάς. Κλείστε τη συνταγή τώρα!
6. Καλοκαιρινή πίτα φράουλας Δανίας
Μια γευστική ιστορία αγάπης φτιάχνει μια πανέμορφη δανέζικη πίτα φράουλας που την περιτρίζουμε επίσης. Ανάψτε το brunch της Κυριακής ή ένα ντους potluck με αυτή την ομορφιά!
7. Τροπική μους
Ολοκλήρωση παραγγελίας Το φυλλώδες καζάνι αν ψάχνετε για κάτι λίγο τροπικό με τσίμπημα τάρτας. Αυτή η μους μάνγκο - με σμέουρα - θα μπορούσε να είναι μια ιδιαίτερη απόλαυση.
8. Ζελεδακια
Επιδόρπια με οφέλη μας δείχνει πώς να χτυπήσουμε μερικές αφρώδεις αρκούδες - που είναι αρκετά πιο υγιείς από ό, τι έχουμε συνηθίσει. Συσκευάστε τα για τον εαυτό σας ή για τα παιδιά!
9. Γαλλικά μεταξωτά μπράουνις
Φυσικές γλυκές συνταγές έχει όλες τις λεπτομέρειες γύρω από την κατασκευή αυτών των γαλλικών μεταξωτών μπράουνις. Εμφανιστείτε στην πώληση ψησίματος ή εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας με μια παρτίδα!
10. Μπισκότα Μπανάνα με Βούτυρο Αμυγδάλου
Τα μπισκότα μπανάνας βουτύρου αμυγδάλου είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο απογευματινό τσάι ή ένα βραδινό διάλειμμα για καφέ. Βουτήξτε και πάρτε τη συνταγή από Ζώντας καλά κουζίνα.
11. Κεράσματα Ράις Κρίσπι
Εάν είστε λάτρεις των λιχουδιών ρυζιού, θα θέλετε να πάτε Τρέξιμο με κουτάλια και μάθετε πώς να τα δημιουργείτε με πιο υγιεινό τρόπο. Ελέγξτε τις λεπτομέρειες και φτιάξτε τες απόψε.
12. Πουτίγκα Chia Cherry Cherry
Καθαρή Έλλα μας δίνει μια υπέροχη συνταγή για πουτίγκα σοκολάτας κεράσι που θα βάλει απόλυτα φωτιά στο γλυκό. Χτυπήστε αυτό για το επόμενο δείπνο.
13. Nutella Brownies
Εάν είστε οπαδός της Nutella, σίγουρα θα είστε οπαδός αυτών των brownies Nutella από Nicole Joy Inspire. Κλείστε τη συνταγή τώρα.
14. Μπισκότα βρώμης σοκολάτας φυστικοβούτυρο
Μαμά χωρίς ζάχαρη το ξανακάνει με αυτήν την παρτίδα μπισκότα βρώμης σοκολάτας φυστικοβούτυρο. Δεν χρειάζεται να ψηθούν και είναι φτιαγμένα με φυσικά συστατικά!
15. Ωμή πίτα μήλου
The Bewitchin ’Kitchen φτιάχνει μια ωμή μηλόπιτα που είναι τόσο όμορφη όσο και νόστιμη. Φέρτε αυτό στο επόμενο πάρτι potluck και εντυπωσιάστε τους φίλους και την οικογένειά σας!
16. Κέικ λεμονιού μέλι
Πάνω στο Ντόνατς, φορέματα και βρωμιά, θα βρείτε αυτή τη συνταγή για ένα απλό κέικ λεμονιού με μέλι. Και δεν μπορούμε παρά να σκεφτούμε πόσο υπέροχη θα ήταν μια φέτα με ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι ή καφέ.
17. Μόκα Μπράουνις
Αυτά τα άλευρα μόκα brownies από κολιμπρί ψηλά είναι υγρά και λεία. Θα ταιριάξουν τέλεια με ένα ποτήρι γάλα και όλοι θα θέλουν να πιάσουν μια μπουκιά.
18. Μέντα μαύρη σοκολάτα
Όμορφα καρύδια μας δείχνει πώς να φτιάξουμε λίγη μαύρη σοκολάτα μέντας. Διορθώστε μια παρτίδα για να απολαύσει όλη η οικογένεια. Ένα κομμάτι μετά το δείπνο ή ένα κομμάτι στο μεσημεριανό κουτί θα μπορούσε να είναι μια επιπλέον ιδιαίτερη απόλαυση.
19. Κέικ καρότου
Και πάνω στο Μαγείρεμα στυλ Χαβάης, επιδεικνύουν μια κλασική συνταγή για κέικ καρότου - αλλά χωρίς γλουτένη, χωρίς υδατάνθρακες και χωρίς ζάχαρη επίσης. Μπορείτε ακόμα να πάρετε μια γεύση από την αγαπημένη σας γεύση!
20. Πρωτεϊνικό ρόφημα σοκολάτας φυστικοβούτυρο
Θα βρείτε πολλούς τόνους έμπνευσης Μαμά χωρίς ζάχαρη, συμπεριλαμβανομένου αυτού του κέικ πρωτεΐνης φυστικοβούτυρου σοκολάτας που μπορεί να σερβιριστεί ως επιδόρπιο ή ως απογευματινό σνακ!
21. Churros βουτηγμένα σε σοκολάτα
Θα βρείτε μια υπέροχη συνταγή για churros βουτηγμένα σε σοκολάτα Γεύση πολύ. Με λιγότερη ζάχαρη, θα μπορείτε να απολαύσετε λίγο.
22. Κρέμα πίτας διπλής σοκολάτας
Και αν επισκεφθείτε Όπρα, θα μαγευτείτε από αυτήν την κρέμα πίτας διπλής σοκολάτας. Αυτή η κρεμώδης απόλαυση είναι σίγουρο ότι θα κάνει την οικογένειά σας ευτυχισμένη.
23. Maple Creme Caramel
Μόνο άλλη μια φορά σας στέλνουμε Όπρα και αυτή τη φορά περιλαμβάνει αυτή την υπέροχη καραμέλα σφενδάμου. Τσέκαρέ το!
24. Fudge φυστικοβούτυρο
Γλυκά έξυπνα φτιάχνει φουντούκι με φυστικοβούτυρο χωρίς μια δόση ζάχαρης. Κάντε ένα δώρο DIY για φίλους ή οικογένεια ή απλώς για να απολαύσετε!
25. Σουφλέ σοκολάτας
Χάρη σε Μαμά χωρίς ζάχαρη Και πάλι, μπορούμε επίσης να μάθουμε πώς να φτιάχνουμε ένα ανακάτεμα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη. Όλοι θα γκρινιάζουν και θα αρέσουν σε αυτό.
26. Cherry Chunk Cake
Κουταλιά χωρίς ζάχαρη έχει επίσης πολλές υπέροχες επιλογές. Και ένα από τα αγαπημένα μας που συναντήσαμε ήταν αυτό το υπέροχο κέικ με κεράσι.
27. Κουλουράκι φράουλα
Γλυκά έξυπνα φτιάχνει ένα κουλουράκι φράουλα χωρίς ζάχαρη! Θα πρέπει να το πιάσετε και για το κουτί συνταγών, είναι κλασικό!
28. Τρούφες σοκολάτας φυστικοβούτυρο
Ναί, Μαμά χωρίς ζάχαρη το κάνει ξανά με αυτή τη συνταγή για τρούφες σοκολάτας φυστικοβούτυρο. Χρησιμοποιήστε τα ως βρώσιμα δώρα ή ως κομμάτι στο τραπέζι brunch.
29. Ultimate Brownies σοκολάτας
Θα θελήσετε να τσιμπήσετε αυτήν τη συνταγή για μερικά τελικά μπισκότα σοκολάτας Η ιδιότροπη γυναίκα επισης. Μπορείτε να επιδοθείτε χωρίς να το παρακάνετε.
30. Πατατάκια μήλου καραμέλας
Φάτε Πίνετε Αγάπη μας χαλάει όλους με αυτό το τραγανό μήλο καραμέλας χωρίς ζάχαρη. Είναι η τέλεια προσθήκη στο φθινοπωρινό μας τραπέζι, δεν νομίζετε;
31. Twinkies
Χάρη σε Επιδόρπια με οφέλη Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να φτιάχνετε σπιτικά Twinkies χωρίς τη ζάχαρη σε χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χωρίς γλουτένη. Ρίξτε μια ματιά τώρα!
32. Κέικ καφέ ζάχαρη
Το κέικ καφέ ζάχαρης είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να διακοσμήσετε επίσης το χρόνο του τσαγιού σας. Let's Be Yummy έχει όλες τις λεπτομέρειες.
33. Τσιμπήματα ενέργειας κέικ τσιμπήματα
Αντλήστε τον εαυτό σας με λίγη ενέργεια με τη βοήθεια αυτών των δαγκωμάτων κέικ από Επιδόρπια με οφέλη. Είναι χωρίς γλουτένη και επίσης vegan!
34. Κέικ καρύδας
Πικνίκ φτιάχνει ένα κέικ καρύδας που όλοι θέλουμε να δοκιμάσουμε. Είναι χωρίς ζάχαρη αλλά έχει όλα όσα χρειάζεστε για το πιο τέλειο, πικάντικο δάγκωμα.
35. Vegan Jello
Ακόμα και το ζελέ σας θα μπορούσε να κάνει μια πιο υγιή περιστροφή με λιγότερη ζάχαρη. Ολοκλήρωση παραγγελίας Αντισυμβατικός Baker και πιάσε όλες τις λεπτομέρειες.
36. Φραντζόλα κέικ κολοκύθας
είναι δύσκολο να μην είσαι λάτρης της κολοκύθας. Ικανοποιήστε την επιθυμία σας με αυτό το φορτίο κέικ κολοκύθας από Επιδόρπια με οφέλη.
37. Red Velvet Cupcakes
Αυτό που ξεχωρίζει για αυτά τα κόκκινα βελούδινα cupcakes είναι το γλάσο. Αυτή η κρέμα τυριού κρέμας είναι χωρίς ζάχαρη! Πιάστε τη συνταγή στο Keepin it Kind.
38. Κέικ μήλου ολικής άλεσης
Αυτό το κέικ μήλου ολικής άλεσης από Μαμά χωρίς ζάχαρη θα έχουν όλοι να ελπίζουν σε μια φέτα. Σερβίρετε το στους νέους γείτονες ή ως ξεχωριστό απογευματινό κέρασμα με τσάι από βότανα.
39. Κέικ Oreo
Καθαρά Δίδυμα μας εντυπωσιάζει με αυτό το υπέροχο κέικ Oreo. Με μόνο 11 συστατικά που χρησιμοποιούνται στη συνταγή, μπορείτε επίσης να το χτυπήσετε στο σπίτι.
40. Τρούφες σοκολάτας
Ο υγιής σεφ θα σας μάθει πώς να φτιάχνετε τρούφες σοκολάτας χωρίς ζάχαρη! Είναι τέλεια για πάρτι, δώρα και πολλά άλλα!
41. Fudge σοκολάτας φυστικοβούτυρο
Επίσκεψη Όλη τη μέρα ονειρεύομαι φαγητό και εμπνευστείτε από αυτή τη συνταγή σοκολάτας χαμηλών υδατανθράκων φλιτζάνι φυστικοβούτυρο φίλε. Είναι αρκετά παρακμιακό!
42. Τετράγωνα λεμόνι καρύδας
Αυτά τα λεμόνια καρύδας τετράγωνα από Αντισυμβατικός Baker θα είναι μια μεγάλη ανανέωση στην παλέτα σας. Δεν περιέχει εξευγενισμένη ζάχαρη και είναι επίσης χωρίς γλουτένη!
43. Τυρόπιτα με φυστικοβούτυρο & σοκολάτα
Το φυστικοβούτυρο και το cheesecake σοκολάτας ακούγεται σαν ένα από τα πιο τέλεια γλυκά. Μάθετε πώς να το χτυπήσετε στο Φυσικά αυθάδης.
44. Μικρές κολοκυθόπιτες
Μικρές κολοκυθόπιτες ακούγονται σαν διασκέδαση, δεν νομίζετε; Κλείστε το σεμινάριο για τη δημιουργία αυτών των χαριτωμένων Μία Λανίνα.
45. Σοκολάτα φυστικοβούτυρο Chai πουτίγκα Parfait
Έχουμε άλλη απόλαυση από Μαμά χωρίς ζάχαρη που ξεροκαταπιούμε. Πώς σας ακούγεται μια παρτίδα από σοκολάτα φιστικοβούτυρο πουτίγκα parfait, φανταχτερά σωστά;
46. Ροδάκινο φράουλα Popsicles
Δροσιστείτε καθ 'όλη τη διάρκεια των θερμών μηνών με αυτό το γλυκό. Μάθετε πώς να φτιάχνετε αυτά τα παγάκια φράουλας ροδάκινου με τη βοήθεια Συνταγές της Angie.
47. Τσιζκέικ φράουλας με επικάλυψη σοκολάτας
Το μόνο που κάνω είναι να ονειρεύομαι φαγητό Μας ξεσήκωσε με αυτή τη συνταγή για τυρόπιτα με φράουλα με επικάλυψη σοκολάτας. Αυτό πήγε κατευθείαν στην κορυφή της λίστας που πρέπει να δοκιμάσετε.
48. Μίνι κέικ μούρο μασκαρπόνε
Τεξανερίνη φτιάχνει μερικά μίνι κέικ μασκαρπόνε με μούρα που μας κάνουν να σιγοκαίρουμε επίσης. Είναι αξιολάτρευτα, αλλά φανταζόμαστε ότι το δάγκωμα είναι σωστό.
49. Κρέμα Μάνγκο Πίτα
Εδώ είναι μια άλλη πιο δροσιστική γεύση που αποφασίσαμε να παρουσιάσουμε. Γλυκό σαν μέλι μας δίνει μια υπέροχη συνταγή για κρέμα μάνγκο πίτας, και είναι μικροσκοπικές!
50. Κέικ σοκολάτας φυστικοβούτυρο Buckeye
Και τέλος, θα σας αφήσουμε με αυτό το πλούσιο και νόστιμο κέικ από φιστικοβούτυρο φιστικοβούτυρο Το μόνο που κάνω είναι να ονειρεύομαι φαγητό. Θα θέλετε να βουτήξετε ακριβώς σε αυτό.
