Στο σπίτι μας, έχει γίνει πρόσφατα μια δραματική αλλαγή διατροφής για όλη την οικογένεια. Ένα από τα παιδιά μας διαγνώστηκε με κοιλιοκάκη το καλοκαίρι και τώρα, υποστηρικτικά, όλη η οικογένειά μας εργάζεται για να τρώει όσο το δυνατόν πιο χωρίς γλουτένη, όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ψάχναμε για υπέροχα γεύματα χωρίς γλουτένη που είναι εύκολο να γίνουν, ειδικά την ώρα του δείπνου που είμαστε όλοι μαζί!
1. Εύκολο mac και τυρί χωρίς γλουτένη
Είναι τα παιδιά σας το είδος των επιλεκτικών που τρώνε λατρεύοντας το mac και το τυρί και σχεδόν τίποτα άλλο; Λοιπόν, αυτό μπορεί να μην ακούγεται σαν κάτι που μπορείτε εύκολα να μετατρέψετε σε ένα πιο υγιεινό γεύμα από ό, τι είχατε συνηθίσει, αλλά είμαστε στην ευχάριστη θέση να αναφέρουμε ότι εκεί είναι μια σειρά από συνταγές εκεί έξω που σας δείχνουν πώς να φτιάχνετε φιλικές προς τη δίαιτα εκδοχές των αγαπημένων σας πραγμάτων. Αυτή η συνταγή από Όλες οι Συνταγές που σας δείχνει πώς να φτιάξετε ακαταμάχητο mac και τυρί χωρίς γλουτένη που έχει την ίδια γεύση όπως όλα όσα έχουμε δοκιμάσει.
2. Vegan λαζάνια αργής κουζίνας χωρίς γλουτένη
Τραβήξαμε πραγματικά την προσοχή σας με αυτήν την ιδέα να φτιάξετε ένα πιάτο ζυμαρικών χωρίς γλουτένη παρά το γεγονός ότι περιλαμβάνει χυλοπίτες, αλλά δεν είστε στην αγορά για συνταγές για mac και τυρί; Σε αυτή την περίπτωση, προτείνουμε απολύτως να ρίξετε μια ματιά στο πώς Δίκτυο τροφίμων αντ 'αυτού, έκανα αυτό το υπέροχο λαζάνια χωρίς γλουτένη! Μας αρέσει που είναι φτιαγμένο στο βραστήρα γιατί καθιστά την όλη διαδικασία λίγο λιγότερο υψηλή συντήρηση από τα κλασικά λαζάνια που ίσως έχετε συνηθίσει.
3. Ρουστίκ χωρίς ρουστίκ χωρίς γλουτένη
Αφού έφτασε επιτέλους ο καιρός του φθινοπώρου, ψάχνετε πραγματικά κάτι πιο χορταστικό και καλό για την υγεία σας την κρύα εποχή από το μέσο ζυμαρικό, ανεξάρτητα από το πόσο υπέροχο είναι; Σε αυτή την περίπτωση, έχουμε την αίσθηση ότι μπορεί να τα πάτε καλύτερα με κάτι σαν αυτό το ρουστίκ ρουτάι χωρίς γλουτένη που περιγράφεται βήμα προς βήμα και λαχανικό ανά λαχανικό Διορθώστε το φαγητό μας. Το κλειδί εδώ είναι ότι τα συστατικά της σάλτσας είναι όλα τα πράγματα που είναι πραγματικά χωρίς γλουτένη και δεν έχουν κανένα ύπουλο ίχνος.
4. Κρεμώδες κοτόπουλο βουτύρου με ρύζι κουνουπίδι
Μήπως ένα από τα πιο δύσκολα σημεία της δωρεάν γλουτένης ήταν να εγκαταλείψετε μερικά από τα πολύ αγαπημένα σας διεθνή πιάτα που θα παραγγείλατε το βράδυ της Παρασκευής ή ως κέρασμα; Λοιπόν, εάν αυτό το πιάτο είναι υπέροχα κρεμώδες ινδικό κοτόπουλο βουτύρου, τότε είμαστε σίγουροι ότι αυτή η σπιτική έκδοση χωρίς γλουτένη Αυτή η καθαρή ζωή σας δείχνει πώς να συνδυάσετε με ρύζι κουνουπίδι για μια ακόμη πιο υγιή περιστροφή μπορεί να είναι ακριβώς στο δρομάκι σας.
5. Πίτσα χωρίς γλουτένη κρούστας κουνουπιδιού
Τραβήξαμε πραγματικά την προσοχή σας όταν αρχίσαμε να μιλάμε για την ιδέα να συμπεριλάβουμε το κουνουπίδι στη συνταγή σας γιατί, ανεξάρτητα από το αν κάνετε κάτι χωρίς γλουτένη ή όχι, αυτό είναι μόνο ένα από τα αγαπημένα σας λαχανικά? Λοιπόν, τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε αυτό το υπέροχο λαχανικό αντικαθιστώ τα μέρη ορισμένων γευμάτων που περιέχουν γλουτένη δεν μπορείτε να έχετε εσείς ή ο αγαπημένος σας; Αυτή η υπέροχη πίτσα χωρίς γλουτένη κρούστας κουνουπιδιού εμφανίζεται Δίκτυο τροφίμων είναι το τέλειο παράδειγμα του τι εννοούμε.
6. Παλαιό, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά κοτόπουλο σκόρδο μελιού σε ένα τηγάνι
Εκτός από το ότι προσπαθείτε να αποφύγετε τη γλουτένη, προσπαθείτε επίσης να τρώτε πιο υγιεινά τριγύρω, καθώς και χωρίς γαλακτοκομικά; Λοιπόν, εφόσον δεν προσπαθείτε επίσης να γίνετε χορτοφάγος ή πλήρως vegan, τότε αυτή η επόμενη συνταγή έχει σχεδόν όλα όσα ψάχνετε! Αγαπάμε τη γεύση αυτού του παλαιού, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά κοτόπουλο σκόρδο μελιού σε ένα τηγάνι που εμφανίζεται Πραγματικά απλό καλό.
7. Τζίντζερ πορτοκάλι ανακατεύουμε με τοφού
Σας άρεσε η ιδέα να φτιάξετε κάτι με πληθώρα υλικών μαγειρεμένα μαζί με μπρόκολο, αλλά θα προτιμούσατε το γεύμα σας να μην περιλαμβάνει κρέας; Τότε έχουμε την αίσθηση ότι θα τα πάτε λίγο καλύτερα με κάτι σαν αυτό το τηγανητό πορτοκάλι χωρίς γλουτένη που έχει φτιαχτεί με τόφου! Λάβετε όλες τις λεπτομέρειες για να το δοκιμάσετε μόνοι σας Η Συκιά.
8. Χοντρή, κρεμώδης καουτσούρα χωρίς γαλακτοκομικά
Maybeσως, επειδή ο καιρός του φθινοπώρου και η ψύχρα που φέρνει έχει αρχίσει να ξεκινά, ψάχνετε κάτι λίγο πιο εγκάρδιο που θα σας ζεσταίνει από μέσα προς τα έξω; Λοιπόν, οι νόστιμες κρεμώδεις σούπες είναι συνήθως μια εξαιρετική απάντηση σε αυτό, αλλά όποιος έχει περιορισμούς στη διατροφή θα σας πει ότι αυτά είναι ένα από εκείνα τα ύπουλα πιάτα που μερικές φορές έχει κρύψει γλουτένη στο ζωμό μίγμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ήμασταν τόσο ευτυχείς που συναντήσαμε αυτό το παχύ και κρεμώδες λαχανικό χωρίς γλουτένη, χωρίς νεράιδες Σόντι Μπρούνερ!
9. Φετουτσίνι κολοκυθιού με κρεμώδη σάλτσα λευκού φασολιού alfredo
Τραβήξαμε πραγματικά την προσοχή σας όταν αρχίσαμε να μιλάμε για νόστιμες συνταγές ζυμαρικών χωρίς γλουτένη, αλλά δεν είστε σίγουροι ότι θέλετε να εργαστείτε με χυλοπίτες χωρίς γλουτένη εάν υπάρχουν άλλες, ακόμα πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις που δεν έχετε δώσει ποτέ ευκαιρία? Λοιπόν, αν ήσασταν ποτέ λάτρης του τρόπου γεύσης των κολοκυθιών, τότε θα το κάναμε οπωσδηποτε προτείνετε να ρίξετε μια ματιά στο πώς Συνθήκη κουζίνας έφτιαξε αυτό το φετουτσίνι με κολοκυθάκια με κρεμώδη σάλτσα λευκού φασολιού alfredo!
10. Enchiladas με σάλτσα κολοκύθας
Τα ζυμαρικά ζυμαρικών δεν είναι το μόνο πράγμα που συνήθως περιέχουν γλουτένη, αλλά μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια επιλογή χωρίς γλουτένη που είναι αρκετά άμεσα διαθέσιμη στα καταστήματα. Τα περιτυλίγματα πίτας είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για αυτό που εννοούμε επίσης! Αν σας ενδιαφέρει, δείτε αυτή τη συνταγή Ημέρα της Γυναίκας για enchiladas φτιαγμένα με νόστιμη σάλτσα κολοκυθόσπορου.
11. Κοτόπουλο και μπρόκολο 12 λεπτών
Έχετε τις καλύτερες ιδέες που έχουν τραβήξει την προσοχή σας σε αυτήν τη λίστα μέχρι τώρα, όλες αυτές που αφορούσαν απλό μπρόκολο και ιδέες για κοτόπουλο, αλλά είστε το είδος του πολυάσχολου ατόμου που πραγματικά ψάχνει για γρήγορες και εύκολες ιδέες που μπορείτε να κάνετε σε μια πολυάσχολη Νύχτα? Σε αυτή την περίπτωση, ίσως να είστε το τέλειο άτομο για να δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή κοτόπουλου και μπρόκολου 12 λεπτών χωρίς γλουτένη που περιγράφεται βήμα προς βήμα, γρήγορα και απλά. Δώστε λίγο φούρνο.
12. Πίτα Sheperd’s γαλοπούλας χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Εάν πρόκειται να φτιάξετε κάτι που περιλαμβάνει κρέας, θα θέλατε επίσης να βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνει πατάτες, επειδή είστε πιο παραδοσιακός μάγειρας που λατρεύει να φτιάχνει τα κλασικά; Τότε πιστεύουμε ότι θα πάρετε ένα πραγματικό λάκτισμα στο δρόμο The Pretty Bee βρήκε έναν ωραίο, απλό και εντελώς νόστιμο τρόπο για να φτιάξετε μια πίτα Sheperd χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά που είναι φτιαγμένη με γαλοπούλα τριμμένη αντί για μοσχάρι για ελαφρώς πιο λιτή γεύση.
13. Σαλάτα με γαρίδες με λουκάνικο chorizo και αμύγδαλα
Ξέρουμε ότι πλέον οι σαλάτες είναι χωρίς γλουτένη, αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν πολλά σάλτσες σαλάτας που στην πραγματικότητα δεν είναι, ακόμα κι αν νομίζετε ότι μπορεί να είναι; Γι 'αυτό μας άρεσε πολύ αυτή η συνταγή και το σεμινάριο από Ημέρα της Γυναίκας! Όχι μόνο σας δείχνει πώς να φτιάξετε μια σαλάτα που δεν χρειάζεται πραγματικά ντρέσινγκ, αλλά η σαλάτα με γαρίδες με λουκάνικο chorizo και Τα αμύγδαλα είναι επίσης αρκετά γεμάτα με υπέροχα συστατικά που μοιάζουν σαν ένα πλήρες γεύμα πλήρωσης και όχι μόνο ως συνοδευτικό ή ορεκτικό.
14. Τραγανά tacos πατάτας
Εξακολουθείτε να αισθάνεστε εντελώς ερωτευμένοι με την ιδέα να φτιάξετε ένα βαρύ πιάτο με πατάτες, επειδή γνωρίζετε ότι είναι σχεδόν πάντα χωρίς γλουτένη, αλλά, αν κάνετε ήδη όλη αυτή την προσπάθεια για να βρείτε κάτι νέο για εσάς, θα προτιμούσατε να δοκιμάσετε κάτι πραγματικά μοναδικός? Σας ενθαρρύνουμε απόλυτα να ρίξετε μια ματιά στον τρόπο Της αρέσει το φαγητό έκανε αυτά τα πεντανόστιμα τραγανά πατάτα χωρίς γλουτένη!
15. Σουφλέ γλυκοπατάτας χωρίς γλουτένη
Είτε φτιάχνετε κάτι γλυκό είτε αλμυρό, είστε το είδος του ανθρώπου που πραγματικά σχεδόν απολαμβάνει το ψήσιμο περισσότερο από ότι σου αρέσει το μαγείρεμα; Λοιπόν, γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι δύσκολο όταν προσπαθείτε να αποφύγετε τη γλουτένη επειδή τόσα πολλά πράγματα περιλαμβάνουν αλεύρι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ήμασταν τόσο χαρούμενοι που συναντήσαμε αυτό το φοβερό σουφλέ γλυκοπατάτας χωρίς γλουτένη που περιγράφεται βήμα προς βήμα Τρωω καλα.
Έχετε άλλη αγαπημένη νόστιμη συνταγή για δείπνο χωρίς γλουτένη που εσείς και η οικογένειά σας δεν μπορείτε να χορτάσετε αλλά που δεν βλέπετε εδώ στη λίστα μας; Πείτε μας όλα σχετικά ή συνδέστε μας με τη συνταγή στην ενότητα σχολίων, για να το δοκιμάσουμε κι εμείς!
