Terveellinen paistettu omena kaurapuuro resepti

Oletko koskaan nähnyt mitään niin täydellistä? Nämä omenat on täytetty vaahteralla makeutetulla kaneli kaurapuurolla, päälle pekaanipähkinöitä ja sitten paistettu omenoihin asti ovat pehmeitä ja kaurapuuro täytetty. Ne ovat täydellinen brunssilautanen, joka on työnnetty täydellisiin omenatakkeihinsa ja odottavat vaahterasiirappia ja syövät noin kymmenessä sekunnissa, koska ne ovat vain niin herkullisia.

Tällaiset reseptit saavat minut haluamaan pysyä sisällä koko päivän ylläni sumeat sukat ja siemaillen teetä, sitten luultavasti useimmat luultavasti sataprosenttisesti syömässä yhtä (tai kahta... kolmea) näistä kaurahiutaleista täytettyjä omenoita käpertyneenä rätisevän edessä antaa potkut.

Näiden omenoiden todellinen kauneus on, että ne ovat molemmat tarpeeksi dekadentteja ollakseen jälkiruoka ja riittävän terveellisiä aamiaiseksi. Ne ovat luonnollisesti makeutettuja, sisältävät annoksen hedelmiä, täysjyvätuotteita ja terveellisiä pekaanipähkinöiden rasvoja. Heillä on jopa proteiinia, kiitos jälleen pekaanipähkinöistä, ja myös kaurasta.

Jotta voisit tehdä kaikkien aikojen parhaiten täytetyt omena-kaurahiutaleet, tässä on muutamia vinkkejä:

Vinkki 1: Keitä se kuivana.

Jotta kaurapuuro täyttyy kypsennyksen aikana, sinun on todella kypsennettävä kaurapuuro liesitasolla, kunnes se on imenyt kaiken veden. Kun luulet sen olevan valmis, ota se pois lämmöltä ja anna sen istua muutaman minuutin ajan. Jos vettä nousee ylhäältä, palaa lämpöön ja keitä kunnes imeytyy.

Vinkki 2: Omenasiideri vie kakun.

Tämä resepti vaatii omenasiideriä, koska se on lopullinen kaikki nestemäisessä omenavaltakunnassa. Omenamehulla on vähän makua verrattuna tuoreeseen siideriin, joka tuo kaurapuuroon voimakkaan omenan maun. Jos et löydä tuoretta siideriä paikallisilta viljelijöiden markkinoilta, yritä löytää niitä lähikaupastasi. Jos kaikki muu epäonnistuu, voit käyttää omenamehua, mutta siideri tuottaa parhaat tulokset.

Vinkki 3: Omenoita on kaikenkokoisia.

Kaurapuurotäytteen tulee täyttää noin 4 keskikokoista omenaa. Tästä huolimatta omenoita on monenlaisia ​​kokoja. Jos omenoillasi on vielä lisätilaa täytön jälkeen, ei haittaa, ne maistuvat silti herkullisilta. Jos satut saamaan ylimääräistä kaurapuuroa täytön jälkeen, voit tarjoilla sitä valmiiden omenoiden rinnalla tai voit tallentaa sen huomiseen aamiaiseen.

Ainesosat paistettua omenapuuroa varten:

• 1/2 dl pekaanipähkinöitä, hienonnettuna
• 4 omenaa
• 1 kuppi kaurapuuroa
• 1 kuppi vanilja -mantelimaitoa
• 1 kuppi omenasiideriä
• 2 rkl vaahterasiirappia
• 1 tl vaniljaa
• 1 tl kanelia
• 1/4 tl inkivääriä
• Nipistä muskottipähkinää

Ohjeet paistetun omenan kaurapuuron valmistamiseksi:

1. Kuumenna uuni 350 asteeseen. Leikkaa jokaisen omenan pää pois.

1. Poista omenoiden sisäpuoli melonipallerilla tai veitsellä. Varaa sisäosat ja pilko palat, jotka eivät sisällä ydintä tai siemeniä. Varaa 1 kuppi hienonnettuja omenoita.

1. Kuumenna mantelimaito, siideri ja suola kattilassa. Lisää omenapaloja ja kauraa ja kypsennä kunnes tarjous on noin 10 minuuttia.

1. Lisää vaahterasiirappi, vaniljauute, puolet pekaanipähkinöistä, kaneli, inkivääri ja mausteet.

1. Kaada kaura omenoihin.

1. Päälle jäljellä olevat pekaanipähkinät.

1. Paista 40 minuuttia tai kunnes omenat ovat kypsiä. Tarjoile lisä vaahterasiirapin kanssa.