Talossamme on äskettäin tapahtunut dramaattinen ruokavalion muutos koko perheelle. Yhdellä lapsistamme todettiin keliakia kesän aikana, ja nyt koko perheemme pyrkii syömään mahdollisimman gluteenittomasti niin usein kuin mahdollista. Siksi olemme etsineet mahtavan makuisia gluteenittomia aterioita, jotka on helppo valmistaa, varsinkin illallisaikaan, kun olemme kaikki yhdessä!
1. Helppo gluteeniton mac ja juusto
Ovatko lapsesi sellaisia nirsoja syöjiä, jotka rakastavat macia ja juustoa eivätkä juuri mitään muuta? No, se ei ehkä kuulosta sellaiselta, josta voit helposti tehdä terveellisemmän aterian kuin olisit tottunut, mutta voimme iloksemme ilmoittaa, että ovat useita reseptejä, jotka osoittavat, miten voit tehdä ruokavalioystävällisiä versioita suosikkiasioistasi. Tämä resepti Kaikki reseptit joka näyttää, miten voit tehdä vastustamattoman gluteenittoman macin ja juuston, joka maistuu yhtä hyvältä kuin kaikki mitä olemme koskaan kokeilleet.
2. Vegaaninen gluteeniton hidas liesi lasagne
Kiinnitimmekö huomionne todella tällä ajatuksella tehdä gluteeniton pastaruokia huolimatta siitä, että siinä on nuudeleita, mutta et todellakaan ole mac- ja juustoreseptien markkinoilla? Siinä tapauksessa suosittelemme ehdottomasti katsomaan, miten Elintarvikeverkosto teki tämän herkullisen gluteenittoman lasagnen! Rakastamme sitä, että se on valmistettu hitaassa liesissä, koska se tekee koko prosessista hieman vähemmän huoltoa kuin perinteinen lasagne, johon saatat tottua.
3. Maalaismainen gluteeniton ratatouille
Koska syksyn sää on vihdoin saapunut, etsitkö oikeasti jotain hieman runsaampaa ja terveydellesi parempaa kylmänä vuodenaikana kuin keskimääräinen pasta, oli se sitten kuinka mahtavaa tahansa? Siinä tapauksessa meillä on tunne, että voisit tulla hieman paremmin toimeen tämän kaltaisen gluteenittoman maalaismaisen ratatouillen kanssa, joka on hahmoteltu askel askeleelta ja vihannes vihanneksella Meidän Food Fix. Tärkeintä tässä on, että kastikkeen ainesosat ovat kaikki asioita, jotka ovat aidosti gluteenittomia ja joissa ei ole salaisia jälkiä.
4. Kermainen voin kana kukkakaali -riisin kanssa
Onko yksi gluteenittomuusprosessin vaikeimmista osista sinulle luopunut joistakin suosituimmista kansainvälisistä noutokynnyksistäsi, jotka tilasit perjantai -iltana tai herkullisena? No, jos tämä ruokalaji sattuu olemaan herkullisen kermaista intialaista voita, niin olemme melko varmoja, että tämä kotitekoinen gluteeniton versio Se puhdas elämä näyttää kuinka tehdä pariksi kukkakaali riisi vieläkin terveellisempää spin voi olla oikealla kujalla.
5. Kukkakaalin kuori gluteeniton pizza
Saimmeko todella huomionne, kun aloimme puhua ajatuksesta sisällyttää kukkakaali reseptiisi koska teet jotain gluteenitonta tai ei, se on vain yksi suosikeistasi vihannekset? Mitä jos kertoisimme sinulle, että voit todella käyttää tätä mahtavaa kasvisruokaa korvata joidenkin aterioiden osat, jotka sisältävät gluteenia, jota sinä tai rakkaasi ei voi saada? Tämä herkullinen kukkakaalin kuori gluteeniton pizza esillä Elintarvikeverkosto on täydellinen esimerkki siitä, mitä tarkoitamme.
6. Paleo, gluteeniton, maitoton yhden pannun hunaja-valkosipulikana
Sen lisäksi, että yrität mennä gluteenittomaksi, yritätkö myös syödä terveellisemmin ympäriinsä ja maitotonta? No, niin kauan kuin et myös yritä mennä kasvissyöjäksi tai täysin vegaaniseksi, tässä seuraavassa reseptissä on lähes kaikki mitä etsit! Rakastamme tämän paleo-gluteenittoman, maidottoman yhden pannun hunaja-valkosipulikanan makua Todella yksinkertainen hyvä.
7. Inkivääri appelsiini sekoitellen paista tofun kanssa
Rakastitko ajatusta tehdä jotain, jossa on lukuisia ainesosia, jotka kaikki on keitetty yhdessä parsakaalin kanssa, mutta haluat myös, että ateriasi ei sisällä lihaa? Silloin meillä on tunne, että tulet hieman paremmin toimeen tämän kaltaisen gluteenittoman inkivääri -appelsiiniseoksen kanssa, joka on tehty tofun kanssa! Hanki kaikki yksityiskohdat, jotta voit kokeilla sitä itse Viikunapuu.
8. Paksu, kermainen maitoton chowder
Ehkä, koska syksyn sää ja sen tuoma viileys on alkanut levitä, etsit jotain hieman sydämellisempää, joka varmasti lämmittää sinua sisältäpäin? Herkulliset kermaiset keitot ovat yleensä hyvä vastaus tähän, mutta jokainen, jolla on ruokavalion rajoituksia kertoo, että nämä ovat yksi niistä salaperäisistä ruuista, joiden liemessä on joskus piilotettua gluteenia seos. Siksi olimme niin iloisia, että löysimme tämän gluteenittoman, keijuvapaan paksun ja kermaisen vihannesjauheen Sondi Bruner!
9. Kesäkurpitsa fettuccine kermanvalkoisten papujen alfredokastikkeella
Kiinnimmekö todella huomionne, kun aloimme puhua herkullisista pastan resepteistä, jotka muuttuivat gluteenittomiksi, mutta et vain ole varma haluat työskennellä gluteenittomien nuudeleiden kanssa, jos on olemassa muita, jopa terveellisempiä vaihtoehtoja, joita et ole koskaan antanut mahdollisuus? No, jos olet koskaan ollut fani siitä, miten kesäkurpitsa maistuu, niin me olisimme ehdottomasti suosittele katsomaan miten Keittiösopimus teki tämän kesäkurpitsa -fettuccinea kermaisen valkoisen papun alfredokastikkeella!
10. Enchiladas kurpitsansiemen salsaa
Pasta -nuudelit eivät ole ainoa asia, joka yleensä sisältää gluteenia, mutta jonka voit korvata gluteenittomalla vaihtoehdolla, joka on melko helposti saatavilla kaupoista. Pita -kääreet ovat myös loistava esimerkki siitä, mitä tarkoitamme! Jos tämä kiinnostaa, tutustu tähän reseptiin Naisen päivä herkulliselle kurpitsansiemenestä valmistetulle enchiladalle.
11. 12 minuutin kana ja parsakaali
Ovatko ideat, jotka ovat tähän mennessä kiinnittäneet huomiosi tähän luetteloon parhaiten, ovat olleet yksinkertaisia parsakaalia ja kana -ideoita, mutta olet kiireinen henkilö, joka todella etsii nopeita ja helppoja ideoita, joita voit tehdä kiireisellä yö? Siinä tapauksessa saatat olla täydellinen henkilö kokeilemaan tätä 12 minuutin gluteenitonta broilerin ja parsakaalin reseptiä, joka esitetään askel askeleelta nopeasti ja yksinkertaisesti Anna joku uuni.
12. Gluteeniton ja maidoton kalkkunanpaimenpiirakka
Jos aiot tehdä jotain, joka sisältää lihaa, haluatko myös varmistaa, että se sisältää perunaa, koska olet perinteisempi kokki, joka rakastaa klassikoiden tekemistä? Silloin uskomme, että saat todellisen potkun tieltä Kaunis mehiläinen löysin mukavan, yksinkertaisen ja täysin herkullisen tavan valmistaa gluteeniton ja maidoton Sheperd -piirakka, joka on valmistettu jauhetusta kalkkunasta naudanlihan sijasta hieman laihempaan makuun.
13. Katkarapusalaatti chorizomakkaraa ja manteleita
Tiedämme sen suurin osa salaatit ovat gluteenittomia, mutta tiesitkö, että on olemassa monia salaatinkastikkeita, joita ei todellakaan ole, vaikka luulet niiden olevan? Siksi pidimme todella tästä reseptistä ja opetusohjelmasta Naisen päivä! Se näyttää paitsi salaatin valmistamisen, joka ei todellakaan vaadi kastiketta, vaan myös niiden katkarapusalaatin, jossa on chorizo -makkaraa ja mantelit ovat myös juuri niin täynnä mahtavia ainesosia, että se tuntuu kokonaiselta aterialta eikä vain lisukkeelta tai alkupala.
14. Rapeat perunatacot
Tunnetko vieläkin olevani täysin ihastunut ajatukseen tehdä perunarasvainen ruokalaji, koska tiedät, että ne ovat melkein aina gluteeniton, mutta jos olet jo ponnistellut löytääksesi jotain uutta sinulle, kokeile mieluummin jotain todella ainutlaatuinen? Kehotamme ehdottomasti katsomaan tapaa Hän pitää ruoasta teki näistä herkullisista gluteenittomista rapeista perunatacoista!
15. Gluteeniton bataatti -suflee
Olitpa tekemässä jotain makeaa tai suolaista, oletko sellainen henkilö, joka todella nauttii jopa leipomisesta lisää kuin nautit ruoanlaitosta? Tiedämme, että se voi olla vaikeaa, kun yrität olla gluteeniton, koska niin monet asiat sisältävät jauhoja. Siksi olimme niin iloisia, että löysimme tämän mahtavan gluteenittoman bataattisuuffelin, joka esiteltiin vaihe vaiheelta Syödä hyvin.
Onko sinulla toinen suosikki herkullinen gluteeniton illallinenresepti, josta sinä ja perheesi ette vain saa tarpeeksenne, mutta joita ette näe tässä luettelossamme? Kerro meille kaikki siitä tai linkitä meidät reseptiin kommenttikentässä, jotta voimme myös kokeilla sitä!
