Vuosien kokemuksella, joka meillä on DIY -piireissä ja käsityömaailmassa, huomaamme, että tee on aina suuri aihe. Herkulliset ja terveydelle hyödylliset teet ovat vain jotain, joka on helppo valmistaa itse ilman vaivaa, mutta fantastinen nauttia. Emme kuitenkaan ole suuria juomien faneja, jopa syksyllä, kun sää alkaa olla viileä. Siitä huolimatta ajatus siitä veden infuusio joidenkin terveellisten, luonnollisten makujen avulla me todella houkuttelimme meitä, koska ajattelimme, että se voisi auttaa meitä lisäämään veden kulutusta päivän aikana, eikä se ole koskaan huono asia! Kun pyrimme auttamaan itseämme nauttimaan juomavedestä hieman enemmän, törmäsimme käsitteeseen hedelmiä sisältäviä vesiä, joiden on tarkoitus nauttia jäähdytettynä, ja siitä päivästä lähtien emme ole koskaan katsoneet huono!
Jos olet yhtä kiinnostunut terveellisten, maukkaiden infusoitujen vesien käsitteestä kuin mekin, tässä on 15 suosikkireseptiamme ja ainesosayhdistelmiäsi, joilla pääset alkuun!
1. Vesimeloni kurkku sitrushedelmien vesi
Jos ensisijainen tavoitteesi on todella lisätä veden saantiasi, on järkevää, että infusoidun veden sisältämät ainesosat ovat myös asioita, jotka sisältävät paljon vettä, eikö? Tämä on osa syytä, miksi rakastamme tätä vesimeloni -kurkkusitrusideaa niin paljon! Nautimme myös siitä Iloisia kirjoitusvirheitä lisäsi sitrushedelmiä ja vähän minttua varmistaakseen, että koko keitos Todella on makua, mutta silti makua täydentävällä tavalla.
2. Yksinkertainen sitruunan limen vesi
Ehkä tärkein intressisi saada itsellesi täytettyjä vesiä on vain lisätä hieman, mutta yksinkertaista makua, jotta vesi maistuu jotain? Miksi siinä tapauksessa sekoittaa klassiseen reseptiin, jota ravintolat ovat tarjoilleet teollisuuden alusta lähtien? Unsophisticook ehdottaa, että annat sitruunan ja limen viipaleiden imeytyä lasiin tai kannuun, jotta jokainen vedenpalautus saa raikkaan maun, joka myös pitää ruoansulatuskanavan puhtaana ja hyödyttää aineenvaihduntaa.
3. Oranssi mintun vesi vatsakramppeihin
Oletko hyvin kiinnostunut sitrusvedestä, mutta sitruuna ja lime eivät ole tarpeeksi mielenkiintoisia a yhdistelmä sinulle ja et pidä vesimelonista tarpeeksi kokeillaksesi näyttämääsi sitrushedelmien kurkkuideaa edellä? Siinä tapauksessa ehkä parempi leikata pari ainesosaa pois ja pitää kiinni vain appelsiinista ja mintusta! Momsdish antaa vinkkejä veden maustamiseen makusi mukaan.
4. Mansikan basilikaa
Ehkä pidät ajatuksesta lisätä vettä hedelmiin, mutta suosikkisi hedelmät ovat marjoja? Usko tai älä, kaikenlaisia marjoja voidaan todella käyttää myös hedelmäinfuusioissa! Ne ovat niin maukkaita, että meidän ei tarvitse sekoittaa niitä kovin moniin muihin asioihin, joten monet parhaiten pitämistämme marjaresepteistä sisältävät vain kaksi tai kolme ainesosaa. Et yksinkertaisesti tarvitse enemmän, varsinkin jos käytät aromaattisia tuoreita mansikoita, kuten Onnellinen, terve äiti teki täällä! He ovat lisänneet minttua maksimaaliseen virkistäytymiseen.
5. Oranssi, minttu ja kurkku detox vesi
Riippumatta siitä, uskotko detox -ruokavalion käsitteeseen vai et, on epäilemättä joitain ainesosia, joita voit lisätä terveelliseen veteen. tahtoa auttaa kehoasi poistamaan toksiineja järjestelmästäsi terveellä tavalla. Tämä "detox" vesi Ei gojaja, ei kunniaa on yksi niistä resepteistä! Appelsiinin, mintun ja kurkun yhdistelmä antaa sinulle virkistävän maun, tehostetun C -vitamiinin ja maksimaalisen vedenottovoiman.
6. Sitruuna mansikka vesi
Muistatko, kuinka kerroimme sinulle, että useimmissa suosikki mansikkaresepteissämme on vain yksi tai kaksi ainesosaa, koska marjat ovat jo itsessään niin maukkaita? No, tässä on toinen esimerkki sinulle! Jos et ole suuri mintun fani, sitruunan diojen sekoittaminen mansikoihin vedessä saa sinut tuntemaan olosi nauttiviksi mansikka limonadista, mutta ilman kaikkea sokeria. Katso tarkemmin, miten tämä on tehty Jessica Escamilla Fitness.
7. Mustikka sitruunavesi
Kiinnostaako ajatus sitruuna- ja marjavedestä sinua erityisesti koska maku kuulostaa takaisin herkulliselta kesän limonadilta, vain terveellisemmältä? Tässä tapauksessa tässä on toinen sinulle! Onnellinen, terve äiti ehdottaa mustikoiden lisäämistä mansikoiden sijasta, jos olet allerginen tai haluat vain kokeilla toista makua. Tällä maulla on hieman lievempi maku, mutta se on silti vain herkullista ja miellyttävää.
8. Omenan kanelin energian tehostusvesi
Olemme puhuneet hieman erilaisten infuusiovesien todellisista terveyshyötyistä, mutta entä jos suurin ongelmasi koko päivän ajan on todella energiatasosi? Vesi voi varmasti auttaa sinua tässä, ja se on terveellisempi valinta kuin kofeiini, mutta ymmärrämme, että joskus tarvitset vain pienen ylimääräisen noutopisteen kosketuspäivänä. Sieltä tämä ehdottoman herkullinen omenakanelivesi Budget Savvy Diva tulee peliin! Kunkin ainesosan luonnolliset ravintoaineet ja terveyshyödyt auttavat sinua tuntemaan olosi hieman valppaammaksi ilman kofeiinin tai sokerin kaatumista.
9. Minttu, granaattiomena, kurkku ja sitruunavesi
Tässä vaiheessa luultavasti ymmärrät, että voit valmistaa hedelmiä sisältäviä vesiä melkein mistä tahansa hedelmästä, joten miksi et ole hieman luovempi ja leiki makuilla? Me rakastamme sitä Pattkla sisälsi granaattiomenaa seokseensa, koska se maistuu ainutlaatuiselta mintun, kurkun ja sitruunan kanssa. Granaattiomena antaa juomalle myös vaalean värin, kuin nautit jotain makeaa, mutta ilman, että nautit kaikkea sokeria.
10. Persikka inkivääriä vettä
Hedelmät ja minttu eivät ole ainoita asioita, joita voit laittaa infusoituun veteen! Inkivääri ei ole hedelmä, mutta se on maukasta, täynnä terveyshyötyjä ja täydentää varmasti runsaasti hedelmiä. Suosikkimme yhdistämiseen inkiväärin kanssa ovat kuitenkin persikkaviipaleet! Jos yhdistelmä on niin hyvä, että se on käytännössä kuin herkku, vaikka se on vain hedelmävettä, tutustu reseptiin Onnellinen, terve äiti.
11. Mustikkaoranssi hedelmävesi
Puhuimme mustikka- ja sitruunavedestä, joka maistuu hieman mustikka -limonadilta, mutta entä jos sitruunat eivät ole suosikkisi, koska et käsittele hapan makuja kovin hyvin? Yritä siinä tapauksessa saada tuo herkullinen marjasitrusyhdistelmä käyttämällä appelsiinia! Persikan keittiö opastaa kuinka paljon appelsiinia ja kuinka paljon mustikoita sinun pitäisi lisätä siihen, jotta saat parhaan maun.
12. Blackberry minttu infusoitua vettä
Tähän mennessä voit luultavasti kertoa, että minttu on suosittu maku infusoituneiden vesien maassa ja myös se, että me rakastamme sitä ehdottomasti makuyhdistelmämme sisällyttämisessä. Ihan vain sen varmistamiseksi, että sinulla on paljon vaihtoehtoja, jotta voit todella ottaa kaiken irti infusoidusta vesikokemuksestasi, tässä on toinen mintturesepti, mutta tällä kertaa karhunvatukoilla! Katso, miten se tehdään Rento käsityöläinen.
13. Karhunvatukka-, sitruuna- ja rosmariinivettä
Kiinnostaako sinua ajatus käyttää yrttejä yhdessä hedelmien kanssa, jotka valitset infusoidulle vedellesi, mutta et vieläkään ole aivan myyty ajatuksesta käyttää minttua? No, onneksi kaikille, Onnellinen, terve äiti muistuttaa meitä siitä, että voit käyttää myös muita yrttejä! Tämä resepti ehdottaa veden lisäämistä karhunvatukkaan, sitruunaan ja herkulliseen rosmariiniin!
14. Kirsikka ja minttu täytettyä vettä
Mitä jos suosikkihedelmät eivät todellakaan ole vain marja tai sitrushedelmä? No, niin kauan kuin leikkaat ne puoliksi, jotta vesi voi imeä mehun sisälle, kirsikat todellakin tekevät upeasti maustettuja infuusiovesiä! Kuten niin monet suosikkiresepteistämme, tämäkin Pieni talo asuu yhdistää kirsikat mintun kanssa, mutta älä pelkää kokeilla uusia yhdistelmiä!
15. Mansikka-, lime-, kurkku- ja minttuvesi
Etsitkö jotain, jolla on tarpeeksi makua, jotta voit tehdä koko kannun infusoitua vettä kaikille, mutta se maistuu silti raikkaalta ja veden kaltaiselta, ei liian tiivistetyltä mehulta? Siinä tapauksessa tämä resepti Kokonaan joka sisältää mansikkaa, limeä, kurkkua ja minttua, on loistava vaihtoehto! Se on herkullista, virkistävää ja täynnä ravinteita yhdessä paikassa.
Onko sinulla muuta suosikkityyppistä virkistävää hedelmää sisältävää vettä, jonka juuri rakkaus mutta et näe luettelossamme? Kerro meille kaikki siitä, miten se valmistetaan, tai linkitä meidät reseptiin kommenttikentässä!
